https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 24, 25 Wczoraj zakończyłem eksperyment z dietą niskotiolową. Poza tym, że jelita się uspokoiły to trudno coś więcej powiedzieć - to akurat mogło być spowodowane ograniczonym spożyciem błonnika wynikającym z wycięcia strączków oraz mniejszą ilością owoców z powodu kontroli kalorii. Dodatkowo była infekcja, [...]
[...] minutach, nawet nie wiem jak zasnąłem, zresztą nawet na 8 było bardzo ciężko. Szukając w sieci informacji o suplach trafiłem na Ressurecta od RCSS, natomiast jest on bardzo trudno dostępny i na polskim rynku znalazłem tylko jedną puszkę, do tego cena kosmos. Patrząc na skład myślę że można by zastąpić to tańszymi odpowiednikami, zacznijmy może [...]
Panowie bardzo proszę o odpowiedź :) Zakupiłem ostatnio witaminy VITA-MIN MULTIPLE SPORT - Czy można te kapsułki rozdzielić i rozpuścić w wodzie ? Chodzi o to że bardzo trudno jest mi je połykać w całości, dlatego chciałbym te kapsułki rozdzielić.
[...] tak, ale w internecie jest tyle filmików że trochę się w tym pogubiłem }:-( Ajazy - Dziękuje za filmy :-). Teraz wiem o co chodzi, tak jak pisałem z tego nawału w internecie trudno coś wyłowić. A filmy Kota ekstra :-), mam co oglądać i się wzorować. No to popisałem teraz idę trenować, czuję ze przedtreningówka zaczyna działać ;-D. Zmieniony przez [...]
Co raz częściej się słyszy, że ludzie mają problemy po różnego rodzaju dietach. Czy Tobie się stan poprawie, trudno powiedzieć, wiesz że komplet badań wyszedł dobrze + wizyty u spec którzy twierdzą że od strony med z ich górki jest wszystko w porządku. Może głowa..? Brałeś pod uwagę?
Też trudno tak porównać. Może masz jakieś fotki porównawcze ? Ogólnie to chodzi mi to, że powiedzmy do klasyka i do 90 kg / 100 kg nie trzeba koniecznie ładować tonę środków. ( powyżej 100 kg to już inna liga ) Dużo osób myśli, że jak na mostku to już spadki będą, że 0 progresu. A większość progresu siedzi w naszym doświadczeniu, wiedzy, diecie, [...]
[...] podladowalem i zjadłem cała pizze 45cm , sylwetka strasznie oklapła. Dzis fotki w świetle dziennym robilem i przy wadze 86.8 kvrwa wygladam jak bym nie trenowal. No trudno, jade dalej poki sie to wszystko nie odsloni to bede chodzil pewnie przygnebiony %-). Ale na pompie na silowni oczywiscie lux.. eh. Takze podkrecam delikatnie tempo, [...]
[...] cała reszta (7 grzechów głównych, przykazania kościelne itp) to zasady ustanowione przez ludzi takich jak ja, Ty czy cała reszta naszego działu. Zmierzam do tego, że o ile trudno jest jakkolwiek podważyć reguły boskie, to zasady ustanowione przez ludzi grzesznych wynikają z różnych pobudek, niestety czasem nieuzasadnionych w jakikolwiek [...]
[...] cała reszta (7 grzechów głównych, przykazania kościelne itp) to zasady ustanowione przez ludzi takich jak ja, Ty czy cała reszta naszego działu. Zmierzam do tego, że o ile trudno jest jakkolwiek podważyć reguły boskie, to zasady ustanowione przez ludzi grzesznych wynikają z różnych pobudek, niestety czasem nieuzasadnionych w jakikolwiek [...]
trudno zakąłdać jakieś ramy czasowe czy wagowe, o zejde do 80 kg i starczy, trzeba sylwetkę oceniać, po brzuchu moze być CI trudno ocenić bo będzie obwisły ale moze po innych aprtiach ocenisz jak to wygląda
Exe troche malo przy tak zacnym wyniku. Ale ty wez po tabsie eod i zbadaj moze jeszcze raz w pn sam estradiol, bo na prawde trudno w to uwierzyc przy takiej dawce testa. W 79,4 to bym nie mial watpliwosci ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 10.01.2019 20:20:28
[...] robisz to palcami jednej ręki to raczej Cię nie zabije %-) W kwestii rzeczonego rozciągania kręgosłupa, podciągając się, właściwie całe plecy masz siłą rzeczy spięte, więc trudno by jakieś odprężenie nastąpiło. Z koei przystępując do wiosłowania czy martwego, zaczynasz od serii rozgrzewkowych a nie od maksa na jednego repsa. Tak czy siak, sam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
09.01.2019r. Cześć wszystkim :-) Może zacznę od najważniejszego czyli testu butów. Trudno jest ocenić samo użytkowanie po pierwszym treningu, poza tym na razie jestem na redukcji i szlifuję technikę na małych ciężarach więc ocena może nie być w 100% perfekcyjna, a na tę właściwą wstrzymam się do pierwszego treningu z większym obciążeniem :-PP. [...]
Przynajmniej warto spróbować - na pewno się poprawi wygląd - a do jakiego stopnia to tak od razy trudno prorokować. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-01-09 13:03:04
Nie wiem nic o tym jak wyglądają badania do wojska zawodowego..jedni mówią, że badają od A do Z a inni ze tylko podstawowe badania..dowiedziec sie bezposrednio od kogos kto jest w wojsku to tez trudno bo łaska im powiedzieć..Takze już nie wiem kogo słuchać.
Aktualizacja 13.12.2023 Obecnymi czasy na rynku suplementacji możemy spotkać się ze sporym rozwojem segmentu adaptogenów, w którym to ekstrakt z Ashwagandhy odgrywa czołową rolę. Oferowane suplementy ewoluowały przede wszystkim pod względem jakości surowca, gdzie producenci prześcigają się w ilości standaryzowanych składników aktywnych. Swanson [...]
wysilek beztlenowy oznacza, ze reakcje chemiczne zachodza bez udzialu tlenu naturalna ochrona jest palenie mięśniowe, jak i tzw. upadek mięśniowy, co uniemozliwia kontynuowanie dalej serii wiec fizjilogicznie trudno jest tego dokonac
Szczerość cenie bardziej niż głaskanie po jajach :-D. Zresztą ja sam fanem swojej sylwetki nie jestem, poprawiłbym duzo jak każdy, ale muszę się cieszyć tym co mam. daje 3 fotki z teraz, wieczór niestety po całym dniu to troche gorzej a napewno brzuch po kolacji już %-). Zrobiłem dzisiaj plecy tylko , wczoraj poszło przez przypadek 2 treningi, [...]
[BLOG] Good things come to those who wait
