trudno

Aż trudno mi uwierzyć, że za jednym razem zjadłem ok 1000 kcal, stąd też moje wątpliwości co do kcal i składników (B/T/W)

zdjęcie brzucha może potem gazy się pojawiają przy ciężej strawnych posiłkach ale to na porządku dziennym co jadłem trudno określić czy coś co ostatnio jadłem miało wpływ na mój odstający brzuch ale raczej wątpię, miskę mam czystą od dłuższego czasu, problem się pojawił po tygodniu brania tury, którą brałem pół roku wcześniej z tego samego źródła [...]

trudno powiedziec, zalezy w czym problem, moze zmienien na kapsy

[...] jedno powtórzenie od ostatniego treningu w czwartek. przysiad przedni robiłem na próbę, chwyt olimpijski jest lepszy dla mnie od kulturystycznego(ręce skrzyżowane), ale trudno mi utrzymać ciężar. spokojnie się do niego przyzwyczaję, mam na to 6 tygodni i potem też go będę robił także w końcu będę mógł to wykonać w miarę wygodnie. w [...]

[...] tłuszczowej. Ja startując w męskiej byłem za bardzo wycięty. W Sopocie powinno być inaczej. Widzimy się na zawodach. No właśnie powinno...kolega co wygrał w Opolu ważył 84 kg, a w Kielcach przy wadze 91 kf nie wszedł nawet do 6-tki...więc dociętym chyba trzeba trochę być...trudno czasem zrozumieć te kryteria ocen ...ale widzimy się na bank :)

RedAlert]Trudno powiedzieć co w danej chwili sędziowie oceniają priorytetowo proporcje, umięśnienie, wycinkę. Ano właśnie...ten kolega z nr.27 był chyba 2-gi w Opolu (wygląda na jednego z większych) i zdaje się , że dwa tygodnie temu na Olimpii w Hiszpanii był 5 (czyli wszedł do finału)...sam już nie wiem jak to oceniają...co zawody to inaczej....

[...] co wy macie z tym "moze najpierw spytaj trenera" Moze nie wszysko da sie dokladnie ogarnąć na treningach ? Cwiczylismy to raz i niezbyt mi wychodziło, trener tez jakos dokładnie tego nie omówił, więc chce sie sam dokształcic, Tak trudno to zrozumieć? Ps: nie trenuje aikido, tylko krav mage Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2015-06-26 13:58:05

jak masz zapewnioną jego ilość z diety to nie ma potrzeby, a przy tak niskiej masie ciała nie trudno o to. na 2200kcal jednak raczej możesz liczyć jedynie na redukcję, o ile dieta będzie prawidłowo zbilansowana.

Niedziela http://bannerbreak.com/banners/7/710/143153259564018431.gif http://bannerbreak.com/banners/3/601/143153190084926006.gif /SFD/Images/2015/6/29/137475bdf1b84e07b2a5ba35e0f81939.jpg http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif DNT http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Orange Triad - 3 [...]

Trudno jest mi cokolwiek na ten temat napisać. Pozostaje jedynie obserwować nasz dział oraz facebooka :)

czy czuję się silniejszy, czy słabszy narazie trudno stwierdzić dopiero czwarty dzień treningów. pierwsze 2 dni były najgorsze cały zakwaszony. teraz wmiare ustaje. jeśli chodzi o treningi i o regeneracje miałbym Jeszcze kilka pytań. od początku: czy lepiej kłaść i wstawać o tej samej porze czy to nie ma zbytnio znaczenia jeśli chodzi o [...]

Bez filmów trudno coś doradzić sensownego.

skoro tak trudno się dostać to powinni dobrze płacić :)

trudno ocenić co jest na alledrogo, niby piszą że wersja usa itp a ślą normalne w/w link zamiast buźki wtsaw 8 -o między myślnikiem a 8 bez spacji %-)

Trudno ocenić intensywność tej jazdy, .

google Ci pomoże, trudno by ktoś z brukseli tu zajrzał

[...] zioekt winko jest nieco tańsze mniej podrabiane, jedni je tolerują lepiej inni gorzej stawy , lipidy wątroba. Wiec t-bol i winstrol mają swoje plusy i minusy, szkoda że trudno o dobry oxandrolon jak już się trafi trzefi dobra oxa trzeba dać więcej bo ug często tną na stężeniach, a wtedy koszta są większe sam zamierzam lecieć po upałach na [...]

[...] czy na pewno chcę tego badania) a w dupie miałem jakiś czujnik, %-). Generalnie wyszło że pęcherz po opróżnieniu ma 50-100 ml (te 100 to było jak miałem biegunkę, trudno w takim przypadku dla mnie się odlać do końca, 50ml to było w normalnych warunkach) moczu co niby jest normą, parcie mam na tyle często że naraz oddaje 50-70ml, 8 [...]

Nie wiem czy dobrze ułożyłeś bo nie mamy informacji na temat taty, wzrost, waga normalna nie jakas beztłuszczowa ponieważ b.trudno jest ją określić, staż?

[...] i powiedziała ze przy tym antybiotyku alkohol może zaszkodzić lecz jeśli nie czujemy osłabienia organizmu lekki trening nie powinien w niczym zagrozić , jutro pójdę zrobić trening i się okaże :/ szkoda tylko tej wody w jeziorze ale trudno czasami i tak tam skończę :D jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś doświadczenia niech pisze może komuś się przyda