trudno

[...] ciężko jest to dziś stwierdzić opierając się na słabej jakości zdjęciach i filmach. Nawet rozmawiając kiedyś z gościem,który był na zawodach Mr Olympia w latach 70'-trudno było też i wtedy ocenic na żywo zawodników-np wielu uważało ,że Arnold nisłusznie wygrywał bo lepsi od niego byli i Oliva i Nubret . Ale gdy te osoby oglądały [...]

O ja! Własna rzodkiewka! Mi nawet bazylię trudno utrzymać przy życiu ;-)

Asia z miska to wymiatasz. Szacun za chcenie. Rany, na tatara mi takie chcenie nadrobiłaś, ze aż opisać trudno. tatar chodzi za mną od 2 Tygodni conajmniej.. fajnie popatrzeć na Twoj trening, gdy własnego brak. Uwielbiam w całej okazałości ;)

[...] 10/10/10/10 7/9,5 - ciężko, kosztem utrzymania prawidłowej pozycji!/8,25/8,25 8,25x10/10/10/10 8,25x10/10/10/10 4. Brzuch ok ok brak bo był wczoraj ok Strefa A – przerwy między seriami dłuższe Strefa B – przerwy między seriami krótkie, max 60 sekund ogólne wrażenia: no marny jakiś taki ten trening, ale trudno, plecy czuję, więc coś porobiłam ;-)

Trudno go nie zobaczyć %-) Siedzący drugi od prawej przez chwile myslalem ze to Platz.

Haha. Nie .. z Kononowicz-sweter nie po drodze mi.:) Dzięki, o ta koszulkę mi chodzi, ale też były bluzy, bo koszulkami trudno nazwać, ponieważ z grubego materialu,z takimi rękawami przyciętymi, bardzo często w latach osiemdziesiątych lub dziewiedzuesuatych u ćwiczących ( i nie tylko) można było spotkać Coś tego typu [...]

Hehe, trudno, musisz sie pomęczyc sam :-D

[...] ci zaliczam z ostrzeżeniem,jak nie będzie porawy w ostatnim tygodniu takie próby nie będa zaliczane-uda musza być w pionie a łokcie do ud. Podobnie drazekm,teżkolana zaczynaja sie za bardzo zbliząc,do tego trudno to ocenić ze względu za kąt nagrania. Spróbuj może na świeżym powietrzu to nagrać. Film dla przypownienia https://youtu.be/VxI4tJAV1LI

[...] miejsce. Przykladem jest właśnie Yates-gdzie z mocno zdeformowanymi przez kontuzje bicepsami wygrywał zawody. Czyżby az taka miał przewagę?,czy zastosowano taryfe ulgową?-trudno powiedzieć-zdjęcia i filmy nie odzwierciedlaja tego tak dokładnie. Choć wydaje mnie się,że jednak najwyższe miejsce powinno być dla kulturysty bez kontuzji [...]

[...] oficjalnie zamykam etap "pełnej" redukcji, spadło właściwie wszystko co miało spaść, jakieś 2 cm zostały mi w biodrach, ale trudno, nie będę przez to płakać, a w końcu pośladki są w cenie :-P poza tym na ostatniej rege nadal coś spadło ;-) do urlopu mam 3 tygodnie i nie chcę znowu wejść w urlopowy [...]

[...] da to efekt /SFD/2016/11/25/604d9ebb40b849218b6155ca7e6d320b.jpg narazie POMIARY z dziś; coś tam spadło co urosło w zeszłym tygodniu, @ się spóźnia, a mimo to spadło - ale trudno niech sobie skacze jak musi, fakt faktem wagi 62,7 to dawno na oczy nie widziałam ;-D /SFD/2016/11/25/f6c744bc655d4d218003e9eb3e7b8272.jpg 1. danie do pracy - wszystko [...]

[...] W dresiku wyglądał na gościa co w ogóle nie trenuje-wszyscy myśleli,że to jakiś syn,fan z klubu ,któregoś z Czechów. A jak się rozebrał-kompletny szok !!!!! Pózniej Minarik zdobył tytuły i mistrza świata i Europy i nawygrywał troche innych zawodoów. Dziś prowadzi szkolenia i w formie-tk wg zdjęć-trudno powiedzieć,pamiętając go w tym dresiku :)

Ha ha no też prawda trudno punkt do tyłu :-)

[...] będzie porawy w ostatnim tygodniu takie próby nie będa zaliczane-uda musza być w pionie a łokcie do ud. Podobnie drazekm,teżkolana zaczynaja sie za bardzo zbliząc,do tego trudno to ocenić ze względu za kąt nagrania. Spróbuj może na świeżym powietrzu to nagrać. Film dla przypownienia https://youtu.be/VxI4tJAV1LI Masti też prowadziłam konkursy i [...]

[...] alternatywy. Oczywiście pisze to ze swojej perspektywy -osoby o z leksza upośledzonej motorycznie, krzywym kręgosłupie i kalece technicznej. Ale z tego co się orientuje nie tylko mi MC sprawia problemy. Stan zdrowia autora jest dalej nieiwdomą więc trudno polecić MC. Co do siadów: to nie polemizuje:) zacząć choćby od air sqotów i sztangi

[...] dobra dieta polega na umiejętnym doborze i selekcji rzeczy które jemy. Ja osobiście jestem strasznym łasuchem. Słodkie jem prawie ( wczoraj poszło 80 g daktyli) codziennie i trudno mi wyobrazić sobie całkowitą rezygnacje ze słodkiego. Na diecie redukcyjnej miałem prawie codziennie deser albo słodką przekąskę która zaspakojala moj psychiczny głód. [...]

[...] jak snickersy. Wyleciała plomba w przednim zębie, fakt wiedziałem, że coś się z nim dzieje, ale OK dobrze i oto w ten sposób odpadają i czipsy i snickersy. Stało się trudno, może tak właśnie miało być, żeby mi coś wbić do łba. Wymyśliłem sobie teraz tylko czekoladę gorzką 70% w niedużych ilościach. Dwie fotki z dziś... [...]

[...] sensu stresować organizm w tej chwili, nie wierzę też, że będę w stanie trzymać rygor i raczej wpadnie to winko, to ciasteczko. Z bieganiem też na razie nie poszaleję, więc trudno będzie pogłębić deficyt dodatkowym spalaniem. Dlatego myślę, że lepiej będzie skupić się na budowaniu mięśni i pocisnąć jakąś rekompozycję. Wolałabym nie utyć za [...]

[...] Ja osobiście uważam, że nie ma tłumaczenia, że "taki urok bloków" tylko właśnie jak ktoś ma ochotę być głośno to niech sobie stawia dom jednorodzinny. A jak go nie stać to trudno, musi się nauczyć być cicho :P No i słuchanie czegoś, żeby nie słyszeć: spoko, ale nie codziennie przez kilka godzin i nie w nocy. Bo potem problem rozwiąże się tak, [...]

Trudno powiedzieć. Nie mam mebli do przewożenia, raptem jeden mały regał, ale za to na nowym mieszkaniu nic nie ma, trzeba organizować wszystko od podstaw. Plus chcę odchudzić swój majątek, a żeby pozbyć się rzeczy w jakiś sensowny sposób, jednak też trochę trzeba na to czasu poświęcić. Dzisiaj dogadałam sprzedaż monstery, muszę jeszcze znaleźć [...]