[Blog] KapiXXX - Powoli do celu

ja tez kupiłem specjalnie do siadów (robie w nich ogolnie cały trening nóg) dla mnie mega różnica była przy frontach , jak zmieniłem na te buty , z tyłu czuje po prostu wieksza stabilność i przy rotacji nie uciekaja tak nogi jak w normalnych butach bo przód w powerliftach 3.1 jest wzmocniony jak sprawdzałem 3.0 to były miekkie ale i tak jest różnica niż w normalnych butach gdzie stopa lata

Na pewno przy butach z podbiciem trzeba pamiętać o rozciąganiu łydek i tylnej taśmy, bo przy zaniedbaniu tej kwestii szybko poleci mobilność

ja mam duze łydy

może właśnie dlatego ?

dzięki za opinie , pytałem z ciekawości bo przez lata treningu trochę par butów przeszło i jak dla mnie nie ma nie czuje żadnej potrzeby żeby cokolwiek mi brakowało jeśli chodzi o obuwie


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-01-08 22:27:01

Kurcze to nie wiem , ale np kupilem sobie niedawno gorilla wear wysokie buciki i czuje mega komfort podczas trenowania , jak zakladam stare undery to odrazu czuje roznice

Możliwe, że to kwestia osobista. Sam jestem ciekawy jamie będą odczucia napewno jutro coś o tym napisze


Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2019-01-08 22:57:54

czekam na opinie

09.01.2019r.

Cześć wszystkim

Może zacznę od najważniejszego czyli testu butów. Trudno jest ocenić samo użytkowanie po pierwszym treningu, poza tym na razie jestem na redukcji i szlifuję technikę na małych ciężarach więc ocena może nie być w 100% perfekcyjna, a na tę właściwą wstrzymam się do pierwszego treningu z większym obciążeniem . Przejedzmy do samych odczuć, na pewno pierwsze co się czuje po założeniu to ciężar tego buta, do dzisiejszego opuszczania na drążku musiałem ściągać te buciory bo mój własny nadbagaż wystarczy, żeby sobie je skutecznie utrudnić ale to nie do tego są oczywiście stworzone. Na pierwszy ogień poszły dzisiaj siady i muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem stabilności, nie wpływa to bezpośrednio na zwiększenie siły ale zdecydowanie ułatwia trzymanie poprawnej techniki, kolana ,,same" rozchodzą się na boki . Myślę, że ta stabilność i ułatwienie trzymania techniki będzie kluczowe przy maksach gdzie lubią wkradać się jakieś odchylenia od właściwego wykonania. Generalnie to polecam te butki każdemu szczególnie, że można je jeszcze upolować za rozsądne pieniążki

Z innych informacji samopoczucie się ustabilizowało i organizm zaczął tolerować większą dawkę izoteku i myślę, że do końca kuracji nie będzie żadnych problemów, oczywiście wszystko wyjdzie przy rutynowych badaniach

Trening





Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2019-01-09 21:29:06

jak się czujesz na redukcji ?

Generalnie średnio bo po coś słabo dieta wygląda i codziennie jem inną ilość kalorii. Dużo roboty ze wszystkim i jakoś nie potrafię sobie tego poukładać i teraz w sumie nie wiem z jakiego pułapu kalorycznego zaczynać jak już zacznę w miarę dokładnie trzymać michę myślę, żeby zacząć od 2400kcl, wtedy będę miał poukładaną dietę, czyste sumienie a fizycznie na mnie dieta i mniejsza ilość kalorii się nie odbija więc mogę zejść nawet poniżej 2000 jak będzie trzeba