trudno

Tylko Agnese juz miala 6 cm w biodrach mnjej bez problemu ,ale niestety najprawdopodobniej przesadzila z ziolami, bo trudno mi inaczej ten nagly skok tylko w tym miejscu wytlumaczyc

Faftaq trudno nie przyznac Ci racji. Trochę się zagalopowałam w tej dyskusji. Przemilczę fakt nazywania mnie błaznem i studentem pierwszego roku na wakacjach

[...] nie oznacza, że neguje ich skuteczne działanie, wręcz przeciwnie jestem jednak przeciwna ich nadmiernemu i niekontrolowanemu sporzyciu czasami jak patrzę na pracę chiropraktyków trudno nie odnieść wrażenia, że mało ma ona wspólnego z medycyna akademicka leczenie kataru siennego technikami manualnymi wydaje mi się conajmniej podejrzaną koncepcja

A proszę: wypiska \-) Wczoraj: DNT Dziś: Pull /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2820c83199d04696af1f7f85d277912e.gif Nie ma letko, aż trudno uwierzyć, że tylko 3 ćwiczenia potrafią tyle energii z człowieka wypruć... MC-pod koniec czułam krzyż, czyli nie za dobrze...Martucca a co ma na celu ten snatch grip? Bo przez to muszę się jeszcze niżej schylać po [...]

nie nie ja dobrze zrozumialem ale poprostu mi az trudno pomyslec ze dresik rzucil taki text, te ********y najczesciej rzucaja bluzgami i pseudo "grypsami" wieziennymi zaslyszanymi od starszych kolegow z odsiadka. Mysle ze gdybys napisal to trszke inaczej, uwierzylbym przy obecnym stanie opowiesci w tej pstaci jaka jest teraz, to wydaje [...]

[...] tragiczna technika, non stop w telefonie, olewka, cuda jakieś z dupy. Nie dziwię się, że ludzie negatywnie postrzegają ten zawód jak w około tyle konowałów. No ale trudno. Dziś zostaje w domu. Mam zaproszenie, ale nie idę. 1.Wiosłowanie nachwytem na hammerze w oparciu - 45 kg strona 3x8 2.Ściąganie rączek nachwyt hammer - 80 kg 3x10 [...]

[...] bez koszulki, miło zaskoczyła mnie spompowana klatka, i te jakby to nazwać - włókna przy pozowaniu bokiem . Może słabo widać, ale takiego czegoś jeszcze jakiś czas temu trudno było się u mnie doszukać . . To tyle, powinno udać mi się sfotografować jeszcze białeczko. Mam trochę do nauki, ale zastanawiam się, czy nie obejrzec jednak Champions [...]

DZIEŃ XX - 21.IV.2007 Trening : 15A 1. Wyciskanie klatka skos 38 kg x15, 52 kg x15, 63 kg x15 (ostatnio 63 kg x11) 2. Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu 48 kg x15, 60 kg x15, 75 kg x15 (ostatnio 70 kg x15) 3. Unoszenie hantli bokiem & Wyciskanie tych samych hantli siedząc (seria łączona) 9 kg x15, 12 kg x15, 14 kg x13 (wyciskanie nie [...]

[...] a nie dziobiesz łokciem wypady ok. MC tragedia w 10 odsłonach, człowiek ma wrazenie ze zaraz ci kregosłup wystrzeli dodatkowo nie rób na prostych nogach, plank z tego ujecia trudno ocenić i krótko jest nawet nie zdazyłąs przyjąc pozycji napietej i statycznej nie wypinaj pupy w pompkach, al eto i tak całkiem poprawne ćwiczenie wykonanen przez [...]

No zapewne mnie zlinczujecie jak to powiem ale trudno. Warzyw jem mało. W sezonie warzywno-letnim to zdecydowanie więcej bo mam własny ogród, ale w zimowym jak teraz, kiedy one są drogie to rzadko sobie pozwalam. Mam sałatki domowej roboty takie z cukinii, pomidorów i ogórków i tego jadam tak pół słoika dziennie, ale nie codziennie bo nie mam na [...]

Kurcze to mi ćwieka zabiłaś teraz bo płatki i makaron szybko się robi.... No trudno. A co do zgagi to od wczoraj praktycznie ciągle. Wcześniej miałam wzdęcia ciągłe i bóle brzucha, zaparcia, ale nie miałam zgagi, przynajmniej nie za często żebym zwróciła na nią uwagę. A co ciekawsze to te zaparcia to się zawsze pojawiały jak zaczynałam jakąś [...]

raptacz1 Wiem . Ale czasami na prawdę odczuwam jakbym nie mógł zasnąć No ale jak zasnę to się trudno wybudzić blais1994 Zauważyłeś dobrze na dolnym skosie dupa w moim planie może isc do góry, zwłaszcza w okolicach moich maksów No a tu przytoczę słowa mojego trenera :tak ze po prostu w tym cyklu nie pyerdol sie i ciskaj takim stylem jaki Ci [...]

[...] niż szczęki oglądane w wieku przedszkolnym po których spać nie mogłem wiesz, przy boksach kumpel z którym znamy sie od lat i treningów wiele zrobilismy mówił że bardzo trudno jest mu asekurować w tej wersji a sie zna dlatego ja biore 3 jak nie mam pewności że bedzie ok, z resztą później też łatwiej odłożyć na stojaki z pomocą no ale [...]

[...] - wiesz gdzie prowadzi nadgorliwosc? Pomyślałem po cichu że w związku z tym że rozpocząłem II mikrocykl mogę spróbować ciut więcej Technika bliska doskonałej hmmm , będzie trudno bo żeby takowa była muszę się zmusić schodzić do siadu bo tylko taka pozycja gwarantuje rwanie większych cyferek . Jak na razie nogi zginam w kolanach pod kątem około [...]

[...] boksowania na A-15 Łydek silnych nie mam, dodam jeszcze ze prawa łydka prawie nie istnienie po tym jak złamałem piętę i mam ograniczony ruch w stawie skokowym ten mięsień trudno wykorzystać . Próbuję się nie poddawać i mimo że boli staram się coś tam robić żeby dać jakąś stymulację WODYN 1) MARTWY CIĄG SUMO 100 kg x 9 120 kg x 9 135 kg x 9 [...]

[...] ostatnio 135 kg x 2 poszło lepiej niz dziś 130 kg x 2. Cóź w następnym mikrocyklu trzeba być cierpliwszym, choć treningi tym planem rozpocząłem od około 90% CR na 5-kach to trudno było nie dokładać. MOD-WOD MŁOTKOWO - Zayebiscie , nadgarstek przeszedł najśmielsze oczekiwania. Ostatnio lewa ręka przy 32 kg zaliczyła x 0 , dzisiaj obie dłonie [...]

widze, ze uporales sie juz na dobre z tymi rozgrzewkami podciaganie ladnie jak na twoja wage, a te poltoraki mnie tez rozyebaly pompa musi byc okrutna po tym ten ruch 1 calowy mozesz robic chyba jeszcze krotszy, ale wiem ze trudno o takie drobiazgi gdy sie jest zmeczonym.

[...] boxing alternate Myślę że jest co najmniej 4 kg różnicy przebitki na jednej hantli, jak nie więcej, między wyciśnięciem nazwijmy to klasycznym a tym przemiennym. Dodatkową trudność stanowi fakt że sam sobie zarzucasz hantle, jakby nie było tracąc przy tym trochę siły, o tym że ruch zaczyna się naprawdę z niskiego pułapu pisać chyba nie muszę . [...]

[...] opuszczanie takze jest tego przyczyna, zapauzuj na gorze przez pelne 2-3 sekundy - wowczas trafisz z powrotem na kaptur. chwyt powinien byc tak waski jak to tylko mozliwe . trudno z tej perspektywy ocenic. przed wybiciem musisz zrobic bardzo wyrazny ćwierćprzysiad. ława Demola - dlaczego zabrakło podwójnego dna? uginanie grubym koncem [...]

WODYN PUSH PRESS - jesli masz klopot z opuszczeniem we wlasciwe miejsce to sie przyjrzyj - (...). trudno z tej perspektywy ocenic. przed wybiciem musisz zrobic bardzo wyrazny ćwierćprzysiad. Problem z lądowaniem sztangi we właściwe bezpieczne miejsce na kapturach związany jest z lękiem że gryf uderzy za wysoko czyli w wystające kręgi szyjne lub za [...]