[...] efedryną stacki nie mając pojęcia co tak naprawdę biorą... ale sama istota fitnessu... czy można myśleć o włączeniu zawodniczego fitnessu w poczet dyscyplin olimpijskich?? trudno powiedzieć... choć faktem jest że dołączanych jest do olimpizmu sporo dziwacznych dyscyplin, które ze starożytną ideą igrzysk mają tyle wspólnego co piernik z [...]
Jakie ćwiczenia wykonywałaś bądź wykonujesz ? Trudno cokolwiek doradzić, tym bardziej przez internet. Ale przysiad bez obciążenia zrobisz czy czujesz dyskomfort ?
Bardzo dobry plan. Popatrz sobie jeszcze w dziale dietetyka bo to 60% sukcesu, a reszta to treningi. Czasami u kobiet trudno z samodyscypliną dlatego przyłóż się do tych ćwiczeń i wykonuj je regularnie.
Jak poprawiasz reakcje, no to raczej reakcje na COŚ - jeśli chodzi o sprint jest to reakcja na sygnał dźwiękowy. Samemu trudno coś zdziałać, ale mozesz sie pobawić np. z nagranym na telefon dźwiękiem albo coś w tym stylu ;-P
Zacznijcie ludzie czytać ze zrozumieniem. Nigdzie nie napisałem, że przysiad to ćwiczenie ryzykowne. Jeżeli podchodzisz pod maksy to technika słabnie, a wtedy nie trudno o kontuzję w każdym ćwiczeniu - o to mi chodzi, ponieważ przeciążenia już są bardzo duże. Mimo wszystko odradzam siłownię w tym wieku, osobiście poczekałbym do 18 lat, oczywiście [...]
Odpowiem troche z innej beczki - 16 tyg. to dlugi czas. Abstra***ac od tego, ze z takiego dlugiego cyklu dosyc ciezko sie wychodzi to uwierz mi, ze przez 4 miesiace strasznie trudno jest wytrzymac 'cyklowy' rezim. Nie mam tu na mysli tylko ciezkiego trenowania, ale tez nie przesadzanie z baletami i uzywkami, trzymanie michy na dobrym poziomie [...]
[...] suple po prostu sok byl lewy na 100% i w zadnym wypadku nie wygladal na fake to co ktos napisal wyzej o wypuszczaniu przez jelfe lewego towaru na czarny rynek jest bardzo prawdopodobne pomyslcie czy tak trudno zrobic uklad z jelfa na sok z samym olejem lub ostro underdosed???? tu w gre wchodza miliony opakowan i mysle ze problemu nie ma zadnego
[...] wiem jak obecna sytuacja prawna), beta alanin. Jakies inhibitory do tego. Sklad prosty w miare tani a skuteczny:-) reszta tak naprawde jest na ryznku a o powyzsze niezwykle trudno. sam kupuje osobno i mieszam hydro tez niezly pomysl ale bedzie drogie a chyba sie slabo sprzedaja takie drogie bialka w dobie ostrovitu itd Zmieniony przez - maly [...]
Jeśli już ją masz, to bierz ją po treningu w ilości ok. 10 gr. Na przyszłość, pieniądze z glutaminy zainwestuj w dobre białko serwatkowe Czy ci coś da? Trudno mi powiedzieć. Suplementowałem białko z glutaminą przez rok. Po roku zrezygnowałem z glutaminy po przeczytaniu przedstawionych przez Grassika badań. I co? Nie zauważyłem żadnych zmian. Masa [...]
[...] może się skończyć nieciekawymi skutkami negatywnymi/. Przede wszystkim to najważniejsze są chęci i zapał. Bo jeśli dziewczyna rozmyśli się juz po miesiącu to oczywiście trudno mówić o jakichkoliek efektach. Moja rada jest taka - trzeba poczytać sporo o diecie, zapotrzebowaniu energetycznym organizmu, wartościach energetycznych poszczególnych [...]
Przy czym trudno orzec, czy wszystkie sprzęty na aukcjach są podróbkami. Przynajmniej część powołuje się na pochodzenie wprost z asortymentu tv market. Co do skuteczności - jw. Ciekawe urozmaicenie treningów.
lh i Fsh raczej na pewno będą nisko i tu właśnie pytanie jak nisko od tego zależy ile czego będzie potrzebne może wyjść tak że wystarczy 10 tabsów clomidu ale to takie gdybanie bez lh i fsh trudno cokolwiek doradzić, i dobrze by było jak byś miał badania sprzed cyklu Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-20 22:48:43
No cóż, trudno powiedziec że nieuczciwy. Każdy stara się jakoś przyciągnąć klienta. Faktem jest że po rabacie, który przysługuje każdemu forumowiczowi, sporo rzeczy jest u mnie tańszych, ale jeśli dla kogoś każda złotówka jest ważna niech kupuje tam gdzie mu wyjdzie taniej, natomiast ja bardziej liczę na tych klientów [...]
[...] miesnie brzucha to zebra sie chowają. Mój brzuch jest wypuklony. Wygląda to jakbym miał bęben :). Gdy mam płaski brzuch to nie jest to tak widocznie jak są mięsnie. A mi troche trudno przytyć bo prowadze sportowy tryb życia. Moja waga stoi w miejscu choć dużo jem ale dużo spalam. Jak liczylem moje bf to okolo 9%, wiec dobry wynik wedlug mnie;)
za granicą idzie spokojnie dostać takie jaja, całe, czy to same białka. U nas są ale raczej stosowane w cukierniach na sklepowych pułkach trudno znaleźć. Np to robi firma domagała, znajdziesz spokojnie w necie
[...] bilansu to nic zlego sie nie stanie!Tylko pamietaj zbey wliczac do bilansu...A czy jestes eni czy ekto a nie wiesz no to ENDO ma sklonnosci do tycia latwo gromadzi tluszcz EKTO nie ma praktycznie w cale takich sklonnosci i co zje to zaraz spala itp i trudno jets mu nabrac masy miesniawej..MEZo latwo nabierasz mase miesniawoa nie lapiac tluszczu;)
