Oj ludzie, bedziecie sie klucic o takie rzeczy? Sprawa jest prosta: Wieksza czesc forumowiczow,negatywnie ocenia sylwetke Mistera X, nie trudno sie dziwic, iż nie da się w tydzien upiekszyc ciała...(mam na myśli, kulturystyke). Jeśli się ćwiczy na czysto i nie trenuje się brzucha to on bedzie grubszy ale nie opadnięty. Lecz jak cwiczysz z koksem [...]
[...] => Co jest bardzo ważne: worka, gruszki, piłki - NIE WOLNO w żaden sposób unieruchamiać, skracać linek, mocowań, przywiązywać do ziemi. Zasadniczą zaletą (i trudnością) tych sprzętów jest ich ruchomość!!! Trening na nieruchomym worku, gruszce, piłce jest BEZSENSEM - przeciwnik w walce także się porusza. Trudność takiego treningu [...]
no trudno ! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-11 22:24:40
brutus no tak jak w rzyciu prywatnym potrzebujesz ostrego psa by na siebie zwrocic uwage tak i tu w SFD potrzebujesz czerwony napis ! Trudno tak to jest jak sie ma slaba osobowosc.....
O sama syntetyczna efkę raczej trudno. A aspirynę odradzam. Znajomy po roku nabawił się ostrej astmy aspirynowej - bardzo nieprzyjemna choroba. Radzę poczytać o skutkach ubocznych długiego i regularnego zażywania kwasu acetylosalicylowego.
Witam Na to pytanie trudno odpowiedzieć. Są lepsze i gorsze suplementy. Mogą dawać dobre i złe wyniki, w zależności od okoliczności (odżywianie, trening itd). Najlepszy suplement ? Najlepszym suplementem może okazać się nawet białko jeśli dostarczasz go za mało. I analogicznie każdy inny suplement może być the best. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]
Ale on zaczol juz cwiczyc, czy dopiero zacznie ? Bo z tego co napisales i jak wyglada to trudno powiedziec. Klatka cos sie rysuje i brzuch bardzo niezly Ale przy jego budowie "lekko suchej"-> Taki brzuch to nie wyczyn. Powodzenia zycze bratu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]
Jak komus trudno zlapac mase to i z takiego mlo tez uwazam ze bedzie zadowolony....ale teraz uwazam ze nie ma co kombinowac bo olimp wydal fuul odzywke w dobrych cenach i o dobrym skladzie:)) "MEGAdawka (na szczególnie szybki przyrost masy): 370g " chyba szybki przysrost wizyt w wc:)) nawet nie wiedzialem ze takie dawki za zaleca,czy [...]
I co Ziki jak efekty po v12 możesz coś opisać?? Canibus opowiadał kiedyś o jakiś spektakularnych przyrosatch na tym ale coś trudno było mi w to uwierzyć skaży niet katabolism!!!
[...] moze byc ?? nadal nie kumam po co to bialko... A co do cwiczen to na nogi robie troche mniejszym ciezarem duzo powtorzem. Np. na wypychaniu na suwnicy max robie 6-7x230 kg (trudno u mnie na silce zebrac na raz wiekszy ciezar dlatego tam mam a nie ile na raz), a jak cwicze normalnie to 6 serii po 20 powtorzen 90kg (niedlugo zwieksze do 100kg) i [...]
[...] masz jej niezawiele. Przypominam ze do spalania tkanki tluszczowej aby uzyskac profil masy miesniowej w swej diecie trzeba zwiekszyc podaz bialek, a w naturalnym pozywieniu trudno go otrzymac tak bezsporednio. No mozna bylo by zastosowac jeszcze diete CKD, ale Ciebie to nie dotyczy. Poniwienies zwiekszyc swoje zainteresowanie w strone wegli, i [...]
sily mi dodalo na nogach rekach i klacie troche wyrzezbilo brzuch trudno powiedziec 1-1,5 cm mniej ale moze byc to zly pomiar - niewiem bez specialnej diety troche odrzucilem te czas te rzeczy kture tucza .Waga ciala zostala taka sama ale spalilem 2,7 % tluszczu to durzo jak na wage moja aktualna 106 kg to z tego winikolo ze moj organizma po [...]
Seba nie pisz ,że nie znajdzie bo skoro był o nim film i to dość popularny w śród streetballowców to napewno są stronki mu poświęcone choć napewno trudno znaleść w jęzku polskim. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."
U zielarza U mnie jest taki sklepik prowadzi go zielarz..poszukaj dobrze w swojej okolicy A czy te dziwne specyfiki są dostępne to trudno powiedziec.. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] sie na wydziale zdrowia publicznego w Bytomiu szkoda bo taki fajny dojazd mam do Katowic a może u was też to wykładają Chciałam jeszcze zapytać, może sie orientujesz czy trudno sie tam dostać ile osób na jedno miejsce i czy duzo trzeba ryć aby się tam utrzymać acha jeszcze jedno ile godzin dziennie macie wykłady ? Jak sobie jeszcze coś [...]
Jak można przeczytać w dzisiejszej Gazecie Wyborczej za pozyskanie Mistrza Świata Nickiego Pedersena klub(UNIA LESZNO!!!) będzie musiał zapłacić prawie milion złotych! Za punkt Nicki chce dostawać 500 euro. Za podpisanie kontraktu plus pieniądze od sponsorów zamknie się to w kwocie 80 tysięcy euro (około 360 tys. zł). Pedersen powiedział Gazecie - [...]
Ja wiem, że niestety polskiej firmie trudno jest zdobyć zaufanie klientów. Nad złą opinią polskich produktów pracowało wielu polskich biznesmenów i wielu pracuje nadal. Ale czasy się zmieniają, ci producenci, którzy pragną normalnie funkcjonować w europejskiej rzeczywistości, dostosowali już standarty do wymogów europejskich. Pozostali, jeżeli nie [...]
Jestem nieśmiały ale...
