trener

[...] przygotować do rozpoczęcia podciągania. Ćwiczę od ok. 6-12 czerwca. Link do artykułu: http://www.menshealth.pl/fitness/5-lekcji-podciagania-na-drazku-3684.html http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/62/offsetk/0 Wydaję mi się, że czas najwyższy przejść do podciągania. Między dniami treningowymi oczywiście [...]

odpuszcze sobie bo wiesz lepiej od wszystkich... jakos pan NORBERT OZIMEK twierdzil co innego ale co on moze wiedziec 2medale na olimpiadze trener kadry olimpijskiej... pozdrawiam

[...] ze sztangą czy koniecznie ze sztangielkami? (robiłam ze sztangą) *** wyciąg - nowa siłownia, nowa maszyna, być może inne ustawienia. Przy 35 kg było mi za ciężko i nawet trener zwrócił uwagę, że źle robię technicznie; w 4 serii wróciłam więc do 30kg. **** jeżyki - j.w.; może dlatego poszło z 35kg (na poprzedniej siłowni nie dawałam rady z [...]

nie ten dział. link do odpowiedniego podałem wcześniej(mma/k1). chodzi ci o trening pod k1, tam trafisz na ludzi którzy wiedzą o tym nieco więcej. zresztą trochę dziwne bo z tego co wiem ze swojego dośw., to trener od sztuk walki jest w stanie pomóc w ułożeniu treningu. I on najlepiej będzie wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać

A więc mam za sobą 17 treningów, które miały mnie przygotować do rozpoczęcia podciągania. Ćwiczę od ok. 6-12 czerwca. Link do artykułu: Wydaję mi się, że czas najwyższy przejść do podciągania. Między dniami treningowymi oczywiście starałem się podciągnąć, JAKIEŚ postępy są. Na początku nie było w ogóle mowy o podciągnięciu w szerokim nachwycie, [...]

[...] warto popatrzec takze tutaj:(przynajmniej na ciezkie,zlozone) http://www.nsca-lift.org/videos/displayvideos.asp na youtube'ie wszedzie tam,gdzie technike pokazuje trener(S&C Couch) lub jego podopieczni: http://www.youtube.com/user/joedefranco http://www.youtube.com/user/smittydiesel?blend=7&ob=5 [...]

No ciekawie to ująłeś. Mój trener zwykł mawiać "Nie siła lecz charakter daje nam przewagę" :)

Chyba każdy trener ma jakieś takie swoje "maksymy"

[...] z całego ciała nie tylko rąk lol. Pokazuje ci filmiki odsyłam na yt, ale ty dalej zapierasz się przy swoim. Wszyscy robią źle/xle nazywają ćwiczenia tylko ty i twój trener dobrze. Jaką wiedzę? Ty mi żadnej wiedzy koleżko nie przekazujesz tylko piszesz puste słowa bez pokrycia. Brak ci jakichkolwiek argumentów w postaci filmu. Takim [...]

[...] na tydz przebywał w Warszawie. W związku z tym mam pytanko, gdzie jest najlepszy klub, tak, żeby potrenować rekreacyjnie? Będę mieszkał przy racławickiej, ale czytałem, ze trener Miśkiewicz nie za bardzo przykłada sie do treningów ze starszymi osobami - mam 25 lat:/ a chodzi mi, zeby naprawde ktoś sie przykładał do treningów. bo chciałbym się [...]

Mój trener na boksie miał na to taki sposób (oczywiście na początkującej grupie) - stajesz z partnerem w pozycje bokserskiej, ale bez gardy. Partner wyprowadza lewe proste, ale bardzo leciutkie - 1% siły, otwartą dłonią. Po prostu takie lekkie packi na czoło. Zamykanie oczu jest odruchem, ale w sportach walki niestety samobójczym. W tym ćwiczeniu [...]

Nas zawsze trener motywuje przy robieniu pompek , że ten kto pierwszy wysiądzie , ten Najman.

nom chyba do konca sezonu nie sytartuje z tego co trener mi gadal bo cos z achilesami i jakis zabieg bd mial czy cos

[...] folguje sobie teraz na urlopie Za to mam mnóstwo pracy związanej z rozpisywaniem ludziom treningów i planów dietetycznych bo jak wiecie na co dzień pracuję również jako trener osobisty. Jak znajdę chwilę to wrzucę zdjęcia mojej klientki,"przed i po" na prawdę dziewczyna zrobiła spory progres Dzisiaj i jutro mam urwanie głowy bo [...]

3 trener ze strefy walki w Poznaniu z Czarnym pasem BJJ:)

[...] tylko ~rok a prezesem klubu ciężarowowego jestem od dłuższego czasu więc o czymś to chyba świadczy. Zacznijmy od podstaw nie każde ćwiczenie tłumaczy się dosłownie i każdy trener zawodnik ma swoje nazwy: W skrócie Muscle snatch = rwanie siłowe http://www.youtube.com/watch?v=-PddEV1k8Yg rwanie siłowe z przysiadem rwaniowym (muscle snatch & [...]

podejrzewam, że trener z takiego prowincjonalnego klubu g**** się zna, na siłowni, jednak prosiłbym o ułożenie jakiegoś planu na siłę

[...] ktoś jakąś stronę gdzie jest opisany Dzienny trening ? Bo sam jakoś nie mogę ułożyć sobie Treningu.Warto dodać że trenuję MT.I tutaj jest skierowane moje pytanie: Czy mógłby ktoś rozpisać Mi taki Trening kto się na tym zna bądź podać link do jakiejś strony.Poszedł bym do trenera ale Trener jest na Wakacjach. Z góry dziękuję za udzieloną mi Pomoc.

jest i ankieta wiek: 18lat )31.03.1993) waga: 82kg staż: od grudnia 2010 najbliższy cel: chce wyglądać tak; http://lukasnr3.wrzuta.pl/obraz/7ekleJkab2q/lukasz.strankowski.trener.trainer.bodybuilder.fitness.model dieta: JEST, proteinowa mr(max rekord): wyciskanie na ławce leżąc - 75kg suplementacja: gain bolic 6000 jak tylko zdobęde aparat to [...]

"ten stary w bialym to jego trener?jakis duzy heh" To Victor Munoz, nie wiem czy jeszcze aktualny ale trener Martineza