trudno

Widocznie niechcą żebyś miał tam siłownie.Tylko dlaczego ci tego nie powiedzą ,jak mieszkacie w bloku to może myślą o tym co sąsiedzi powiedzą niewiem trudno powiedziec

Trudno powiedzieć, ale chyba bym nic nie zrobił, bo to ich sprawa.

moje nie maja w srodku rodzynek ale tyle w Polsce piekarni ze trudno abysmy jedli takie same bułki jutro dowiem sie czy sa barwione czy razowe i bede mial spokoj

trudno sie wypowiedzieć, dziwnie to wygląda , nie chcesszz isc z tym do lekarza?

i troche trudno, mnie po skrętach i skłonach bocznych z ciężarem na stojąco zakwasiły sie mięśnbie pleców

Sorki 2 razy wyskoczył mi błąd i myślałem że mi się nie wklei ale się niestety wkleiło. Trudno będzie potrójnie. Sorry.

[...] Dlatego sprzęt owszem - ale tylko w wyjątkowych sytuacjach, np. samotna dłuższa podróż pociągiem albo "zapuszczanie się" na nieznany teren. Dlatego podtrzymuję swoją teorię, że trudno jest "wyrobić sobie psychę" będąc normalnym, przeciętnym zjadaczem chleba, ale największe korzyści w tej dziedzinie dają sparringi. Pozdrawiam!

Niestety trudno jest nabrac masy przy graniu w pilke nozna. Ja np. chodze do szkoly sportowej i treningi mam codziennie a cwicze sobie FBW i idzie nawet nawet. Ale pamietaj ze bardzo ciezko ci bedzie zrobic mase- chyba ze chcesz byc obronca no to przy dobrej diecie ( duzo wiecje kalorii) i ewentualnie jakis odzywkach ladnie ci pojdzie.

[...] krzych666: Jezeli zawsze robiles wszystkie serie do zalamania to sie nie dziwie czemu doszedles do wniosku ze najlepiej robic wiele powtorzen. Na duzych ciezarach bardzo trudno wywalczyc nast powtorzenie, dlatego lepiej miec zapas i dokladac jak najmniejsze taleze co tydzien lub 2 (np tak jak ci ostatnio rozpisalem bary na wiele serii) . [...]

[...] zniszczyc sobie stawow rob act pozwoli to przystosowac to nowego trybu zycia i da czas organizmozwi do adaptacji nie badziewie- trenieng zalecany zarowno dla poczatkujacych jak i dla wracajacych po przerwie itp. pamietaj tez o dobrej rozgrzewce bo o kontuzje łatwo a wyleczyc trudno ja jestem zielony ale ten gosc czerwony na gorze wie co mowi

Jerzy Dudek dostał pozwolenie od trenera Beniteza na odejście z Liverpoolu. Jak donosi angielska prasa naszym bramkarzem interesuje się drugoligowy Sunderland. Prezes klubu Niall Quinn liczy, że uda mu się pozyskać doświadczonego polskiego bramkarza w miejsce młodego w Ben Alnwicka. Trudno powiedzieć, czy Dudek przyjmie ofertę od klub [...]

ciesz sie ze mam dobry humor bo inaczej bys banana wylapał. wiem ze trudno jest sie połapac jak sie jest pierwszy raz na forum ale od czegos jest wyszukiwarka i posty podwieszone...

będzie trudno bo co ma nie być ... w końcu kibicujemy Legii Warszawa . Potenga Europejskiego futbolu to nie jest , rywal w III rundzie LM musi być trudnym i wymagającym . Ukraińce też nie mogą być pewne swego

[...] metoda moim zdaniem jest ryzykowna i wymaga dużej dyscypliny dietetycznej... Ten wzór nie jest najdokładniejszy, masz małe zapotrzebowanie, efekty pewnie nie będą takie super... deficyt 3500 kcal na tydzień, 500 kcal dziennie z diety i/lub treningu to utrata około 0,5 kg tłuszczu, do tego będzie też utrata wody, mięśni - trudno powiedzieć ile...

[...] najwcześniej 19.00 (o czym pisalem w moich postach) to bazując na tym co pisałeś Ty powinienem jedynie wypić odżywkę pół godziny przed wysiłkiem i będzie wszystko w porządku. Podsumowując - mówi się trudno, żyje się dalej. P.S. Gdybym wszyscy piszący tutaj swoje zapytania mieli wiedzę i doświadczenie to bylibyście bezrobotni. Pozdrawiam

[...] pasują, najlepiej "działają", rozwijają, powodują ze trenujący osiąga coraz to lepsze wyniki, mysle ze podałem ci te najbardziej "podstawowe" aczkolwiek trudno na odległosc doradzić, dobrze by było gdybys cwiczył biceps lub przedramiona 2x w tyg. oraz wywalił po 1 cwiczeniu z kazdej grupy zas na biceps przydielic przynajmiej [...]

[...] bił primke 3x w tygodniu i szamal mete, potem napewno przywalił z grubej rury. Czytałem też że raz zrobil cykl całoroczny z mety 100mg ed i bardzo tego żałował. To tylko nieoficjalne info ale napewno w początku kariery ostro jechał na primce i mecie - ile brał trudno powiedzieć są tacy którzy twierdzą że 50mg mety ed i 600primy tygodniowo.

PODWIESZONY TEMAT !!! tak trudno go zauwazyc ??

[...] dla sterydów", Olimp robi blistry z kreatyną w pudełkach a'la Testosrterol a i nazwy "steronowe" to normalka. Ale jak dziś czytam opis Biosterolu, to trudno się czepić, tu: http://www.megabol.pl/products/biosterol/biosterol.htm a porównując z amerykańskim pie..dolenim: Tego Jeszcze Nie Było... ATTITUDE. SAN Attitude [...]

[...] głupie ale szczerze powiem to nie wiem. Mase łapie dobrze miesniową tłuszczową w mniejszym stopniu. Tłuszcz spalić też szybko idzie mi. Z tego co wiem to ekto to łapie trudno i mase miesniową i tłuszczową, mezomorfik to ten co chyba miesniową łapie szybko, a endomorfik to ten co chyba zawsze zalany jest i szybko tłuszczowa łapie i w jakims [...]