treningi

Ja poległam w bieganiu zimą.. zamarzające gile mnie nie kuszą. U Kabo widać treningi idą pełną parą.. muszę się zainspirować, bo leń mnie ostatnio dopadł.

[...] delikatnie jedno powtórzenie w wąskim. Na bica też jakoś tak jak nie u mnie poszło sprawnie, więc pozytywnie. W nocy niestety odcierpiałem, bo rozbity i obolały byłem, ale znaczy że treningi wchodzą w tryb ciężkich lub bardzo ciężkich :-D. Ale zawsze wolałem ciężkie niż nijakie :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-02-02 14:43:06

żyję i zapewne nic Was nie zaskoczy :-) ostatni tydzień to standardowo 4 treningi siłowe (i po nich cardio), ale jednak wszystkie dni z rzędu - efekt był taki, że w czwartek zrobiłem jeden interwał mniej, bo zaczynało mnie odcinać na bieżni, a w piątek nikt by mnie na trening nie namówił, musiałem odpocząć :-) w sobotę jeszcze przerwa, ale dzisiaj [...]

[...] Sylwetki młodych zawodników imponują rozmiarem i jakością mięśni. Obecnie 20-parolatkowie mają dużą masę mięśniową i docięcie godne weteranów żelaznego sportu. Zaczynają treningi jeszcze przed 15 rokiem życia. Nie tylko treningi, ale i stosowanie dopingu. Nie tak dawno furorę w sieci zrobił i robi nadal Tristen Lee, początkowo piłkarz, [...]

[...] ok 10k kalorii, popijał wszystko mct, tłuszcze, węgle , poprostu wszystko, i czysto. Prace miał siedzącą(IT) i jadł kiedy chciał, z tym nie było problemu ani z czasem na treningi i regeneracje. Co do towaru to wszystko na recepte, a jak nie na recepte to sam gotowałem z prochów zazwyczaj z univerków , atestowanych. Ale odbijając od tematu, [...]

jaki to najwiekszy talent? mi jego sylwetka w ogole nie przypadla do gustu, wow jeszcze robil jako amator, bo wtedy miedzy innymi ta masa odstawal duzo bardziej, jego treningi ogladalo sie cos jak treningi wolfa - poprostu sobie cwiczyl jakims bro splitem i rosl jak na drozdzach, jak flex czy dillet, uda przerosniete w kosmos do tego lydek [...]

[...] Wyniku nie podał,więc pewnie podobnie jak na poprzednich zawodach wypadł. Ale jest okazja do zdobycia doświadczenia , porównania się z czołówką USA a do tego super podróż,treningi na znanych z mediów siłowniach. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e496dbf06e55404bb085640fa57d6176.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dbe6ada477c4ea7a055e4de350498c1.jpg

Swoją drogą ciekawe jak się potoczy kariera Lukasa Wyler'a. Fajna sylwetka, nowy zawodnik, może w reszcie coś się ruszy wokół niego i będzie można zobaczyć treningi i wywiady na YT, a nie tylko na niemieckim TeamAndro

[...] I taki łaaaadny, i takie ma brwi wyregulowane jak prawdziwy facet, a w okół sami oddani przyjaciele. Nic tylko śmiech z przyjaciółmi, lunch'e na mieście, fryzjer i treningi, żyć nie umierać! Widzisz to smarkaty, pryszczaty nastolatku z przedmieść? Oto twój bohater do naśladowania! Zwykły amerykański dzieciak, co zasmakował w [...]

To co z tego wynika? Trzeba się wziąć poważnie za treningi :)

Ja bym jej dal tak pol roku treningi fitnes, takie bardzo lekkie i diete z bikini, i naprawde by dobrze wygladala, tak mysle,,,,,,,, albo lepiej mamm nadzieje :-;)

[...] prestiżowych zawodach. Wcześniej wygrywa wiele zawodów zmiatając ze sceny dużo młodszych zawodników. Ostatni konkurs pro wygrywa wieku 61 lat. Mówił że wyglądał lepiej po 50 niż po 30. Jego treningi również byly wyjątkowe, dla innych były prosta droga do przetrenowania, dla niego przynosiły wspaniałe efekty. Beckles to po prostu kosmita :)

[...] brak czasu %-) Grimes ma w sobie potencjał, forma jaką uzyskał między 25-26 rokiem życia jest imponująca. Do niskich klocków nie należy, bo ma 180 cm. Szkoda, że odpuścił treningi i współpracę w Oxygenie mogłoby coś z tego wyjść konkretnego. Po wyjeździe z Kuwejtu poszedł w classic physique. On teraz chyba przygotowuje się do startu w [...]

[...] kaszel i jestem zdrowy. A wtedy mnie tak siekło,że ledwo chodziłem,38-41 goraczki wciaż,w nocy spać nie mogłem,w dzień półprzytomny. Ale do pracy oczywiście chodziłem,na treningi juz się zawsze nie dało. Trzymało mnie to z 3 - 4 tygodnie,potem niby przeszło ale źle się czułem jeszcze z 3 miesiące. Nigdy czegoś takiego przedtem nie miałem [...]

[...] nie ma zadnych 'szczegolnych' zawodnikow czy osobistosci, nawet nie pamietam, kiedy ostatnio komus kibicowalem :-D kiedys to sie ogladalo filmy animala i sie kopiowalo treningi - bo tego bylo malo w ciul a teraz kazdy powiela/kopiuje kazdego - trening na silce jakies pompowania i do tego wywiadzik jak minal dzien i przelot i jak tam pogoda [...]

[...] na miesiac, czytalem co bylo - FLEX i MD, kopiowalem filmiki mcgratha z animala, moge wymieniac i wymieniac... a teraz sie oglada, to kazdy kopiuj/wklej, te same bieda treningi albo dzien z zycia i posiliki... serio kogos to jeszcze obchodzi i ktos te kalki oglada? te filmiki gdzie kilkoro guru/zawodnikow jeszcze niektore przelkne, glownie [...]

Nicolas jest bardzo niski ale był kosmicznie dopakowany. Na zdjęciach to wyglądało super a na scenia gdzieś znikało. Ale gość jest bardzo sympatyczny i robi oryginalne treningi,z którymi się chętnie dzieli.

Po co ma startować? Teraz dopisze sobie na Fejsie i Instagramie 'IFBB Pro' i podniesie stawkę za treningi i układanie diet. I to jest prestiż.

[...] nie chcę psuć radości zwycięstwa -ale niestety poziom zupełnie średni. Przemo-ściągnę na sfd dobrego zawodnika ,do tego mieszka niedaleko ciebie-pewnie jakies wspólne treningi zorganizujecie i nagracie w przyszłości. Tu film który z nim parę dni temu nagrałem. A w tą sobote startuje w NPC w Warszawie-ciekaw jestem jak pójdzie. Ale patrząc [...]

[...] gdzie ja mam 290h + 2 darmowe szifty welness(cos jak na zadanie zdrowotne) a pracuje dla jednego z najwiekszych amerykanskich korpo tyle ze w europie ;-D jak jezdze tam na treningi czy nie wiem jak to sie nazywa w pl, to mam nie mowic jakie mamy tutaj kontrakty, bo oni zara goraczki dostaja :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/21/2024 [...]