trudno

[...] amatorsko i silownia nie jest moim glowyn celem z zyciu a tylko dodtkiem to poprostu zrezygnuje z tych cwiczen ktorych nie moge wykonywac,wiem ze sa to najwazniejsze cwiczenia ale trudno. Moglbym ktos podac cwiczenia obciazajace kregoslup i czym ewentualnie mozna je zastapic ? Chodzi mi o glowne cwiczenia Przysiady,wiosła,mc itp Pozdrawiam

[...] chyba xd, a ogolnie z tym, ze 2 razy w tygodniu moze byc mega problem, bo ostalilem sobie plan, ktory zgadza sie z moja szkola (i nauka po niej) oraz praca i naprawde trudno by bylo wyciagnac te 2x na silownie :c. Sprobuje jeszcze pokabinowac jakos, chodzi po prostu o to, ze sam wypad na silownie na godzine to czas laczny okolo 2 godzin, [...]

Jakby ministerstwo zdrowia czytalo kto na lekarskim studiuje to zamkneli by forum i na akademi inspekcje przeprowadzili , ja juz nic nie bede gadal moze bo znalezc mnie teraz trudno by nie bylo. Tylko jeden jestem taki na roku,w dodatku na płatnym wiec maja mnie na talerzu

[...] o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]

to zalezy gdzie kupujesz:) Dla przykładu podam,że kupiłam kiedyś zwykły,mały jogurt w jednym miejscu za 0,82gr:)a w innym za 1,60:D. Oplaca sie robic zakupy w supermarketach, bo w zwyklych sklepach bardzo nabijaja ceny -jak wszedzie, nie tylko w Wawie. A czy jest drozej? Duzej roznicy chyba nie ma... Trudno mi co prawda powiedziec, bo to nie ja [...]

[...] nie podjadam przed snem (kiedyś lubiłem sobie różne słodkości o 23:00 wziąć) ani w ogóle. Staram się ćwiczyć tyle ile mogę, niestety przy teraźniejszych upałach jakoś trudno mi się wziąć do roboty. No ale w niektóre dni robiłem ćwiczenia na brzuch, przysiady i inne, by pracowały mięśnie, w inne dni jeździłem na rowerze (chociaż mnie to [...]

jak się komuę leje to trudno.Ale jak to dodaje męstwa :)Kiedyś przyszedłem na uczelnie w splamionej koszulce (krew)(tak to jest jak cię ktoś zaczepi).Mimo iż to nie była moja krew to panienki od razu inaczej gadały :)A tak na poważnie.Poczytaj poprzednie wypowiedzi.Może uda ci się ten problem zlikwidować.

[...] wegli i tluszczy i wklej.(przy kazdym posilku i podsumowanie ) Rada ewenemente co do uzupelnienia tluszczy oliwa z oliwek na pierwszy rzut oka sluszna ale bez wyliczenia trudno cos powiedziec. @ewenemente Wiec tak trzeba bylo napisac w uzasadnieniu i zaproponowac lepsze zrodlo omega 3 jak np tluste ryby oraz wyjasnic jaki powinien byc [...]

Obydwoje macie racje, ani nie jest super latwo, ani super trudno - z cala nauka konopiowa dostepna szeroko na roznych rodzajach forum poparta doswiadczeniami kolegow z Amsterdamu Zareczam ze dla chcacego nic trudnego i jak sie tylko chce i zadba o to, a nie po prostu wsadzi i zalozy rece to rezultaty moga byc lepsze od oczekiwanych

[...] mogę trenować -oczywiście w splicie- wszystko ze wszystkim ale nogi zawsze osobno... jest to grupa wymagająca potężnej dawki zaangażowania, energii, wysiłku, więc albo trudno ją bedzie na końcu właściwie wykonać lub grupę, ktorą z nią połaczysz jesli wykonasz je pierwsze także bedzie nienajlepiej przetrenować... ...Przemo89gt -no wlaśnie [...]

[...] tez bawic sie w finasterydy (propecia) ale to juz ingerencja w uklad hormonalny - blokowanie dht, co moze wiazac sie ze zlym samopoczuciem, spadkiem formy i co najwazniejsze libido, wiec nie polecam w kwestii czy to przez sterydy, to trudno mis ie ustosunkowac, jak zapewne wiesz branie towaru przyspiesza proces lysienia ale go nie wywoluje...

Art urodzilem sie jako ekto, bez watpienia,ale teraz trudno powiedziec, jest troche tkanki tluszczowej....nie wiem

musisz więcej jeść obliczyć zapoterzebowanie skoro biegasz potrzebujesz energii daj ww złożonych dużo tak aby nie brałlo właśnie z białka także bez ułożenia diety i wyliczeń raczej trudno

Też musiałem z paru rzeczy zrezygnować, a parę zamienić, bo brak dostawy... Ale trudno :-)

[...] nie będzie prawdziwi sportowcy są na treningach i nie zawracają sobi głowy tą pisanina tutaj z całą pewnością masz racje Na Sportowym Forum Dyskusyjnym jest zaebiście trudno spotkać jakiegoś sportowca, a jak juz sie jakiś zarejestruje to napewno w tym momencie trenuje, bo w końcu "prawdziwi sportowcy (...) nie zawracają sobie głowy tą [...]

[...] odważnie. Tyle ci napisałem nie chce mi się więcej oglądać i przypatrywać reszta ci powie więcej lub mniej także lepiej mam nadzieje że czegoś źle nie powiedziałem. P.S Tak trudno się domyśleć że jeśli chcesz zdobyć kondycje to musisz biegać? :-? 1.Hmm chodzi o to że za szybko opuszczam łokieć ? niby proste ale kurde... 2.Lewa garda ok bardziej [...]

jesteś strasznie sztywny w tym zadawaniu ciosów powinieneś sie luźno poruszać mieć jakiś rytm tego co robisz , myśle że powinieneś pójść przynajmniej na kilka treningów pod okiem trenera bo bez porządnych podstaw można sie tylko nauczyć złych nawyków a później trudno to wyprostować .

1. Raczej ektomorfik szybka przemiana materii, trudno przybrać mi na wadze, no ale chudy jak patyk raczej nie jestem 2. 17 lat 3. 69 kg/ 178 cm 4. Z przerwami ok rok 5. Masa i siła 6. Monohydrat, później było Cm3 z mass xxl, połowa puszki storma 7. Nie brałem 8. Ostatnio nic 9. Ok. 2 miechów 10. Ostatnio nie mam czasu na uzupełnianie ale staram [...]

Hehe :) No wiec troche filozoficznie :p Charakter trenuje sie dlugo... I naprawde twardym byc nie jest latwo. Czy teraz jestem juz wystarczajaco twardy trudno powiedziec, w kazdym razie zawsze mozna byc jeszce twardszym :) Inna sprawa, ze to moje motto zyciowe. A cala przyszlosc jest dluzsza od chwili terazniejszej ;)

ale jak objawiaja Ci sie te skoki cisnienia? na koksie zawsze bedziesz miał podniesione cisnienie chyba ze dbasz o profilaktyke i je normujesz. mozliwe tez ze kupłes jakis syf i to sa zwykłe sajdy dlatego mozesz sie dziwnie czuc... trudno wyczuc