trener

[...] 3 razy w tygodniu po 5 km efektów brak. Mniej mi tam zelezy na wyglądzie czy na figurze, ale moje życie to sporty walki. Zapisałem się do klubu mma w moim mieście, gdzie trenerem jest znajomy taty, ale totalnie nie wyrabiałem z kondycją. W zasadzie po rozgrzewce już byłem cieplutki a nie mówiąc już o uderzaniu czy zapasach. Po znajomości [...]

[...] Rosjanin trenuje w Kisłowodzku i w Starym Oskole, a jego menadżerom z M-1 nie udało się ściągnąć swojej gwieździe żadnych wartościowych sparingpartnerów. Jak poinformował trener od boksu Fedora Aleksander Michkov w wywiadzie dla championat.ru na obozie jego podopiecznego nie pojawił się zapowiadany wcześniej Gegard Mousasi, a jedynie jego [...]

[...] kreowanie przyjaznej atmosfery; przestrzeganie standardów oraz zasad klubu. Wymagania - udokumentowane kwalifikacje zawodowe; doświadczenie w pracy na stanowisku instruktor/trener siłowni; uprawnienia z zakresu kulturystyki: znajomość metodyki prowadzenia treningów na siłowni, podstaw dietetyki i suplementacji sportowej; wykształcenie wyższe [...]

[...] w sierpniu br. Waga : 74 Wzrost : 186 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/63/offsetk/0 Niby 12,6%+/-3%, ale myślę, że mam około 15. Chciałbym zejść do 8-11%. Aktywność w ciągu dnia : szkoła [...]

[...] jeszcze parę razy. Nie przeanalizowałem jeszcze pojedynku żeby wyciągnąć wnioski czemu przegrałem. Muszę pierw wyzdrowieć, na razie nie widzę zbyt dobrze." Vladimir Voronov, trener od Sambo: “Dobrze widzieć, że Fedor wciąż ma ducha walki w sobie i teraz jest gotów roznieść wszystkich. Jego oko może i jest spuchnięte, ale wyzdrowieje. [...]

Witam, chciałbym Wam przedstawić program treningowy który rozpisał mi mój trener koszykówki. Jednak przed samym pokazaniem rozpiski chce nakreślić Wam jak doszło do stworzenia tego teningu. Od 5 lat gram w koszykówke w klubie sportowym. Jednak rok temu doznałem poważnej kontuzji obu kolan co wykluczyło mnie w gre w tej dyscyplinie na ten okres [...]

[...] jeszcze BJJ więc poszedłem, chodziłem tam 5 lat aż do nie dawna gdy otwarli u nas sekcje MMA na którą z chęcią się wybrałem porzucając BJJ.Chodzę tam niecałe 3 miesiące, a trener już stwierdził że mógłby mnie wysłać na jakiś pierwszy turniej, trochę się przestraszyłem że tak szybko, ale twierdzi że jak już coś potrafie z BJJ to nie powinno być [...]

[...] drużynowych, zarówno przez mężczyzn jak i kobiety, pozwoliło nam wrócić na trzecia pozycję w generalnej klasyfikacji medalowej. Wynik idzie w świat - nie ukrywał radości trener Waldemar Dolecki. Przypominamy, że Polki wywalczyły złoto w tej konkurencji po raz piąty z rzędu a szósty w ogóle. Wcześniej nasze panie okazywały się najlepsze na [...]

[...] za bardzo czego chcę. Nie jestem za bardzo agresywny dlatego myślałem o jakichś walkach wschodnich. Dziecięciem będąc ćwiczyłem przez 6-7 lat Aikido. Było całkiem fajnie, trener miał 2 Dan, pod koniec uczył nas nawet małych przewrotów w powietrzu. Jednak Aikido nie obronię się w razie ataku na ulicy bądź jakiejś bójki. Czy może mógłby mi ktoś [...]

Siemka od pol roku trenuje karate kyokushin. A chodzi mi tu glownie o trenera i chcialbym was zapytac co wy o tym myslicie. Więc tak trener pokazywal na chwyt i moj kumpel nie dal sie tak latwo trenerowi obalic to on mu 2 ciosy pod żebra takie srednie i kolanko w brzuch i mowi sorry to z przyzwyczajenia gdy ktos na nim wisi. Dobra potem stoi [...]

[...] sobą stale, rzucał gdzie popadło i biegał szukać w trawie. Jako 15-latek trafił do szkoły sportowej z internatem w Ciechanowie. Uwierzył w hasło, które przekazał mu pierwszy trener, że ciężka praca zawsze popłaca. Reprezentował kolejno: WKS Ciechanów, Skry Warszawa, AZS AWF Warszawa i obecnie Śląska Wrocław. Sport wielokrotnie musiał konkurować z [...]

[...] Na początek opiszę może trochę siebie: Mam 17 lat ważę 85kg podnoszę na klatkę 95kg. Obwód bicepsa to 37cm. Trenuję siatkówkę od 4 lat także trening pleców odpada: każdy trener oraz lekarz sportowy odradza, z resztą treningi wzmacniające i rozciągające plecy robimy na treningach siatkówki. Chciałbym się dowiedzieć albo prosić o napisanie [...]

[...] wszystkich. Od września trenuję już TKD, wcześniej pytałem się o zdawanie na 10 kup, a za 2 miesiące mam egzamin na 7 kup :) Do rozbijania desek jeszcze daleka droga, ale trener już każe nam kopać na tarcze powierzchnią apkumchi (pod palcami). Problem jest w tym, że mi to w ogóle nie idzie, pytanie, czy to kwestia niedostatecznego [...]

[...] . Chodzi mianowicie o wybór sztuki walki . Muszę wybrać jedną z dwóch,każdą z nich ćwiczę tyle samo(prawie rok) Jest to Judo i Muay Thai. W każdej z nich czuję się świetnie,trenerzy chwalą i takie tam. Pasują mi te dyscypliny ale, mam pracę na 3 zmiany i już nie wyrabiam. Oto mój tydzień; I zmiana 6-14, wracam i na 17 judo(poniedziałek) [...]

[...] się wydaje. Piszę bo mam ogromny problem od 1,5 roku nie mogę dojść do swoich życiówek. Jestem zmęczony i nie mam siły. Myslałem, że to kwestia treningów zmieniłem szkołę, trenera i teraz pływam zdecydowanie mniej i co? DUPA Pływam mniej, trener beznadziejny inwestuje tylko w tych co mają wyniki. Ja 2009 roku byłem brazowym medalistą na MP [...]

[...] nie możesz się przeprowadzić - szukasz w Polsce (lub jeśli mieszkasz przy granicy którejś to za granicą też) stylu który Cie interesuje, i jeśli to daleko, to umawiasz się z trenerem na treningi np co drugi weekend, a normalnie w domu codziennie ćwiczysz - to wymaga szczególnej zawziętości i poświecenia. Zada ktoś pytanie - no a przecież w [...]

[...] walki. - MMA - trenowałem z pół roku (treningi prowadził starszy kolega który kiedyś chodził na karate kyokushin i nie miał żadnych uprawnień) - tajski boks - pół roku (trener - uczestnik wielu seminariów i szkoleń. Posiada państwowe uprawnienia instruktorskie. Szkolił się na stażu treningowym w prestiżowym campie w Tajlandii - WMC Camp - [...]

[...] przygotować do rozpoczęcia podciągania. Ćwiczę od ok. 6-12 czerwca. Link do artykułu: http://www.menshealth.pl/fitness/5-lekcji-podciagania-na-drazku-3684.html http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/62/offsetk/0 Wydaję mi się, że czas najwyższy przejść do podciągania. Między dniami treningowymi oczywiście [...]

A więc mam za sobą 17 treningów, które miały mnie przygotować do rozpoczęcia podciągania. Ćwiczę od ok. 6-12 czerwca. Link do artykułu: Wydaję mi się, że czas najwyższy przejść do podciągania. Między dniami treningowymi oczywiście starałem się podciągnąć, JAKIEŚ postępy są. Na początku nie było w ogóle mowy o podciągnięciu w szerokim nachwycie, [...]

[...] w sąsiednim mieście jest boks to się zapisałem z kumplem. dodam jeszcze ze nie jestem wielkim fanem boksu, ale nie ma nic innego w pobliżu, a po drugie dziwi mnie trochę że trener robi treningi na wakacje). W tym klubie jest taka zasada, że najlepszy trenuje za darmo. Trener wybiera dwóch najlepszych, którzy toczą pojedynek o tytuł najlepszego i [...]