Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
[...] niezla: http://www.youtube.com/watch?v=-96ObFJzEXU&feature=watch_response Crossfit http://www.youtube.com/watch?v=de4SO0gEAG8&feature=relmfu Glowny zarzut to wlasnie mnostwo trenerow amatorow przyciagnal i kaza ludziom biegac i dzwigac, wiadomo technika wtedy spada w zmeczeniu aerobowym i trener musi tego bardzo pilnowac! Ale jak nie wie co robi [...]
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
[...] plus skoro do tej pory nie dales rady sam na silce i wdomu to nie dasz!!!! Nie zaluj 4-5 funtow idz na powerlifting, idz na olympic weightlifting idz na crossfit, znajdz trenera ktory Ci wpyerdoli jak trzeba a nie poklepie po plecach: "fajnie ze jestes". Kuro skoro twierdzisz ze nigdy mnie nie posklada to chyba nie widziles tego: [...]
Witam wszystkich. Więc tak, jestem piłkarzem (młodym bo mam 20lat) i klub domaga się bym zgrubł 8-10kg do 31 grudnia. Przyszedl nowy trener i wszystko legło mi w gruzach ;) Moje warunki to 190cm wzrostu a zaledwie 75kg. Moja waga utrzymuje się bez zmian od prawie dwóch lat. Próbowałem już rózne diety do tego białko i nic nie pomagało, duże [...]
Czyli purpura po 2 latach na niebieskim? Ale chaos w pisaniu masz. Trener jest ważny i sparingpartnerzy są ważni, ale to często przecież poziom sparingpartnerów zależy od poziomu jaki prezentuje trener w nauczaniu
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
Duzo tresci malo cwicznie Tylko trener Cie moze uratowac skoro tyle lat Ci sie samemu nie udalo. Sprobuj oba, tam gdzie trener da Ci w morde i kaze zdjac pieluchomajtki i cwiczyc - tam lepiej.
Zapisz się do dobrego klubu sportowego, jak będziesz ok to moze trener Cię wystawi.
Hej mam 16 lat od 4 lat trenuje lekkoatletykę biegi ale głównie skok wzwyż kocham to oczywiście startuje w zawodach ale chciała bym skakać wzwyż o tyczce niestety nie mam trenera i warunków znacie może jakieś kluby sportowe gdzie można było by się tam zapisać w okolicach łodzi.Trenuje cały czas ale tylko biegowo i na siłowni tak jak trener każe [...]
Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT
W środę od samego rana biegałem po lekarzach w MSW,robiłem badania do komisji lekarskiej.Potem o godzinie 15 pojechałem na AWF na spotkanie z trenerem z klubu.On miał tam zajęcia ze studentami na siłowni.Zrobiłem swój trening,po czym pozowałem.Została spora grupka studentów aby popatrzeć,na koniec dostałem od nich oklaski,hehe to było miłe.Trener [...]
Witam Otóż mam takie pytanie,ponieważ zastanawiam się co jest skuteczniejsze na ulicy jeśli chodzi o walkę w stójce pięści czy nogi.Trenuję od kilku miesięcy kyokushin budokai(kyokushin z elementami k-1 i mma),na sparingach walczę nogami,zawsze mi to lepiej wychodziło wolę sypnąć komuś mawashi na żebra niż boksować.Trener na mówił że walka na [...]
[...] dorzucenie: - T3 - TRENBOLONU acetat - ok 4 max 6tyg na koniec Mam kilka pytań i wątpliwości i chciałbym prosić osoby doświadczone o pomoc. Jestem pod opieka profesjonalnego trenera (zawodnik startujący w mistrzostwach Polski, Europy..) i do tej pory zdawałem się "w ciemno" na jego wiedzę w sprawie cyklu jednak gdy zobaczyłem jego rozpiskę [...]
co to za trener :)) 1000mg deki tak by cie zablokowało że miał byś chłopie jaja jak tik taki. deca made in poland ! k... 1 słysze co to za brednie ktoś ci kity wciska jak 5 latkowi cykl 300mg-e7d deci i propa 125-150mg e2d ale 150daj od 6tyg będzie lepszy progres jak sie deca zacznie dujać GH po ki uj porywasz sie z motyką na słońce w [...]
[...] doswiadczenia widze ile ciezkiej pracy wlozylem w wycinke, potem tydzien podjadania i znow punkt wyjscia %-) kiedys widzialem filmik, nie pamietam czyj, chyba martinez czy ktos podoby, jak kleczal przy martwym i prawie ryczal i trener sie darl THATS WHY YOU ARE PRO ! STAND UP ! Mow to sobie kiedy nie wchodzi ta gotowana wolowina... ;-)%-)
Rób jak trener mówi , nie obawiaj się . Garda w mt trochę się rożni o od bokserskiej głównie przez uderzenia łokciami no i kopnięcia , ale we wszystkim chodzi o to aby twoim odruchem było zawsze zakrywanie twarzy i tułowia tak więc na treningu trzeba to katować ;)
[...] przyjemność np. jestem ''instruktorem'' dla wielu znajomych co chodzą na siłowni i ja jestem zadowolony bo mi to sprawia przyjemność a oni są zadowoleni z efektów. Obecny trener idzie na emeryture (jest byłym kulturystą-nie che go obrażać w necie ale on jest gówniany, mój tata go zatrudnił bo to znajomy, i nawetmój tata mówi ze on jest słabym [...]
Władimir Kliczko wydał specjalne oświadczenie, w ostrych słowach odnosząc się do komentarzy trenera Mariusza Wacha, Juana De Leona. Walka będzie zacięta. "Nie rozumiem, dlaczego tak zwani "przyjaciele", na przykład trener Wacha, już grzebią Emanuela Stewarda i moją karierę tylko dlatego, że Emanuela nie ma na moim obozie treningowym i może go nie [...]
[...] , wysokie kopnięcie niesie ryzyko stracenia równowagi . A najlepsze to szybkie nogi , gaz , baton , pistolet , 10 kolegów za rogiem . Skuteczność danego stylu zależy od trenera i samego ćwiczącego . Wystarczy że przykładowy trener kyokushinu którego tak się uczepiliście zacznie nauczać elementów boksu i prócz zawodów w knockdown wyśle swoich [...]
Wystarczy że przykładowy trener kyokushinu którego tak się uczepiliście zacznie nauczać elementów boksu i prócz zawodów w knockdown wyśle swoich uczniów na zwody w kickboxingu No to to już przestanie być sekcja kyokushin tylko to będzie jakieś pomieszanie z poplątaniem. To trochę tak, jakby ktoś otworzył sekcję boksu i uczył tak uderzać łokciami, [...]
[...] to łatwe ale trzeba bd się przyłozyć:) Jak jakieś propozycje zmiany planu to pisać. I jeśli chodzi o przysiady to mam pytanie czy wskazane bd podłożyć sobie coś pod pięty bo z tego co śłyszałem lepiej nogi pracują. A kolejne pytanie również o przysiady to czy robić go do końca czy nogi powinny być równolegle do ziemi, tak jak mi tłumaczył trener.
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !
[...] drużyna, która gra w lidze, musisz obczaić czy takowa jest, jeżeli nie, to masz szansę, że grając w rozgrywkach międzyuczelnianych zostaniesz zauważony przez jakiegoś trenera, nawet z innej uczelni, który poza tym, że pracuje w danej placówce, to i prowadzi gdzieś swój team. Możesz robić kursy, praktycznie każda dyscyplina sportowa: gry [...]
Treningi odbywają się w salce, na razie trenujemy w czwartki o 19.30 ale trener postara się załatwić również inny dzień.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
