Jogobella jest zła w każdej diecie bo to syf z konserwantami. Trener mojego kolegi mówi, że to trucizna, aż tak jest naszpikowana tym syfem. Lepiej szamaj jogusie, albo inne bez konserwantów z krótkim terminem przedatności.
[...] albo szybkiego kopa w twarz, parę razy sam tak dostałem). Może to nie jest to samo co garda bokserska, ale jednak wyrabia nawyk chronienia mordki. Napiszę to, co mówi nasz trener: "Ten kto, na treningach będzie chciał się nauczyć tańczyć, nauczy się, ten który będzie chciał akrobatyki, też się jej nauczy, a kto będzie chciał się nauczyć [...]
Will,tak pozytywne,że się tam zatrudniłem,jako personalny trener.Nigdy nie robiłem tak dobrych treningów.Dla mnie najwyższa klasa.Wszystko od siłowni i sprzęt cardio,do zaplecza sanitarnego i tzw. strefy relaksu.Kozak,a trenowałem już w wielu miejscach,które przy tym mogę śmiało nazwać piwnicznymi siłowniamiI nawet jako osoba,która lubi [...]
O stary wiele moze do tematu nie wniose , ale nie zazdroszcze ci. Mnie starsznie pomaga jak na siłowni mój trener albo kumpel drze na mnie morde ze mi pojdzie:P Kocham to. pzdr.
Ja jestem zdania takiego jak SEBA 4 KYU.Musisz grać,grać i jeszcze raz grać .Na poczatku tego nie widać ale pużniej zobaczysz że to przynośi efekty.Ale muśisz chcieć(nam to zawsze trener powtarza)chodzi mi o motywacje.Umawiaj sie z kumplami GRJCIE i się bawcie. POWODZENIA!!!!!!! Trening czyni MISTRZA!!!
No bardzo możliwe bo Rocky jest Zawodniekiem uniwersalnym.Jego technike można było zobaczyć naprzykład jak w którejś z części trener kazał mu biegać za kurczakiem.
Co do Jordana to bejsbol był totalną klapą (Jordan grał w 3 lidzie) i było to spowodowane presją po śmierci jego ojca i wścibstwem mediow - musiał odreagować. Jego trener od bejsbolu opisuje, że Jordan nie mial budowy bejsbolosy - po prostu dostosował swoje ciało do kosza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3 serie po 12 powtórzeń? To mój nadzorujący mnie trener jest okrutnym bydlakiem %-) bo wszystkiego robię 4 serie po 16 powtórzeń :-D. Dodam, że też jestem z 98 rocznika. Aha sorki, edytuje bo spam zrobiłem ;-]. Ja odnoszę się do mojego przedmówcy, jak masz akurat możliwość chodzenia na siłownie to Ci bardzo polecam, tam na pewno (u mnie tak było [...]
pracuje w tej samej branży tylko, że w Łodzi :). Z obserwacji wiem, że jeśli znajdzie się dobry trener to ludzie mogą czerpać benefity z racji tego że maja klasyczną siłownie i box w jednym. Trening jest atrakcyjniejszy a i 'monotonie', która jest na siłowni można zamienić treningiem funkcjonalnym
Kiedy ćwiczyłem karate (kuffa przyznałem się brawo dla mnie) trener mówił na "ubiór" kimono, a kiedy później ćwiczyłem judo, u jednego z najlepszych polskich trenerów, powiedział mi, że w judo nie ma kimon, tylko są judogi. Z kolei teraz ćwiczę bjj i tu już jest gi W każdym stylu inaczej na to mówią, ale dla nas (grapplerów) i tak [...]
chlopie ja mam diete i to dobra trener mi ja wypisywal wiec cicho juz badz doradz mi oto co cie laskawie prosze w temacie i to co pytalem w czesniej ;] diete mam podpasowana do mnie
Trener nie rozmieszaj mnie i nie pyskuj do starszych gdzie masz weglowadany na sniadanie jakies?? nie masz pojecia o tym sporcie kompletnie.tu masz max 2000kcal a nie 4000. myslisz ze jak kupisz cudowny proszek to na lato bedziesz wygladal jak arnold??Kup CP 450gr i badz wielki. pozdrawiam