DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

Hola, hola !!! Nigdy nie dyskredytowałem Twojego "jednośladu"
Na szosie może nie rozwinie trzeciej kosmicznej ale na trenażerze może pokazać pazur

Na razie nie planuję kupowania trenażera i chyba tak już zostanie, bo jakoś nie widzę siebie w aktywnościach liczonych w h .

Tak wygląda to obecnie w mojej prywatnej przymierzalni, 84,3kg, foto na czczo. Mimo, że masa to jakoś płasko muszę chyba więcej jeść .

kabo9

Na razie nie planuję kupowania trenażera i chyba tak już zostanie, bo jakoś nie widzę siebie w aktywnościach liczonych w h .

Tak wygląda to obecnie w mojej prywatnej przymierzalni, 84,3kg, foto na czczo. Mimo, że masa to jakoś płasko muszę chyba więcej jeść .

Masz cala zime na nabicie
Na wiosne wycinka i na lato wypełni formy

taki jest plan - zobaczymy jak pójdzie :)

Ja się nie znam, ale dobrze to wygląda.
Nie zapuściłeś się:)

Też uważam, że dobra forma jest

Paatik

Ja się nie znam, ale dobrze to wygląda.
Nie zapuściłeś się:)

Tak wy sie nie znacie
Pełna profesja w obserwacji w ocenie i jeszcze doradzeniu razem z Viki

Żyjesz ?
Pewnie robisz forme w ciszy zeby nas potem zaskoczyć

żyję i zapewne nic Was nie zaskoczy

ostatni tydzień to standardowo 4 treningi siłowe (i po nich cardio), ale jednak wszystkie dni z rzędu - efekt był taki, że w czwartek zrobiłem jeden interwał mniej, bo zaczynało mnie odcinać na bieżni, a w piątek nikt by mnie na trening nie namówił, musiałem odpocząć
w sobotę jeszcze przerwa, ale dzisiaj już się przewietrzyłem korzystając ze względnego okna pogodowego



pozdro.




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-12-05 19:42:46

Dobrze wiedzieć, ze bez niespodzianek:)
solidna firma to solidna firma.