trener

[...] open, w których Grzegorz Eitel był trzeci, a Janusz Wojnarowicz piąty pokazują, że nadzieje te nie są wzięte z sufitu. - Pewne napięcia budzą zawsze decyzje dotyczące wyboru trenerów kadry narodowej. W przyszłym tygodniu rusza karuzela PŚ, rozpoczęły się zgrupowania naszych dżudoków, nie wiadomo, kto tym wszystkim kieruje. - Całość koordynuje [...]

heh wierzcie albo nie, taka prawda, to było jakieś z 4 lata temu, nie dopytałem sie czy to dokładnie trener dawał czy ktoś ze sztabu szkoleniowego, ale fakt faktem metke dostawiali, znałem poza nim jeszcze 3 osoby z tego klubu i przyznali to samo ze im dawali ale tylko na zgrupowaniach, a i dodam ze to był klub miejscowy, nie zajmował jakiś [...]

[...] 2 kluby: http://www.azs.taekwondo.prv.pl/ http://www.pskt.poznan.inc.pl/ Tzn. czego mogę się nauczy w każdym z nich, na co kładą nacisk itd. A może są jakieś inne dobre kluby w Poznaniu ? Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Miło by było gdyby wypowiedział się Gizmo bo zauważyłem, że ma olbrzymię wiedzę na temat TKD, klubów i trenerów :) Pozdrawiam

[...] kilku lat startuje na zawodach ale w tym roku postanowiłem zrobić przerwe ze względu na nauke itp. więc moge też popróbować czegoś nowego. Bardzo dużo już wyjadłem tych odżywek, stosowałem diety które układał mi trener... i prosze tylko o podpowiedź.. głupio mi pytać o to trenera... więc pytam szczególnie tych DOŚWIADCZONYCH "zawodników"

moj trener ma u siebie na lapku nie chce juz trenowac bo nie moge czasami oddychac przez nos jak sie zmecze Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-01-31 01:10:22

[...] rówieśników z 3lata temu postanowił ćwiczyć 3bój i co go widziałem to mówił że coś słaby jest aż kiedyś go spotykam sie pytam jak tam a on mówi a wiesz olałem to bo jak mi trener po pół roku treningów mówi jak sie go pytam czemu mi nie idzie "bo wiesz sport wyczynowy nie ma nic wspólnego ze zdrowiem" to to olałem Zmieniony przez - [...]

[...] To akurat dużo osób lubi i niektórzy nawet zwykli ludzie też się wściekają jak nie poćwiczy kilka dni i ciekawa wypowiedź, która mnie bardzo zaskoczyła, dokładnie trenera Emelianenki: "Fedor ma niewiarygodny potencjał, ale nie był w pełni dobrze przygotowany do tej walki. Jeśli Fedor chce wygrywać, i to w dobrym stylu musi zacząć [...]

[...] po treningu (ale troszeczke ), kostka gorzkiej czekolady...ogolnie bialko min 135g, reszta ww i tluszcz z 50-60g bedzie razem ponad 2000kcal. teraz rower i scianka... ps: trener dzis byl zajety kolejna "ofiara" (zaplacila za to wiec zasluzyla na uwage) wiec mialam spokoj... nie liczac mierzacego mnie wzrokiem anola po 30. z tandetnym [...]

[...] o Hiszpanie Tito, o którym słyszy się ostatnio jakoby miał on niedługo opuścić klub z Łazienkowskiej. Nie wiadomo natomiast kto wystąpi w bramce warszawskiego zespołu. Czy trener Jan Urban postawi na wracającego do zdrowia po kontuzji Jana Muchę, czy też szansę na grę dostanie któryś z rezerwowych bramkarzy - Wojciech Skaba bądź Kostiantyn [...]

czesc cwicze na sucho od 2 lat mam 14 lat 174 wzrostu waze 56 na klate biore 63 kg zakupilem sobie horse power kreatyne i nie wiem jak ja brac trener mowi mi inaczej niz pisze a babka ze sklepu co innego sam juz nie wiem prosze o pomoc

[...] skończy 20 lat, kilka tygodni Napoli chciało zapewnić sobie u Legii prawo pierwokupu, ale na razie rozmowy utknęły. Jesień miał przeciętną, ale to wszystko przewidział trener Urban, który widzi w nim znakomitego piłkarza na przyszłość. Na razie, choćby do poziomu Radovicia jeszcze mu brakuje. Wygrał jednak rywalizację ze starszym o 15 lat [...]

[...] ten wynik cztery lata później w Rzymie, gdzie zwyciężył również ze sztafetą 4x400 m. W 1958 roku otrzymał nagrodę Jamesa Sullivana dla najlepszego amerykańskiego lekkoatlety. Ustanawiał rekordy świata na 400 metrów płaskie i przez płotki. Po zakończeniu kariery pracował przez 33 lata jako wykładowca i trener w Ohio State University w Barberton.

[...] tzn Cwiczył w miejscowym klubie :) zażekał sie, ze nigdy nie brał sterydów,,, lecz w jakiejs rozmowie przyznał sie, ze na każdym zgrupowaniu <a miał je bardzo często> trener dawał im jakies tabletki, jak się później okazało naasz ruska kochana metka :) i to było an pożądku dziennym :) wiec co sie dziwić jakimś jeszcze bardziej porytym [...]

[...] Więc lepiej sparować w pełenej zbroi niż ryzykować kontuzją i wykluczeniem z treningów. Ostatnio trochę pochodziłem na VT i tam nikt, dosłownie nikt, nie miał kasków, trener też zbytnio nie wspominał i nie zachęcał do ich kupowania. Pamiętam że dostałem od jakiegoś drągala po głowie to przez tydzień mnie bolała - więc głupota straszna od [...]

[...] Najpierw uczyłem się jak to zrobić bo z tymi ćwiczeniami nigdy nie miałem do czynienia, a potem poszedłem na max. MC= 100kg, Przysiad= 60kg, oba z lekkim zapasem, ale mój trener powiedział żebym nie szarżował skoro pierwszy raz te ćwiczenia robię ;p no i od tego tygodnia jadę z całym trójbojem już w pełni siłbo do końca zdrowy jeszcze nie [...]

[...] trzeba zwiększać ich czas dlatego najczęściej zwiększa się czas do 60 minut a potem przechodzi się do ćwiczeń interwałowych 2) dni tylko z areobami JAK DŁUGO WTEDY AREOBY? (trener mówił, że jeden cały trening powinnien wynosić 1,5 h najlepiej - rozumiem że tyle powinien mieć rozgrz+siłowy+areoby lub same areoby też???) Napisałeś że areoby od 30 [...]

[...] potem ewentualnie tez areoby ILE RAZY W TYGODNIU TRENING SIŁOWY? ILE MINUT ROZGRZEWKI PRZED SIŁOWYM? ILE MINUT AREOBÓW PO? 2) dni tylko z areobami JAK DŁUGO WTEDY AREOBY? (trener mówił, że jeden cały trening powinnien wynosić 1,5 h najlepiej - rozumiem że tyle powinien mieć rozgrz+siłowy+areoby lub same areoby też???) Napisałeś że areoby od 30 [...]

jeśli założyć, że ten autor artykułu ma rację, to jest kilka rozwiązań, żeby nie porozbijać się za bardzo, a wytrenować odpowiednie nawyki. Można trenować np. w rękawicach do mma, albo jak podkreślaliście, jedna osoba w rękawicach, a druga bez. Problem polega tylko na tym, że w drugim przypadku w ogóle nie będziemy ćwiczyli kontry, tylko samą [...]

Witam. Ja przyszedłem na trening i wszystko jest super. Świetna atmosfera i wogóle. mam 14 lat i trener powiedział że wystarczy zgoda rodzica i moge chodzić. Teraz mam przerwe bo zachorowałem na angine Zmieniony przez - stasio_95 w dniu 2009-01-29 23:44:54

Widok na Giewont sprzed Ośrodka Przygotowań Olimpijskich Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem- stałe miejsce zgrupowań Bullit KnockOut Promotions Trener Fiodor Łapin przedstawia plan treningu technicznego Pretendent do tytułu mistrza świata Krzysztof "Diablo" Włodarczyk bandażuje dłonie przed treningiem Rozgrzewka mistrza Europy [...]