Zapotrzebowanie kaloryczne

Wita, czy ktoś może mi powiedzieć dlaczego osoba większa ode mnie, cięższa musi jeść tyle samo mniej więcej co ja aby przybrać na masie ? Nie powinna jeść znacznie więcej ode mnie?

kazdy jest inny, kazdego trzeba rozpatrywac indywidualnie

każdy jest inny, ma inne proporcje mięśnie/tłuszcz, inny tryb życia

Każdy organizm jest inny, więc nie można stwierdzić, że ktoś kto ma większą masę ciała od innej osoby będzie musiał spożywać większą ilość kalorii. To jakie jest nasze zapotrzebowanie kaloryczne organizmu uzależnione jest w dużym stopniu od funkcjonowania naszej gospodarki hormonalnej. To ona w największym stopniu decyduje o szybkości metabolizmu. Poza tym, właśnie masa ciała, aktywność fizyczna, ilość mięśni, tkanki tłuszczowej i kilka innych mniej istotnych czynników. Może więc być tka, że osoba ważąca 70kg będzie miała większe zapotrzebowanie kaloryczne niż ważąca 100kg.

Moze ma organizm gdzie łatwiej odkłada my się tłuszcz i musi uważać, a Ty jesteś z tych co wpiernicza i tłuszcz nie przybywa, trudno Ci cokolwiek zbudować itp.

Okej rozumiem dziękuje bardzo za pomoc :)