[...] 2 a trzecią serią z doświadczenia wiem, że muszę odczekać troche dłużej bo nie dam rady po dodaniu nakładu znów zrobić 10 powtorzeń (nie chodzi o pomiar ze stoperem ale trudno werbalnie określić czas jaki mi potrzeba żeby złąpać oddech - wiec tak: miedzy 1 a 2 100sek; 2 a 3 150sek; 3 a 4 120 - jeśli moja wytrzymałość wzrośnie skróce przerwy! [...]
[...] powiem ze ci wierze, sam kiedys zrobilem 7 kg w 3 miechy,3 cm w kablu i troche wiecej w klacie, wiesz porownianie bylo megalne, jestes zywym dowodem,ze mozna jesli sie che, trudno w to uwierzyc ale coz cuda sie zdarzaja, taka przemiana jest wbrew wszystkim zasadom, widac daty w aparacie na fotkach pare stron wstecz,dostarczyles budulca i [...]
skoro tak to ja juz nie wiem . Z tej kamery trudno jest ocenic dobrze głebokosc szczególnie przy rozmiarze Twoich ud . Zdarza sie, ze sedziowie zrobią jedno, a później mówia 2gie... a moze po prostu pomyłka i później juz nie mogli sie z tego wycyfoac (bo w PL sa jakies dziwne przepisy odnosnie składnia protestów) Zbyleq... to są sprzety, ze tak [...]
Musiałbyś rozpisać swój pomysł na przykłądach i liczbach, typu - zapotrzebowanie XXXD, spożycie w DT yyyy, w DNT zzzz, załżenia takei i takie, chcę osiągnać to i to... bo trudno jest zrozumieć o co tak naprawdęCi chodszi ;-)
[...] za bardzo odsłania twoją nogę podpierającą. Polecam low-kicka jako obronę na to kopnięcie. Na ulicy równie dobrze można wykonać kopnięcie boczne na kolano. Poza tym jest trudno dobrze nią trafić przeciwnika. Także uważam, że o ile trafiona technika może być kończąca, to ma więcej minusów niż plusów, zarówno na ring (tu jeszcze zależy od [...]
Nie zwalaj tego na narodowość. Jest nudno? No trudno widocznie każdy rywal na tyle ustępuje umiejętnościami GSP, że nie jest w stanie mu zagrozić i zrobić wyrównanej i emocjonującej walki. Ja w cale się nie dziwie GSP, ze chce "łatwo" zdobyć kasę i zachować tytuł bez uszczerbku na zdrowiu własnym i narażaniu się. Co nie znaczy że trzeba mu [...]
[...] co ugotowany? (Próbowałam sama znaleźć info na forum, ale są różne odpowiedzi :/ ) 3) Jeżeli BWT: 130/130/70, to mogą być nieznaczne różnice? Np. 132/129/73 ?? Bo czasami trudno ustalić posiłki idealnie ;) 4) Niektóre z dziewczyn wrzucają do miski pomidory, inne nie. To co robić? 5) Co zrobić jak w misce BWT wychodzi prawidłowo, ale jest za [...]
[...] w nocy, jeździ rowerem po okolicy do rana i idzie spać rano, ma jakąś rentę, czy coś Drugi mixował saa+alko+dragi, mimo leczenia ma na konce 5 prób samobójczych nie znam tych ludzi prawie wcale, więc trudno mi powiedzieć, jak to się zaczęło strach jest BodyLine przechodziłeś kiedyś depresję ? Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-02-12 09:03:26
ano ale nic na to nie poradzisz, ja akurat jak mialam skrecona kostke to nie wiem czy trafilam na dobrego czy po proetu udalo mu sie trafic w leczenie w moim przypadku w kazdym razie dobrze ze go posluchałam. Do tego kogos wyzej: no jak masz mozliwosc isc do kogos innego to idź trudno jest tak doradzic komus juz nawet nie na oko
[...] momencie, przy wiekszej eksploatacji. Czy doustne lykanie jakiegos nlpz ma sens (bo zalecono mi smarowac miejscowo czyms przeciwzapalnym)? O przerwanie cwiczen w tej chwili trudno, natomiast staram sie oszczedzac te noge i w miare mozliwosci nie obciazac jej. A, i interesuje mnie to, czy mam sie tym Achillesem w jakis specjalny sposob martwic, [...]
[...] i feomelaniny. Słońce może przyczynić się do zwiększenia ich ilości, a przede wszystkim do ich przyciemnienia i większej widoczności. W zasadzie z naturalnymi piegami raczej trudno walczyć, ich ciemnieniu można zapobiec stosując na codzień preparaty z filtrami słonecznymi, ale to już temat na inny artykuł dotyczący przebarwień. Uaktywnienie [...]
Tyle, że przy wiosłowaniu trudno jest mi utrzymać prawidłową postawę a nie chcę sobie uszkodzić kręgosłupa. A te ćwiczenie (które próbowałem opisać) polega chyba na tym samym z tą różnicą, że jest wykonywane w siadzie i łatwo mi jest utrzymywać prawidłową pozycję. pozdro
opiekun dowiedz się więcej co ten Twój kolega miał robione w szpitalu że po tygodniu go wyleczyli i jakie leki mu przepisali. Jestem ciekawy bo jakoś trudno uwierzyć że po tygodniu wszystko było git.
[...] jak trądzik reaguje na dany lek. W wielu przyapdkach można sie tak wyleczyć, niestety często jest to czasochłonne. Co ja bym ci doradził? Idź do dobrego dermatologa (trudno o takiego) i powiedz jak jest. Że przeszkadza ci to w życiu, powiedz co brałes i z jakim skutkiem. Jestem zdania, że powinieneś zastosować jakis antybiotyk wewnętrzny [...]
Afrok powinieneś wiedziec jak trudno gada sie z pannami z ryjem w pryszczach. Ja nawet nie próbowałem nigdy nawiązać konwersacji, szybko ja zawsze kończyłem jesli np dziewczyna zagadała. Od tego mam właśnie taka opinie, no jakby to nazwać, "dogryzacza". Tzn o co mi chodzi. Bardzo łatwo mi sie mówi, jestem humanistą, nieskromnie powiem że [...]
Nie chodzi o to ilu nas jest, tylko Michail poprosil abym powiedzial cos wiecej, a ze nie wiem czy powiedzialem wszystko co by chcial wedziec powiedzialem "pytajcie", w liczbie mnogiej, bo moze ktos jeszcze bedzie chcial sie wypowiedziec... Tak trudno Ci to zrozumiec ?
aha i jeszcze tak ogolnie,czy jest ktos tutaj kto zdawal ratownika mlodszego?czy trudno jest zdac,ja np. nie plywam w zadnym klubie czy cos,jedynie w szkole mielismy basen raz w tygodniu,njlepszy czas jaki udalo mi sie uzyskac na 50m to 37-36 sekund,mam nadzieje ze sobie poradze! pozdrawiam
Odstęp czasu między seriami ????
