trener

Nie chcę zakładać nowego tematu bo myślę że nie ma sensu, dlatego odświeżam temat i o co mi chodzi ? chciałbym polepszyć kondycję i wytrzymałość a z tego co mi polecił taki trener że beta alanina zakupić, ale nie wiem z jakiej firmy widzę coś treca ale nie wiem czy warto ;) Zmieniony przez - LukeHobbs w dniu 2019-02-22 10:12:32

a spotkal sie ktos z produktem ktory nazywa sie - STA.20 sklad Stanazolol w buteleczce 50ml ? i do tego doustnie. Trener na silowni ma, notabene 3 krotny mistrz Niemiec w kulturystyce.

[...] a konkretnie na zawodach. druga sprawa obrót wedlug wlasnej osi jezeli wiesz jak to zrobic to dobrze jeżeli nie to dobrze by bylo aby ktoś wyłapywal twoje błedy (najlepiej trener) jezeli nie masz trenera a masz np kamere to dobrze by bylo aby np brat nagrywal ci krotkie filmiki z tymi nawrotami, aby po treningu mozna bylo je przeanalizowac. [...]

[...] go przyszeld po info konkretnie, wiec prywatne uprzedzenia zostawcie za drzwiami ( ). Do autora- Muay Thai to piekny sport, ktory warto cwiczyc. Nie slyszalem o zadnej sekcji w Opolu, a to co mowisz (prowadzi trener od karate), to zadne MT. Juz lepiej idz na Kick-boxing, bo wg mnie nie ma sensu cwiczyc karate z kolanami i lokciami. Pozdro.

[...] sie kopac takiego "pełnago" lewego lowkicka. Na pewno nie chodzi o to zebnyscie uczyli sie walczyc z dwoch pozycjii. Kiedy juz opanujesz ta technike zapewne trener pokaze wam jak jednym zgrabnym ruchem szybko zmienic pozycje i kopnac lewego lowa i wrocic do swojej pozycji. Poprostu uczycie sie tego "na raty". Oczywiscie [...]

jak Ci diete i trening rozpiszę trener z siłowni to zapytaj jego jak to najlepiej połączyć żeby było dobrze

Ja robie HST bez dnia przerwy hehe bo inaczej silka zamknieta... czyli tak otwarta jest : poniedzialek , sroda ,czwartek...Kiedys byla w piatki ale na karate trener chodzic zacza.. U nas jest male miasteczko i to jest szkolna silownia..Nie placi sie I jest tylko jedna silownia Pozdro

Tak naprawde to strasznie motasz i nie jesteś na bieżąco. A podejrzewam że hug to trener ale nie jestem pewien. :) Potwornie motasz. Trzeba kupić sobie narciarskie gogle, kask hokejowy lub szermierczy i jeszcze rękawice hokejowe.

W zakończonym przed kilkunastoma minutami, pierwszym spotkaniu sparingowym rozegranym na obozie w tureckiej Antalyi, Legia przegrała z 6. zespołem ekstraklasy duńskiej - FC Midtjylland 1-2 (1-2). Prowadzenie dla Duńczyków zdobył w 14. minucie Jens Jessen. Minutę później golem odpowiedziała Legia, a strzelcem wyrónującej bramki był Marek [...]

26 piłkarzy zabierze ze sobą trener Legii, Dariusz Kubicki, na zgrupowanie do Niemiec. Zespół wicemistrza Polski do Bad Reichenhall wyjedzie jutro. Na obozie legioniści rozegrają pięć sparingów. Ich rywalami będą kolejno: Ferencvárosi TC (13 lipca), Universitatea Craiova (15 lipca), TSV Bad Reichenhall (16 lipca), SpVgg Unterhaching (17 [...]

Miałem podobne doświadczenie na początku "kariery". Przez 1,5 roku trener niszczył mnie fizycznie, (każdy trening to 100% możliwości bo myślałem że tak trzeba). Przychodziły zawody a ja nie miałem siły,dynamiki i szybkości jaka powinna być w okresie startowym. Nawet w okresie startowym objętość treningów była za duża tak siłowa jak i w ilości [...]

[...] przejmuj się takimi sprawami bo każdy kiedyś zaczybał i każdy kiedyś na siłowni był pierwszy raz, poczytaj troche , podłap wiedzy , poogladaj filmiki z cwiczeniami żeby orientacyjnie wiedzieć jak ćwiczyć i idź robić swoje :) . Pamiętaj że na każdej siłowni jest trener który ma za to płacone że w razie pytań powinien służyć pomocą i poradą ,

[...] jak dopiero zaczynasz. W moim mieście naczelniczka poczty (tak przynajmniej mówiła) z 20-letnim stażem zarabia coś ok 1800-1900 zł. Jak liczysz że zbijesz kokosy jako trener personalny to musiałbyś najpierw być jakimś mistrzem, mieć osiągnięcia, żeby w ogóle przyciągnąć klientów. Jak chcesz mieć kilka kawałków na miecha to idź w [...]

[...] go w ten sposob,ze w ciagu jednego tygodnia bede wykonywal trening w formie Poniedziałek:A Sroda:B Piatek:A A w drugim Pon:B sr:A Pt:B i tak na zmiane :D A co do diety,trener z silowni zazyczyl sobie 30 zl za ulozenie jadlospisu. Czy to uczciwa cena ? :) Jak z suplementacja,kiedy moge zaczac i czy w ogole to robic ? :) Zmieniony przez - [...]

bez obrazy ale moze trener wam głupio odpowiedział bo może ocoś głupio się pytaliście? nierobicie tak nigdy?

[...] okres ,w którym jest masa zapytań i na pewno nie jesteś jedynym oczekującym na odpowiedź. Tutaj nikt nie odpowie na te pytania, ponieważ jest to forum sfd.pl a nie serwis potreningu.pl . Nie zajmujemy się bezpośrednio ich planami treningowymi, zmianami trenerów etc., chętnie odpowiemy za to (i to od ręki) na kwestie związane z forum

Dostosować trening do aktualnych potrzeb. Nie do ocenienia na forum, spytaj swojego trenera. Jak trener nie wie, zmień trenera.

I ja ci powiem że można mój trener ;]jest wysoki i ma za******ą masę :)

Trener co kupiłem u niego dietę twierdzi żebym cardio robił 45 min 3 razy w tygodniu na czczo pokazałem mu zdjęcia a masę chce zrobić mi do wakacji na wakacje wskoczyc na redu

jw. - trener mi tak powiedział. ...ale skoro tutaj jest taka informacja, to wszystko zmienia Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-21 16:25:46