trener

Shidokan, ewentualnie kyokushin albo oyama, a co konkretnie to zależy gdzie lepszy trener bo klub klubowi nie równy.

[...] moment na treningu. Wywrócił się Maciek Biega. Tak nieszczęśliwie, że przeciął sobie skórę na pośladku. Nie wyglądało to najlepiej. Miał zszywaną skórę i pewnie teraz czeka go kilka dni przerwy od niektórych zajęć - powiedział Krzysztof Niedźwiedzki, trener kadry naszych łyżwiarzy szybkich. Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-02-06 18:44:04

Trener raz powiedział nam na treningu, że koszykówka jest najbardziej technicznym sportem, czy to prawda np. czy jest potrzebna większa technika niż do gry w piłkę. I po drugie koszykówka to nie jest sport "dla murzynów" jak to mówi mój kolega. Jak mam to mu uświadomić. Wiadomo, że w NBA wiekszość graczy do Afroamerykanie, ale w końcu kosza [...]

Możesz iść indywidualnie, tu poleciłbym www.prywatnytrener.pl lub na grupowe. Grupowe w Palestrze prowadzi Bogdan Sawicki, świetny technik i trener. 120zł za miesiąc, godziny Scorpion podał. Na trening niezbędne są ochraniacz na zęby, rękawice bokserskie i owijki bokserskie.

[...] zmienic : A - 1 dzien. - Wyciskanie na poziomej 3,4x10-12 - podciaganie na drazku 3xmax - martwy ciag: nie dalem rady mialem straszne zakwasy po nim i nie udolnie go robilem trener probowal mi to jakos wytlumaczyc ale to zbytnio mi nie szlo wiec zastapilem to wioslowaniem i unoszeniem tlowia. - uginanie nog w lezeniu 3,4x10-12 - sztanga waskim [...]

Acha,no to jak chodzi ktoś na Palestrę,to git,mi chodzi,o to bardziej,by to była rekreacja i by schudnąć nie musi to być super klub ze sprzętem,ale by trener nie wychodził se na kawkę,a że lubie boks(kopanie nogami,łokietkami mnie nie "jara"),to super,ja nawet nie umiem tych owijek nakładać,ale rozumiem,ze mnie nauczą jak to nakładać [...]

[...] i byłem na to przygotowany. Następnie sam wyprowadziłem więcej ciosów. Potem zastopowałem na chwilkę by znaleźć odpowiedni zasięg, gdzie mógłbym bić z dystansu. Jednak trenerzy kazali mi dalej walczyć. Czułem się bezpiecznie w dystansie. Usłyszałem z jego narożnika, by zaczął mnie kopać: jednak nie zawsze rady z narożnika są skuteczne. [...]

Najważniejszy człowiek legendarnego Chute Boxe Rudimar Fedrigo wciąż wierzy w swojego byłego podopiecznego Wanderleia Silvę. Trener Chute Boxe wierzy, że Wand poradzi sobie z Michelem Bispingiem podczas UFC 110 w Sydney, Wanderlei ma więcej atutów, aby wygrać. Jest bardziej agresywny, ma lepszą stójkę. Ma wszystko co jest potrzebne do wygranej [...]

[...] z 2 jaj + boczek/szczypiorek czasami zamiast jajecznicy kanapki z twarogiem, gdzieniegdzie ludzie dodawali jakąś cebulke a i ostatnio oglądałem wywiad z jednym z trenerów Adamka, który też robi mase i ten trener mówił, że najpierw się skupili na mięśniach nóg, żeby udźwigły góre. Na moim etapie masowania tez mam na to zwracać uwage? [...]

za rok... ale nie wiem czy wtedy trener przeniesie mnie do grupy zaawansowanej. Bo były u nas 2 grupy i po lutym miał nas przenosić do zaawansowanej ...:(

[...] Jeszcze jedno bo moze nie napisałem a jest to wazne dieta hm raczej jadam normalnie nie stosuje jakies ostrej diety a wziac chce to powniewaz mam delikatny nadmir tluszczu i trener (trenuje pilke nozna) powiedzial zebym zakupil l-karnityne 1000 i chcialem spytac jaka jest dobra i czy wlasnie mozna brac to razem z jakims spalaczem. Nawet prosiłbym [...]

[...] 97 a teraz mam cos 92-93 Venka - widzisz postarałem się Barteklip9 - czasami tak sobie myslałem o tym, takze moze kiedys hehehe, przydałby sie jakis sponsor i osobisty trener to wtedy moze moze ... Panowie ja wiem ze zawsze może być lepiej ale ja jestem tylko Amatorem, i tak postęp który zrobiłem w ostatnie pół roku mnie bardzo zadowala, i [...]

Mimo iż nie mam pojęcia na temat nadawania stopni za "osiągniecia" bądź w drodze kursu trenerskiego, chciałbym powiedzieć, że zgadzam sie z Saida, poniważ mój trener raczej największym zabijaką nie był, nawet nie należał sądze do tych średnich na Polskę, lecz mimo to posiada czarny pas. Generalnie co startu w MP to jest ten problem, że w [...]

Ja bym radził ćwiczyć z kolegą, skoro podstawy załapaliście. A do tego dużo kondycji itp. wszystkiego do czego trener jest niepotrzebny No boksowanie na tarczach na podtrzymanie formy może być jak najbardziej. Ogólnie to starajcie się trenować podobnie jak w sekcji, tylko samemu . Ja bym tak przynajmniej radził. Zmieniony przez - buakaw123 w dniu [...]

witamy panią trener Mi, a wołowinka? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-02-07 23:10:08

[...] w tygodniu (czasem 3) chodzę na 2 godzinny spinning (poniedzialek i czwartek a czasem niedziela) 2 razy w tygodniu chodzę na siłownię (wtorek i piatek) Trening ułożył mi trener na siłowni. Ponieważ przez te pół roku nie udało mi się nic schudnąć szukam przyczyny.. Bardzo proszę o ocenę mojego treningu. Może powinnam zmienić kolejność [...]

[...] Niech obejrzy sobie tą walkę jeszcze raz. Być może z jego kąta widzenia wygrywał tę walkę, chociaż tak naprawdę wydaje mi się, że szuka usprawiedliwienia. Przecież jego trener jeszcze mu mówił przed ostatnią rundą, że walka jest wyrównana, a w boksie wszystko zależy od sędziów. Wynik jak najbardziej sprawiedliwy, sam bym dał 116-112 [...]

wysoki poziom? Trener powinien ci rozpisac plan...

I niby za rok będziesz słabszy? Bo nie rozumiem tej logiki "albo teraz albo nigdy". Spokojnie. Wylecz się i wróć na salę trenować. Jak będziesz robił postępy to trener przeniesie Cię do grupy zaawansowanej.

Trenuje boks od kilku miesięcy, mam 19 lat. Trener chce mnie wysłać na zawody. Mam 195cm wzrostu i 105kg wagi przy średnim zatluszczeniu. Tutaj pojawia się moje pytanie. Zbijac wagę do kategori ciężkiej czy walczyć w super ciężkiej (boks amatorski)?