SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    1,7 wegli na porcje to mysle, ze nie tak duzo a mamy 21wiek wiec smak w odzwyce mysle, ze nie trudno zrobic ^^

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2013-03-29 11:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybieranie na wadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest oczywiście taka szansa. Powinieneś obserwować ciało, robić pomiary, bo na podstawie samej wagi trudno odpowiedzieć ostatecznie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-03-29 14:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - AerodynamiC w dniu 2013-03-29 12:41:10 No to oczywista oczywistość, bo skoro w klubach zawodnicy grają w miarę dobrze, dobrze lub bardzo dobrze, to dlaczego w reprezentacji grają tak słabo? Trener przecież ustawia drużynę, aczkolwiek w sumie trudno oczekiwać czegoś wielkiego od Fornalika skoro zdobywa dopiero doświadczenie jako selekcjoner.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2013-03-29 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo skoro w klubach zawodnicy grają w miarę dobrze, dobrze lub bardzo dobrze, to dlaczego w reprezentacji grają tak słabo? Trener przecież ustawia drużynę, aczkolwiek w sumie trudno oczekiwać czegoś wielkiego od Fornalika skoro zdobywa dopiero doświadczenie jako selekcjoner. Czy taka oczywista ? W drużynach grają z innymi zawodnikami [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2013-03-29 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo skoro w klubach zawodnicy grają w miarę dobrze, dobrze lub bardzo dobrze, to dlaczego w reprezentacji grają tak słabo? Trener przecież ustawia drużynę, aczkolwiek w sumie trudno oczekiwać czegoś wielkiego od Fornalika skoro zdobywa dopiero doświadczenie jako selekcjoner. Czy taka oczywista ? W drużynach grają z innymi zawodnikami [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2013-03-29 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo skoro w klubach zawodnicy grają w miarę dobrze, dobrze lub bardzo dobrze, to dlaczego w reprezentacji grają tak słabo? Trener przecież ustawia drużynę, aczkolwiek w sumie trudno oczekiwać czegoś wielkiego od Fornalika skoro zdobywa dopiero doświadczenie jako selekcjoner. Czy taka oczywista ? W drużynach grają z innymi zawodnikami [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2013-03-29 17:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazwą Reprezentacja Polski pójdzie prędzej czy później (na razie wszystko wskazuje że prędzej) na dno... ;-) Sam Boniek wspominał coś o przygotowaniach do EURO 2016. :-D No trudno, ale i tak mimo wszystko wydaje mi się, że Fornalik lepiej wybiera zawodników niż Smuda, który nie stawiał tak bardzo na młodzież, gdyż wybierał często po nazwiskach i [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2013-03-29 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    w parterze bf nie da rady Caina utrzymać na bank. ciekawe co by było gdyby Cain zaczął stosować swoje łokcie w klinczu? rozcięcie w stójce? trudno naprawdę widzieć bf w kontroli nad Cainem kiedy Lesnar nie dał rady, a Reem nim zamiatał. ja myślę że walka raczej 1 rundy nie przekroczy.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma przewagę fizyczną

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w ch.uj słabszy fizycznie, jeśli chodzi o siłę, wydolność i ogólną sprawność. Ale wali głównie same proste w różnych płaszczyznach i przedrzeć się przez nie i mu co wsadzić jest naprawdę trudno, tym bardziej, że jedzie cały czas na wstecznym. Zaznaczam, że piszę o KB. Nie wiem natomiast jak ma się sytuacja w MMA, gdzie dochodzą zapasy i parter.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2013-03-29 22:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serka wiejskiego 2- 150g płatków owsianych, 200ml mleka 3- 150g kaczki, 80g kurczaka, 120g ryżu banan po basenie 4- 150g ryby, 200g serka wiejskiego No dzisiaj tak lajtowo bo post, o którym zapomniałem w 3 posiłku ;( %-) no ale trudno, od jutra trzeba znowu zacząć porządnie jesć. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-03-30 00:17:48

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 00:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilkumiesięczny ból mięśnia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] go rozciągać. Niestety do ćwiczeń wróciłem dwa dni temu, jako że wcześniej musiałem przejść inny zabieg (niezwiązany z tą sprawą). Ból jest w zasadzie punktowy i "ciągnący" (trudno mi to opisać). Zakres ruchu (skłonu) poprawił się przez ostatnie 2 tygodnie ale jest jeszcze daleki od mojej normy (ćwiczenia rozciągające). Osiągając granicę bólu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2013-03-30 11:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny 2200~kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html W tej formie, w jakiej nam dietę wrzuciłeś, naprawdę trudno jest ją odczytać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2013-03-30 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygłupa o ktorym ty piszesz. Jezeli dla ciebie ktos wielki musi być głupi, nic nie poradze na to. Chodzi mi o to, żeby gosc sie zapytal kogos kto ma o tym pojęcie a nie ludzi którzy jedyne sterydy jakie w życiu widzieli to z dzialu doping zdjęcia. Jezeli nie rozumienie o co chodzi trudno. Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-03-30 17:05:45

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2013-03-30 17:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka do oceny 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    klatka :97/ 105 biceps :33/ 34,5 udo :49/ 55 brzuch 75/80 tylko ze to sa wymiaru po miesiacu robienia masy bo nie mam od poczatku wymiarow .. bo wlasnie nie iwem czemu nie wgraly sie wszystkie zdjecia bo mialem jeszcze przed tymi kolorowymi jak robilem mase no ale trudno Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-03-31 11:42:25

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2013-03-31 10:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 86,5/ 86/ 86/ 88/ 90 (!!) Klatka: 99/ 99/ 99,5/ 101/ 102/ 103 Barki: 119/ 121/ 123/ 123,5/ 124,5 Coś tam rosnę, ale liczyłem, że ten jeden biceps już 40cm dojdzie, no ale trudno. Te uda to też, jakby chciały a nie mogły. No i ten pas :/ kolejne 2cm do przodu :/ Żeby mi tak klata albo nogi rosły w takim tempie ;] Prośba Antonio o wytyczne na [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ładnie to wygląda, jest to dostepne w pl, czy raczej trudno ?

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 11:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wypelnij ankiete dzialu, bo w ciemno trudno cos konkretnego doradzic;-) bedziemy wiedzieli na czym stoimy z poradami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2013-03-31 14:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ciężki trening.

    Post
    Trening w domu

    trudno pompy i podciaganie tricepsa na krzeslach . i troche pojdze na pewno po przez regularny trening moc wzrosnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-03-31 15:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgrubnąć 15-30 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak ale jak nie masz tłuszczu to trudno zrobić sobie nyskulature...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-03-31 16:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i ogólnie brak czasu, ale byłbym wdzięczny gdyby ktoś się jakoś zainteresował moim problemem tak na poważnie ;). Dla zaawansowanych wyjadaczy niektóre sprawy są bardzo proste i zrozumiałe, ale dla mnie często to czarna magia i trudno się połapać. Jak ktoś to odczyta to proszę o czytanie wszystkiego od 1 postu, żeby mieć objaśnioną sprawę ;).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2013-03-31 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)