trener

jak się nie mylę co do trenera, to ten trener sam kursy prowadzi, pomiędzy sesjami płakania w TVNie i kręcenia filmików na yt. %-) Albo jakiś jego uczeń/podopieczny. :-D

Pop słyszałeś coś o takiej aplikacji jako trener na worku? Bo ktoś mi opowiadał a nie mogłem znaleźć nic

Trener zabronił podać rozkład BTW hahahahahahahah :D Ci dzisiejsi trenerzy xd

Naprawdę trener prosił żeby nie podawać wiec uszanuje jego wole :-) Lodzianin liczę na Twoja pomoc jako specjalisty żebyś się wypowiedział :-) sog juz wszedł z góry wczoraj dla Ciebie :-) bo wiedziałem ze pomożesz :-)

Ankiere wypelniamy w calosci tak wiec rozpisz diete Niestety nie mogę :-) trener prosił mnie o nie udostępnianie planów nigdzie w necie ale uwierz ze dieta jest dopięta na 100 procent zobacz zdjęcie w profilu :-)

[...] Endo pochwalił walkę o powrót metabolizmu zwiększeniem kalorii, białka i ilością ruchu. Prostowanie tułowia na ławeczce rzymskiej: czekałam na cross'a i podsłuchałam jak trener na siłowni korygował technikę tego ćwiczenia jednej dziewczynie (może jednej z nas ?). Powiedział, żeby: - ustawiać wysokość tak, żeby wystawało 2-3 cm poniżej kolców [...]

Poza tym drugi trening basenowy - a właściwie druga nauka pływania. Żabka pojęta i w miarę wychodzi - mam plan co dwie sekwencje brać powietrze - powinno być szybciej, a że odruchowo biorę powietrza dużo to mogę to wykorzystać. Trener w poniedziałek nie może więc będę szlifował żabkę w przyszły piątek lecimy z kraulem.

Był to wewnętrzny turniej, więc klub był organizatorem i występowały tylko osoby z niego. Nie zawsze główny trener prowadził zajęcia, czasami bardziej doświadczeni zawodnicy. Po treningu było info o turnieju, pewien zawodnik mający za sobą zawodowe walki w szatni pytał się kto się zapisuje, powiedział na czym polegać będzie turniej, co, jak, o [...]

Skoro nie mógł kojarzyć 20 osób po dwóch treningach, to jak mógł pozwolić Ci wystartować nie wiedząc na jakim jesteś poziomie? Przecież trener odpowiada za starty swoich podopiecznych a ni organizator tak jak wspomniał wyżej MMA.

[...] zapisanie się, nie chciałem, mówię, że jeszcze nic nie umiem, może na następny. Powiedziano mi, że to nie będzie nic takiego, że taki sparing z kolegami...Winę ponosi tylko trener. Co ma do tego organizacja? Przecież organizator nie wie ile trenowałeś i ile trenował Twój przeciwnik. Kto Ci zaproponował zapisanie się? Kto Ci powiedział, że to [...]

Powiedziałbym raczej, że wina organizacji, a nie trenera., przynajmniej bezpośrednio. Trener nie zatwierdzał i na pewno nie mógł mnie kojarzyć, 20 osób po dwóch treningach. Doświadczenie moje jest niewielkie, dwa normalne treningi, wcześniej byłem w innym "klubie" na jednym, ale był totalnie nieprofesjonalny. No i jeszcze jeden sparing w ramach [...]

Myślę, że wina za to leży po stronie trenera, który za wcześnie chciał Cię wypuścić do rywalizacji, a dodatkowo byłeś nakłaniany mimo tego, że sam nie czułeś się jeszcze dobrze przygotowany. Trener powinien wiedzieć kiedy jego podopieczny może wystartować w zawodach. Co teraz? Po prostu trenuj dalej i ucz się. Jeśli będzie progres i będziesz się [...]

[...] ze sztanga stojac (3x10) 10/12,5/15 10/12,5/9x15 5b.prostowanie ramion na wyciagu (triceps) (3x10) 10/15/15/5x15 czwarta seria zrobiona dodatkowo bo pierwsza spalilam ,trener mnie poprawil ,zle sie ustawilam 6a.Uginanie ramion ze sztangielkami (3x10) 5/5/5 6b.Francuskie wyciskanie za glowy stojac (3x10) 3/3/8x5 7a.Plank lewy bok 3x30s [...]

Mam nadzieję, że ładnie wam pójdzie i szybko zobaczymy efekty :-) Szkoda, że owca197 się nie zgłosił jako trener do tego konkursu, z nim redukcjia to byłaby czysta przyjemność - nie ma to jak kilka bananów w ciągu dnia i mars po treningu %-) u mnie już dzisiaj jest cieplutko i fajnie, więc może wybiorę się na rolki po treningu :-) btw. zamówiłam [...]

[...] amatorsko, dla własnej satysfakcji. Autor ponad 3000 artykułów traktujących o żywieniu, suplementacji i zdrowym trybie życia. Aktualnie prowadzi także kursy i szkolenia dla trenerów sportu i dietetyków. Łukasz Kowalski Jest doktorantem w Katedrze Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Prowadzi indywidualne konsultacje i [...]

Pan Trener i Bziu też nie są tu z przypadku!

Jak ktoś nie potrafi się trzymać założeń to i najlepszy trener nie pomoże No chyba że będzie z nim mieszkał. Ja będę się umierał że nie zawsze a już na pewno od dnia 01 nie potrzeba czyścić michy do zera. Ilu ma b.dobre efekty na Iffym? A to z założenia jest dalekie od czystej michy. Założenia diety pod danego osobnika. I zwłaszcza trzymanie [...]

[...] kuracji, który dał się "zresetować" biegowo Pawłowi lubelskibiegacz.pl Witek chwalił się, że po raz pierwszy, w biegu na dychę zobaczył 4 z przodu (49' z kawałkiem). A kawał chłopa z niego i myślę, że startowaliśmy z podobnego pułapu. Dobry trener czyni cuda. :-) Ja na razie jestem anty. Nie przeciwko bieganiu. Przeciwko bieganiu przeze mnie :-)

Kamil, masz dużo racji, ale też nie do końca zgadzam się ze wszystkim :) Dobry trener to taki, który nie musi trzymać za rękę i grozić palcem na każdym kroku. Dobry trener to taki, który potrafi pokazać różne opcje. A to czy dany osobnik się potrafi dostosować, to tylko i wyłącznie zależy od niego. Od jego psychiki i podejścia do tematu. Wiem co [...]

[...] 28 cm, po 2 tygodniach było 36 cm, kumpel ja i kilku innych nie mogli uwierzyć puki nie zobaczą, poszedłem po metr przyłożyłem i było 36, nie ma tu fejka żadnego. Na siłowni trener mi powiedział, tylko tyle: Że na początku kreatyny fajne są efekty i szybko idzie w górę, jednak siły nie przybyło po niej, tylko samych mięśni przyszło, i wydaje mi [...]