trudno

[...] bakterii, ale w większych ilościach są szkodliwe dla zdrowia. Kwas szczawiowy Kwas szczawiowy należy do substancji antyodżywczych.. Tworząc z wapniem i magnezem trudno rozpuszczalne sole, uniemożliwia wykorzystanie tych pierwiastków przez organizm. Powstałe złogi szczawianu wapnia są również przyczyną powstawania zmian strukturalnych [...]

Jakie odżywki polecacie kupić w USA?. Moze takie, których nie ma, są trudno dostępne w Polsce. Może wymienianie z podziałem na : przyrost masy, rzeżbe, spalanie fatu itd. Pozdro

[...] jest dużą grupa mięsniową więc nie poleca jej się łączyć z plecami czy nogami. Sam nie polecam również połączenia z barkami- po treningu mięśni piersiowych i serii wyciskać trudno przeprowadzić wartościową sesje naramiennych. Sugeruję natomiast łączyć klatkę z bicepsem lub tricepsem, przy czym ten drugi po wyciskaniach również jest doś zmęczony- [...]

Mam w okolicach oczu kilkanascie malych "ziarenek". Bardzo trudno to usunac, wie ktos co mozna z tym zrobic? Samemu probowac sie pozbyc tego, czy gdzies isc? pozdro ;)

[...] niebezpieczeństwo ze względu na możliwość łatwego zakażenia przez bakterie lub jady, które wnikają do rany. Czasami wymagają szybkiej pomocy specjalistycznej, przeważnie trudno się goją i wiążą się z dramatycznymi przeżyciami poszkodowanych(pogryzienie przez dzikie zwierzęta, użądlenie przez owady). Użądlenia w okolicy jamy ustnej, policzków, [...]

[...] redukcje, później dobierze ostrożnie diete mogą robic i mieć swietne efekty. Ok. to chyba wszystko co chciałem wam przekazać, może ktoś skorzysta, dla kogoś będzie łatwiej zacząć. Jeśli nie trudno jakoś to przezyje ^_^ Jeśli macie pytania, wątpliwości cos dopisać piszcie. PAMIETAJCIE ABY BYĆ WIELKIM TRZEBA ZACZAC POCZATKI ZAWSZE SA TRUDNE.

Ja mam takie pytanie.. wiem, ze napoje gazowane i fast foody sa zle dla tych ktorzy chca schudnac, ale czy sa tak samo zle dla tych co chca przytyc? Jestem typowym ektomorfikiem, trudno mi przybrac na masie chocby 1 kg..nie tyje jak jem slodycze, fast foody i pije cole I pytanie, czy te produkty przeszkadzaja w przybieraniu na masie ?

[...] Priorytetem w czasie czwiczenia na siłowni będą barki, bicepsy, i ogólnie ramiona. Moim mażeniem jest wyglądac tak : http://www.utac.org/images/PSAs/T-Mac_wbg.jpg wiem , ze trudno będzie to osiągnąć w rok, ale jak oceniacie szanse, i czy wogóle takie istnieją ?? Mam 15 lat(skończone) :P 190 (prawie);P i waze 80 kg (juz) :( pomózcie, jesli [...]

[...] jakies 8 mies za krotko cwicze i to mi na razie nie potrzebne:D. Wiec krotko: czy mozna stracic tluszczu i poprawic sobie rzezbe miesni nie tracac zbynio masy i sily? czy poleci mi ktos robienie masy? no bo w sumie trudno bedzie biegac w zime po lesie:D ale, jakas ta mase juz zrobilem i nie chce jej calej stracic. Prosze o ulozenie planu i porade

[...] po 15 minutach stania nie moge się schylić bez uczucia bólu w krzyżu a dodatkowo ból promieniuje od biodra do połowy uda. Tak więc nie mogę jakoś uwierzyć, że wszystko jest ok. Proszę o radę co dalej i do kogo się udać. Co sądzicie o takim opisie zdjęcia (wiem bez zdjecia trudno ocenic ale skoro radiolog cos tam wypatrzyl...)? Z góry dziekuje.

[...] i energetycznych pomaga utrzymać organizm w bardzo dobrej kondycji. UNIVERSAL Daily Formula polecany jest do stosowania profilaktycznego, ponieważ z codzienną dietą trudno jest dostarczyć wszelkich niezbędnych składników pokarmowych. Szczególnie osoby prowadzące intensywny tryb życia narażone są na niedobory witamin i minerałów. [...]

Ostatnio zauwazylem w okolicach oczu (np. na powiece) take białe kropeczki. To nie są raczej syfy. Trudno to wycisnąć, a na dodatek od jakiegos czasu nie schodzi Pojawiły się też lekkie pod oczami i nie wiem co i jak z tym zrobić? Twarz myję codziennie (mydłem siarkowym, ew. normalnym), dbam o higienę osobistą i w ogole jestem za***isty, tylko te [...]

Wiem ze na forum jest wiele osob ktore podobnie jak ja maja niepochamowany glod z ktorym trudno walczyc, badz takie ktore sie odchudzaja i tez ich ciagnie do zjedzenia dodatkowych kalori, ktorych jesc nie powinny. Wiec po pewnym okresie przemyslen i wlasnych doswiadczen pisze dzis rzecz ktora mam nadzieje, ze Wam pomoze. Zaczynamy od podstawowego [...]

[...] uważa, że nie jest to właściwy system dla początkujących, którzy najpierw powinni dobrze nauczyć się techniki wykonywania ćwiczeń, a nie zaczynać od ciężkich serii. Z tym trudno się nie zgodzić. Średnio zaawansowani mogą ćwiczyć schematem: 6-8-10, a zaawansowani: 4-6-8. Oczywiście intensywność możemy też regulować długością przerw [...]

[...] latach 70 wrecz smiano sie z Mentzera, Jonesa i nasladowcow/wspolpracownikow. Fakt ze tak cwiczyc mozna, ale malo kto ma na to zdrowie... zwlaszcza nerwowe i psychiczne Nie trudno sie domyslic jednak ze skoro cos mozna zrobic jedna seria ma maxa to warto sprobowac zamiast siedziec 5 serii nad jednym cwiczeniem. Tak wiec szrokie rzesze [...]

Witam Jestem na tkd. Kupilem paski do badania cial ketonowych w moczu. Ketodiastix firmy Bayer. Cena 16 pln za opakowanie 50 paskow. Trudno je kupic i sa tylko na recepte (to bardzo dziwne), ale po krotkich negocjacjach farmaceutka mi sprzedala. Ww w mojej diecie pochodza z warzyw i 20-30 g chleba lub ryzu zjadanego dzennie. Ladowanie [...]

Witam wszystkich serdecznie Ostatnio pojawił się nowy stack Double Blast. Już miałem go kupować ale zauwazylem ze na sfd spadła cena horse powera i teraz mam dylemat. Wiem że trudno jest cdecydować tym bardziej ze DB pewnie nikt nie brał i można sie opierac tylko na składzie ale ja musze zdecydować. DB (60 porcji)- 119 zł, HP (50 porcji) + [...]

CYNK Minerał wyzwalający energię życia Jednym z najważniejszych minerałów jest cynk.Trudno wyliczyć wszystkie jego zalety, ale kilka funkcji zasadniczych warto przytoczyć, aby uświadomić znaczenie tego minerału dla zachowania organizmu w równowadze fizycznej i psychicznej. Przedwszyskim jest on niezbędny do stałej reprodukcji procesów [...]

[...] mozliwe zrobienie masy na 4 posiłkach osobie o budowie endomorficznej? Obecnie stosowale diete na mase 5-6 posiłkow dziennie ogolnie ok 3700 kalc 2,5B 4,5 W 1,2 T a teraz trudno mi sie przestawic na 4 posilki, ktore ciezko mi w ogole zjesc z braku czasu, a "głodzilla" doskwiera mi cały czas. Macie jakies pomysły? Zazwyczaj Sniadanie oraz 2 [...]

Witam.Mam 18 lat, 170cm wzrostu i waże 60kg(trudno mi przytyć...uwarunkowania genetyczne). Ze wzgledu na niski wzrost chce zacząć ćwiczyć boks, by zaden wyższy koleś nie dal mi manka. A także zacząć chodzić na siłkę, by złapac troche masy i rzeźby. Tylko nie bardzo sie w tym wszystkim orientuje i mam takie pytanie: czy boks i jednocześnie siłka to [...]