SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • trening glownie boks

    Post
    Sztuki Walki

    ni to nie da mozesz jedynie nabyć zle nawyki ktore potem trudno wyeliminowac. idź do klubu i trenuj

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2010-01-10 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie powalczyć z Pudzianem,za gażę Najmana też bym wytrzymywał za każde 10 sekund przeliczone na 10 tys złotych tylko mi nikt takiej walki nie zaproponuje ).Po zdjęciach trudno powiedzieć coś o sposobie treningu pana Bazelaka,chociaż ułożenie stóp,rąk przy kopaniu w poduchy nie wyglada najlepiej...Chętnie bym zobaczył ich walkę,zawsze to [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 13:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian o dopingu

    Post
    Doping

    Patrząc na facetów gabarytów Pudzianowskiego, trudno uwierzyć w to, że wypracowują swoje mięśnie tylko treningami i ciężką pracą. Sam Mariusz od lat jest można powiedzieć "poza podejrzeniami". Patrząc na niego nie można mieć żadnych wątpliwości. Sam nigdy się do tego nie przyznał, ale ryzyko związane z uprawianiem jego profesji jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2010-01-10 13:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie film ale w temacie... Trudno się czyta bo cały czas się człowiek zanosi śmiechem...

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trochę ciężko jest, ale czasem uda się coś kupić, najgorzej jak nagle któreś pękną, zwłaszcza jak 2 pary jednego dnia (a miałem tak przed samymi świętami ), wtedy naprawdę trudno jest coś szybko znaleźć, ale bardzo często śmigam w dresach, z nimi problemów nie ma Sevrond: nie wstawię bo jest... stara , poza tym na pierwszej stronie są fotki [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczki+brzuch redukcja reszta masa!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli twoja waga to tłuszcz to redukuj bo potem będzie trudno zrzucić. A treningi SW będą raczej mało przeszkadzały jeżeli w diecie i kcal je uwzględnisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2010-01-10 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do 1 cyklu ( Mega Tabs Olimp 1250 )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5g 2 razy dziennie chyba nie trudno o rachunek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-01-10 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bikinggirl / budowa sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam przenosze temat z innego miejsca wg wskazan kobieta 28 lat wzrost 175cm waga 53kg tkanka tluszczowa.... trudno okreslic - tendencja do odkladania sie na nogach i brzuchu. troche jest pewnie powiesz co moze byc przy tym wzroscie i wadze ale jest dla mnie za duzo tluszczu. chodzi mi o piekna rzezbe. przez 2 lata ponad chodzilam regularnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2010-01-10 09:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale rob cos dla siebie na 80%,ale nie na 100% - nie wywieraj na sobie za duzej presji, bo wrocisz do punktu wyjscia - bulimii. nigdy presji i cisnienia! a jak juz wpadkes, trudno, nie wymiotuj. przepadlo, ale jutro jest nowy dzien i znow zaczynasz od nowa, zdrowo 2000kcal, nie glodujesz za kare. nie wolno sie karac, bo to pogarsza sprawe. a [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 02:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan ułożyć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno mi cokolwiek zrozumieć przez 2zdaniowe posty Jakby ktoś podał mi swoje gg i poświęcił z 30minut byłbym bardzo wdzięczny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-01-09 23:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupon 50% a moze znowu sniezka ;)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeśli takie Ceny np. Detonatora komuś nie pasują trudno, niektórych Cen nie da się przeskoczyć NIESTETY są jakieś Granice - chyba że chcecie ładne opakowanie (takie super na maxa ) a w środku mąkę albo nie wiem oranżadkę. Tym Bardziej 199 zł - 50 zł to 149 ZŁ Cena DETONATORA to DUŻO ? Skład + Parę czynników - Kosztuje niestety nad czym sam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-01-09 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    ja Cie cytowac nie bede ha!...trudno najwyzej nikt mnie rozumiec nie bedzie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 21:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sama tyle dała, mówiłęm ze moze za dużo ale powiedziała ze sie napracowałem a babka znajoma bo od niej czesto jajka kupuje no na łyzwach sie trudno jezdzi, poczatki sa cięzkie, ale jakos dałem rade i teraz troche ogarniam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Patryk jak nie trudno się domyślić! Już odliczam dni do SHOW :)

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 20:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja i tak bym z carbo zrezygnowal, chyba ze dajesz niewiele lub jestes ekto. szkoda IMO brac booster kreatynowy miedzy cyklami kreatynowymi, trudno oszacować czy nie bedzie to rzutować na kolejny cykl kreatynowy. w diecie masz duzo bialka - więc przypominam tylko, że będzie trzeba pilnowac rownowagi kwasowo-zasadowej. ostrowie rowniez sugeruje [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2010-01-09 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bierz tego, jeśli nie masz problemów, bo cię zamuli, w sumie trudno wyczuć jak to działa u zdrowej osoby. Ja mam za darmo, bez refundacji za opakowanie 28 tab 10mg coś koło 200 złotych. Ze skutków ubocznych nic nie miałem, ale ja już się takich tabletek nałykałem i chyba odporny jestem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12082 Data: 2010-01-09 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisalam u siebie ze zjadlam kilka andrutów ktore zrobilam - i to prawda. ale przed chwilą zhjadlam merci 60 gram nawet zwazylam i jeszcze kilka tych pokrojyych andrótów. trudno. kryzys jest,w pracy tez dalam ciała i moze tak odreagowywuje- podobnie jak ty. tylko ze ja dzis zla nie ejste, ale przestraszona bo jutro ujrze boczki ktore pewnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 19:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zobaczę, może się skuszę Myślę, że trudno będzie jej wygrać, nie czarujmy się, w większości głosują mężczyźni więc wygra pewnie ktoś z bardziej męskiego sportu lub poprostu mężczyzna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Angielki nie pchaja sie na ciezary, a tak to tylko ruska jakas przychodzi i jeszcze jedna-nie wiem skad ale polka to to napewno nie jest. Nie widuje ich zbyt czesto wiec trudno byloby zamienic chocby kilka slow. Szkoda. Dzis dosc leniwie, poza aero ktorymi sczerze sie wykonczylam,wyszlam z silki spocona jak szczur Dobrze w sumie,bo po [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 18:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - agresya(ja)

    Post
    Trening w domu

    [...] ramion 12,10,8 ( wiem, że powinny być 2 serie ale mi się je*ło dziś Tricepsy: Francuz ze sztanga: ............ Już mówię co i jak w ogóle coś dziś dużo napisze, ale trudno. Na nogi tu napisze mój problem więc pogrubię to stojaki przy ławce są zbyt niskie i muszę siadnąć i wstać ze sztanga czy w ten sposób nie uszkodzę sobie kręgów [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 13232 Data: 2010-01-09 18:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)