trener

rozpisz ładnie z odżywkami nie ma warzyw poczytaj troszkę oi równowadze kwasowo zasadowej albo niech Ci trener powie bo powienien wiedzieć

Jeśli trener ma rację niech go słucha. Jednak po tym co napisał trzeba sie zastanowić

ale jak mógł nawet trener rozpisać dawkowanie bez diety?

[...] 100g oliwa 10g 1pomidor B/T/W 30/13/63 kcl 510 -godz 16.00 trening. Trenuje boks; na treningu uczę się wyprowadzać takie ciosy jak: proste, sierpowe, podbrudkowe, ale jak trener mawiał obrona jest najważniejsza więc ucze sie unikać tych wszystkich ciosów poprzez odskoki, gardę, odchylenia i zakroki. Do tego dochodzi wiele areobów pozwalających [...]

Nie nauczysz się techniki z żadnego filmu, zapisz się do klubu gdzie będzie trener - inaczej nie ma to sensu.

[...] przechodzą chrzest na zawodach ligowych, inna sprawa ze do zawodów rangi mistrzostw (nawet regionu) nie dopuszcza się kompletnych żółtodziobów. Poza tym widać po Tobie pewne obycie w ringu, a w pierwszej walce z nerwów zapominasz o taktyce, większości techniki i wszystkim co mówił trener. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-12-25 18:38:35

Ja kupiłem everlast rodney i jedyne co mogę im zarzucić to smród jak nie wietrzysz,ale to normalne... Trener podpisał umowę z firmą everlast i wszyscy kupili "Everlast fighter" z 6 osób na treningu w nich ćwiczy i tylko jednemu poszedł rzep,ale wszystko szybko wymienione i jest elegancko... Everlast kozak firma

[...] ale nie myslalem o tym bo co mnie to obchodzi:PP co do tych "żółtodziobów" to byłem dosyć ogarniety, na treningach z każdym dawałem rade(co nie znaczy wygrywałem) trener nie wypuściłby mnie na walke po 20 sparingach:D to był hmm z 7 miesiac treningów moich? więc nie dużo, ale normalnie walczylem i nikt pretensji nie mial:) troche ich [...]

http://allegro.pl/skakanka-specjalistyczna-metalowa-270-cm-lozyska-i1376434833.html te sa niezastapione ;D chociaz ja mam taka http://allegro.pl/trener-boksu-poleca-skakanka-metalowa-stalowa-i1382300933.html i tez sie sprawdza tylko pamietaj zeby sobie dlugosc odpowiednia dobrac ;p

[...] rozgrzewce przechodzimy do części technicznej gdzie wykonujemy chwyty w parterze, rzuty, kontry. Kiedy zakończymy część techniczną sparujemy, gramy w kosza zapaśniczego lub trener częstuje nas morderczym treningiem siłowym opartym na ćwiczeniach na macie, z ławkami, własnym ciężarem ciała lub z partnerem. Kiedy większość odchodzi do szatni ja [...]

To wygląda mniej więcej tak. Mnie trener (jak i pewnie większość z was) zawsze uczy wykonywania techniki jak bardziej technicznie z zachowaniem wszystkich "walorów". Natomiast podczas walki to wygląda o wiele inaczej. Człowiek podczas stresu nie wykona techniki perfekcyjnie. Te odruchy co do np. bloków - odpowiednia praca nóg itd. [...]

trenuj dalej, nnikt z nas nie doradzi Tobie lebiej niż trener zdr. Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-27 11:31:31 Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-27 11:31:47

Ukskokoro, a co to za trener i gdzie dokładnie ma sekcje? Chętnie sie przejde i zobacze.

Chodzi o to że mój trener od MMA to vice- mistrz świata w karate fudokan. Chciałem sie dowiedzieć ogólnie jak wogole wygląda karate fudokan. Bo uczy nas kopnięc okrężnych takich jak w karate. Bo w MT np low kick kopie się prostą nogą a w karate unosi się kolano, skręca się biodro i dopiero strzal z pod udzia. I zastanawiam się czy stójka z [...]

wyniki to jakieś MP czy coś ;) a dobry trener to taki który powie co dobrze robisz czy źle dana technike a nie usiądzie i będzie siedział

czyli lepiej kreta niz booster ? co mi lepiej pozwoli to wszystko utrzymac ? i tak wgl trener dzis mi powiedzial ze mam ciało juz dobrze zrobione . definicja jest , twardosc tylko ze brzuch i bicepsy i tak wgl to kazdy element ciala przysłania tłuszcz. gdy na brzuchu sciagne skore na dol jest boski gdy pusze jest sredni :/ jak to spalić zeby nie [...]

poniedziałek 27 XII Rozbieganie 10km Płotki 10min 5x100m rytmy uwagi W święta odpuściłem sobie treningi,trener jakoś to przebolał.Dzisiaj dziwnie się biegało niby to tylko dwa dni a już organizm inaczej reaguje.Będę musiał zacząć robić więcej ćwiczeń na płotkach bo słabo to wychodzi. Zmieniony przez - funyruner w dniu 2010-12-27 20:08:09

[...] kvrwa trzymac! Dzięki kolego, wiem ze technika z dupy w ostatnim powtórzeniu zwłaszcza ale walka była a to nas łączy bo lubimy walczyć PS. chyba się przerzucę na split, mój trener częściej ostatnio odwiedza dzienniki ćwiczących splitem niż tych lecących jego planem tibes , PaDor Zapraszam częsciej Przemyski Krzysztof widzę, że do upadku [...]

Mój trener mówi, że w walce na ulicy nie ma "techniki". Tam są tylko wyrobione nawyki. Myślę, że jest w tym dużo prawdy. Jak cię zaatakuje jakiś podpity dres to nie będziesz się zastanawiał czy dobrze trzymasz gardę, albo czy odpowiednio skręcasz biodro przy kopnięciu. Technika to metoda walki poparta myśleniem, a na ulicy nie będziesz [...]

Dużo nie znaczy lepiej, trzeba pamiętać o regeneracji, tym bardziej że dopiero zaczynasz, jak często trenujesz? Najlepsza poradę da Ci trener który widzi jakie błędy popełniasz, a co do rozciągania jest mnóstwo dobrych tematów na forum np. kilka postów niżej http://www.sfd.pl/%5B_F_A_Q_%5D_Najczęstsze_pytania_dotyczące_rozciągania_!-t432096.html