trener

o k... co za ludzie %-) skoro trener sie nie zna na suplementacji to po co każe Ci jesc cos o czym pojecia nie ma. powinien sie skupic na tym co potrafi... masakra

no rozumiem, ale lepiej dostać to niż nic tylko za cholere nie wiem jak to stosować... Wincol rozumiem no ale trener juz taki jest, trudno musze z nim zyc :D ale i tak nie zmienia to faktu, ze nie wiem jak to stosować i czy ktoś umie mi doradzić ?

Raczej nikt nie jest w stanie powiedziec Ci co robic przez internet. Twój trener powie Ci co jest dla Ciebie najlepsze, i doświadczenie w walce/sparingu przyjdzie z czasem :D

[...] zwrócili uwage na jego udział w Mr SFD w 2011 roku . Krótkie info: Mariusz Czerniewicz -inżynier budownictwa, aktualnie zajmujący się budową ludzkich ciał…  -doświadczony trener personalny posiadający certyfikaty klasy międzynarodowej -Mistrz Polski juniorów w kulturystyce -Mistrz Europy juniorów w kulturystyce -reprezentant kadry Polski na [...]

[...] dla uczestników konkursu-zorganizowaliśmy pomoc na wysokim poziomie-aktualnie startujacy,utytułowany i odnoszący sukcesy w kraju i Europie kulturysta a jednocześnie i trener personalny-bedzie Waszym doradcą/konsultantem. Pomoże wyeliminować błędy w Waszych treningach,diecie i doprowadzić do kraty na lato.Jego tożsamość poznacie już 1 [...]

Ja wiem jak kopac technicznie tylko po prostu zazwyczaj to drugie kopniecie jest niższe ale na takiej samej sile lub na tej samej wysokosci ale slabsze.. Kopie dobrze technicznie trener mnie kontrolowal a jest wymagający :D

Co do samego Rumaka, ostatnio było spotkanie z Kibolami. Trener okazał się bardzo pozytywny, media z niego robią buca. Odbiór u Kiboli jak najbardziej na TAK nawet u tych negatywnie nastawionych :-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2013-04-01 15:29:18

Prowadzi mnie dietetyk i trener z potreningu.pl. Jednak tylko trenera rozpiski sa w 100% zgodne z planem. O 3-4 miesięcy od dietetyka tylko biorę proporcje b/w/t i kcal dobowo, miskę ukladam już sam. Często konsultuje jednak z nim czy jest ok. I nie jest bo na dzień dobry za mało warzyw. A menu dietetyka nie robię z czystego lenistwa. Sa smaczne, [...]

Siemanko, mam pytanie odnośnie podnoszenia ciężarów. Kiedyś w Łodzi była sekcja ŁKSu przy Curie- Skłodowskiej i był tam pomost i trenerzy. A teraz to jest zlikwidowane, nie wiecie gdzie można potrenować bez problemu olimpijskie? Bo oprócz ciężarów, ważna jest technika, niestety raczej nie ma, a przynajmniej ja nie znam takiej siłowni czy klubu w [...]

[...] szansę! ;-) a wiem to bo od samego początku śledzę ten dziennik i na prawdę wytrzymałeś 90 dni ciężkiej pracy nad samym sobą! którą zafundował Ci nasz wspaniały bezwzględny trener Raczek! /-)_ bez zbędnych przerw! bez marudzenia! Widać że dużo serca w ta prace włożyłeś i to jest Twoje i nikt Ci tego nie zabierze! Nie jest łatwo prowadzić [...]

[...] zjadłam nic niedozwolonego.Od rana czytałam dzienniki innych dziewczyn i tak mnie dopadło,jedne odpadają nie maja siły trochę to przy świętach smutne ale co tam. A powiedzcie mi czy kobiety sztange powinny wyciskać tylko na ławce skośnej czy mogą też na płaskiej bo trener kazał mi na skos ale ciężko tam się. Czasem dopchać a plaska stoi samotna.

:)) no no Pani trener.. /-)_ Gratuluje ! 8-)8-)8-)

Jak każda inna sztuka walki, wszystko zależy od tego jak prowadzone są treningi. Wiele osób mówiło, że KM bez opanowanej stójki to bezsens, ale mam znajomego, którego trener stawiał nacisk na stójke bokserską.

szary90 Dobrze zrozumiałeś :-) A no dlatego nie chcę iść na tę sekcje u mnie bo treningi były bezpłatne a sekcja taka sobie... Dużo ludzi, trener mało kogo poprawiał bo wychodził w czasie treningu czy coś bo widocznie mu nie zalezalo... Dużo ludzi wlasnie przez to tam porezygnowalo... A jak byłem w Puncherze i zobaczylem jaki tam maja osprzet i [...]

Witam, orientujecie się gdzie można uzyskac uprawnienia trenera II klasy w kulturystyce?

Z biegiem czasu powiem Ci że spokój często był zgubny za dużo myśli , przy "agresji" jeden cel pokonać przeciwnika. W głowie tylko technika do której dążę, powiedzmy pewniejszy się czuje. Przypomniało mi się jak kolega opowiadał że miał walkę w zapasach 1 rundę wygrał 2 przegrał i była dogrywka . Trener mu w czasie przerwy kazał się odprężyć , [...]

Witam, gdzie można uzyskać uprawnienia trenera II klasy w kulturystyce?

odradzam uczenia sie samemu zapisz sie gdzies zeby trener ci pokazal technike i wyeliminowal zle nawyki i dopiero w domu

Chcesz plan ? nie rb tego za darmo tylko jako trener personalny na siłowni...za darmo pomagam ale nie rozpisuje planów . ułóż inaczej ćwiczenia

[...] trzyma ani nic ; ). Wątpię w to żebym wyłapał od niego wp******, wolny jest w ch.j, zaczym coś zrobi to już będzie leżał na ziemi. Ogólnie chodzi mi o to by nabrać jakiegoś doświadczenia w solówkach, bo nigdy nic niewiadomo co Cię spotka ; ). Hmm... opłacałoby się iść na ten boks? Ciekawe czy wgl. Ten trener jest dobry skoro za darmo wszystko : )