SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Zmiany na skórze

    Post
    Doping

    Zrób badania. Co do zmian na skórze - trudno powiedzieć czy to od horm czy bakteryjne - musiałby lek derm obejrzeć. Może trzeba będzie wprowadzić antybiotyk. Co do zmian w j/ustna - min 2x ed powinienś myć rano/wieczór, pomiędzy w ciągu dnia jak nie ma możliwości kup mały płyn kieszonkowy i przepłukuj po posiłkach. Spróbuj wymiennie Lacalut red + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2021-04-07 10:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf pod ławeczkę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawdzi, ale do przysiadów już kiepsko czy pod military press bo belka na dole będzie przeszkadzała w prawidłowym podejściu pod sztangę. druga sprawa gryf nie czekaj bo trudno Ci będzie to są raczej znormalizowane rozmiary, ale jak będziesz miał stojaki osobno to wtedy sobie ustawiasz rozstaw jaki chesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2021-04-07 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze ma organizm gdzie łatwiej odkłada my się tłuszcz i musi uważać, a Ty jesteś z tych co wpiernicza i tłuszcz nie przybywa, trudno Ci cokolwiek zbudować itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2021-04-12 17:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @anubis84 @georgu Pewnie macie rację chłopaki, ale musiałbym je wieźć 150km na działkę i tam z nimi walczyć. W bloku raczej trudno będzie mi to zrobić. Coś tam patrzyłem, coś tam szukałem, ale dopiero jutro może zadzwonię to tu, to tam i się dowiem. Ile taka usługa może kosztować.. 300, 400, 600zł? Wcale nie najłatwiej będzie to zanieść do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2021-04-12 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mnie z takimi wynikami na pewno nie odeslalbym Cie z kwitkiem do domu, ale to ja. niewiadomo na kogo trafisz. bedzie kumaty to zadba o Ciebie, ale o takich ponoc teraz trudno. ogolnie warto sprawdzic i sie udac, jezeli nie masz opcji ogarnac sobie lekow z apteki, badz jakiegos innego legitnego zrodla. czy bedzie roznica miedzy 6 a 10? no [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2021-04-13 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planów. Który wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i jak się z nimi rozkręcę, to wiem, że osiągnę to co zamierzam, jednak jeżeli masz na to energię, to możesz próbować. Może czasem będziesz je ewentualnie przerabiał i dobierał do swoich aktualnych możliwości. Szczerze, to nawet trudno to przerobić w sposób w jaki zostało wklejone. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-17 21:17:09

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2021-04-17 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planów. Który wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że osiągnę to co zamierzam, jednak jeżeli masz na to energię, to możesz próbować. Może czasem będziesz je ewentualnie przerabiał i dobierał do swoich aktualnych możliwości. Szczerze, to nawet trudno to przerobić w sposób w jaki zostało wklejone. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-17 21:17:09 To na którym palnie osobiście byś lecial ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2021-04-18 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] niestety jest procesem długotrwałym i pewne ograniczenia nasze ciało ma, aby budować mięśnie szybciej. Jednak na podstawie różnorakich badań można zaobserwować, że trudno jest wybudować więcej niż 0,5-1kg masy mięśniowej miesięcznie. Bierzemy tutaj pod uwagę także nasze zaawansowanie. Szybciej i nieco łatwiej budują masę mięśniową [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2021-04-18 13:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno będą nisko i tu właśnie pytanie jak nisko od tego zależy ile czego będzie potrzebne może wyjść tak że wystarczy 10 tabsów clomidu ale to takie gdybanie bez lh i fsh trudno cokolwiek doradzić, i dobrze by było jak byś miał badania sprzed cyklu Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-20 22:48:43 Dla chłopaków cykl jest bez sensu, bo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2021-04-21 07:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - co zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem ćwiczenia u Heria. Trudno zacząć, ale wtedy będzie łatwiej.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2021-04-21 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojedynków walczył na dłuższym dystansie. Jeśli jednak Romero nie wykazuje cierpliwego podejścia, to zazwyczaj obija rywalom głowy, co, jak przyznaje Johnson, sprawia, że trudno go rozgryźć. „Yoel jest bardzo podstępny. Jest eksplozywnym zawodnikiem, jednym z najbardziej eksplozywnych zawodników jakich widziałem. Potrafi ruszyć tyłek do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2021-04-22 15:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sciegno czy nerw? Anatomia tylu kolana

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] prawej, a zaznaczone struktury dotyczą części bocznej nogi, a nie jej wewnętrznej strony. Jeżeli noga jest lewa, będzie to ścięgno mięsni półścięgnistego i półbłoniastego, a trudno mi z perspektywy foto ocenić, która to z nóg. Jeżeli chodzi o strukturę zaznaczoną na niebiesko, może być to mięsień podeszwowy, który przebiega pod mięśniami łydki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2021-04-26 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2021/4/27/f94b8c5844e34cafbe39cb2647afdcf2.jpg Trudno jednoznacznie Ci powiedzieć ile masz biegać bo można powiedzieć żebyś biegał codziennie po 10km i to będzie dużo, ale tak na prawdę nie wiemy w jakiej jesteś kondycji fizycznej i na ile Twoja sprawność Ci pozwala. No może się okazać, że jesteś w dobrej kondycji fizycznej i jesteś w stanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2021-04-27 18:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lewego barku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiem, że to nie musi być z tym związane itd itp, ale też mialem/mam barkowy problem i jak już kilka razy pisałem, jest zdecydowanie lepiej. Suplementuje siarke organiczna w ilości ok 3g dziennie. Ja za to miałem ból z przodu, pojawiający się nawet przy podnoszeniu ręki do góry. Teraz jest x razy lepiej, tzn nic mnie nie boli, ale sam bark jest i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2021-05-06 22:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmień lekarza. Pregnyl już nie jest dostępny, ale jest inny lek o podobnym działaniu np. Ovitrelle. U nas trudno o dobrego endo, jak podają test to już nie zwracają uwagi na resztę, mało który zleca pilnowanie estrogenu i morfologi. Pytanie czy zostajesz trt do końca życia, jeśli tak i nie myślisz o dzieciach to podawanie hcg jest dyskusyjne. W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2021-05-22 16:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony do kontroli

    Post
    Doping

    Eod = every other day ( co drugi dzień) Eod = e2d Wiec już nie wychodzi jakoś dużo tego testa. Swoją drogą naprawdę jestem ciekaw czy zielone mogło mi tak rozjechać hormony. Zrobie taki eksperyment skoro nie czuje się najgorzej: Przez 3 tyg zero palenia, pójdę na badania. Okaże się czy może mieć to wpływ na moje hormony. Jak wyniki będą nadal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2021-05-24 18:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Bravermana - interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Daj sobie na wstrzymanie z takimi testami. To zwykły pic na wodę, którego cel jest jeden - kasa z suplementów. Te wyniki są absolutnie g***o warte. Trudno je w ogóle nazwać wynikami laboratoryjnymi, skoro rządzi tym jakiś algorytm. Zweryfikuj swoją dietę, aktywność fizyczną oraz umysłową oraz regenerację (odpoczynek + sen), bo tu leży problem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2021-05-28 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Bravermana - interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niestety kolega wyzej ma wiele racji. tutaj trudno subiektywnymi wrazeniami ocenic poziom poszczegolnych neuroprzekaznbikow w ciele, troche niestety to pic na wode. prawdziwe badania sa kosztowne i rowniez w mojej opinii zbedne. Tutaj trzeba zaczac od podstaw jak zbilansowanie diety uzupelenienie jej w podstawowe mineraly czy kwasy tluszczowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2021-05-31 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie nie mieszkam w PL i trudno bylo by odwiedziec znowu dietetyka po odpowiednia diete dlatwego stosuja to ktora mialem 4 lata temu jest zbilansowana i raczej nie wiele sie u mnie zminilo procz wiekszego lenia .... A wszystkie rady dziekuje. Jedno dodatkowe pytanie coś mocniejszego o ile wogole takie cos jest chamujacego apetyt jestem lasuch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2021-06-02 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja po miesiącu ćwiczeń i stażu 4 lata

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/6/7/4b5a8bf57a504691ad80895c6e584ae0.jpg Trudno wyczuć co tak na prawdę stopuje Twój progres. Najpierw trzeba by było wykluczyć podstawowe parametry, które mogą kuleć. Po pierwsze to dieta. Na początku te ciężary będą szły do przodu bo pewna adaptacja zawsze będzie następować, ale później może to mieć nie mały wpływ na dalszy rozwój siły [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2021-06-07 13:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)