SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • [...] Wygrałem 75 zł w mini lotto więc w środę będzie wołowina :D http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps 30 min przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA - 13g / 1,5L wody w ciągu dnia, 13g / 1,5L wody w czasie treningu i przed aero [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 21:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać w przerwie między kreatyną?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    beta alaniny 4kapsów przed tren nitro4 prze i 4 po w dni nie treningowe nitro nie bierzesz tylko beta alanine

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-05-28 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać w przerwie między kreatyną?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sorry, że tak dopytuję, ale chcę mieć pewność: Arginina: 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu, w dni nietreningowe rano 1 tabletka, wieczor 1 tabletka Alanina: 4 tabl. przed treningiem, w dni nietreningowe też 4 tabl. jednorazowo dziennie Nitro: 4 tabl. przed tren, 4 po treningu, w dni nietreningowe nie brać uff mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-05-28 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma wyglądać faza ładowania, przez 7 dni mono 20g dziennie jak to rozbić ? po tych 7 dniach dorzucam Horse Power 20g przed tren + 5g mono po treningu a w dni NT 5g rano. Może tak być ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoneme jakiej firmy środki szły? (prop,tren,wino,master)

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 07:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-Meds

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bardzo dobry enanthat. a tren to już kosmos

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2012-05-29 09:22:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem zainteresowany użyciem peptydów w cyklu redukcyjnym. Czy ktoś próbował redukcji na fragmencie 176-191, czy dorzucić do tego gh. oprócz tego będzie szedł tren+masteron+cypio. Ale bardziej interesują mnie odczucia co do tych peptydów.Gadałem ze znajomym ze wschodu to twierdził że kadra białorusi na tym się teraz przygotowuje. Więc coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2012-05-29 09:57:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Antonek, wszystkiego nie pamietam, ale tak ogolnie to chyba prop - Testovis, Uni, Testolic, AP, Farmak, Axio; tren - Finabolon, flor, atom, Scantel, Sciroxx, Phoenix, Oxide; wino - Cetabon, Azolol, Uni, Balkan, Unichem, Genepharm, Dynamic Dev, Zambon (haha, troche tego bylo;), master - Alpha, Atom, Scantel, Oxide. Ale to nie znaczy, ze az tyle [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe ma ze boli %-) 60s przerwy miedzy cwiczenia ma byc. Ja nawet przy superseriach/seriach laczonych tak robie, tren wypruwa flaki ale efekty sa.

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 10:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Te poty w nocy to po trenie mowisz;-)? Dzis ze 3x zmienialem poduszke, koldra tez mokra i koc hehe. W koncu polozylem recznik na koc bo mokro i zimno bylo%-). Tren ace atom mysle ze ok, juz czuc dzialanie, na silce juz czuje moc i wycina mnie:-)).

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+ena+prop+wino

    Post
    Doping

    po 250 tak? a co bys bardziej doroadził ten cykl co wyżej czy 1-12 susta 750ew 1-4 meta 40ed 13-21 prop 100e2d 13-20 tren ac 75e2d 16-22 50ed czy ten?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2012-05-29 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLUE DRAGON

    Post
    Doping

    u mnie na siłce tren ace zbiera najlepsze opinie, nr 1 na rynku wg niektórych prop też ok, nirktórzy mieli ostre problemy inni wogóle meta tab również git aromasin git oxa weszła na testy ogólnie z BD większość zadowolona

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2012-05-29 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W.+ mono vs. N2 + CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od 2 lat trenuję 2xtyg. SW + dla uzupełnienia 2xtyg. siłka ogólnorozwojowo. Okres czerwiec-wrzesień traktuję jako przerwę od SW w celu nabrania motywacji na następny sezon i ogólnego zregenerowania organizmu. Chce się teraz skupić tylko i wyłącznie na siłowni w związku z czym chciałem się poradzić jakie rozwiązanie na cykl polecicie: 1. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-05-29 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Ano, wiem. Nie miałem czasu. Dziś jeszcze byłem zbyt zmęczony, zaraz idę w kimę. Pójdę może jutro na tren, to coś wrzucę.

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:54:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4497658318f445fab0152d8ce775243.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:54:51 kreta;5g rano 5g przed tren gluta; 15g przed tren iso; 15ml podczas tren bialko;50g po tren apetite; 3 kaps po 1 posilku Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:55:54 + gratis foto bo [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16979 Data: 2012-05-29 20:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i50.tinypic.com/2zdnkua.gif Dziś drugi tren poszedł, jakoś brak mocy mam :-( pewnie po tej przerwie. I od dawna nie miałem takich zakwasów, 2 dni trzymają, a jutro czuję że nie wstanę bo mięsnie przy odcinku lędzwiowym będa napieprzac bardziej niż dzisiaj. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Placek owsiany skład: płatki [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rowerek / eliptyk DNT jak najbardziej - siłke mam niedaleko więc nie ma problemu węgle bede liczyl dokladnie ze wszystkich zrodel oprocz warzyw rozklad posilkow 2h przed tren kura/indyk + warzywa (salata, brokuly, pomidor) 20-30 min przed tren 10g czystego bcaa w trakcie 10g czystego bcaa po trenie czyste białko 40-50g + wegle max 50g ok 19 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10892 Data: 2012-05-29 22:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Rozumiem co mowisz, ale jak mozna porownac wydajnosc takich srodkow jak dobry tren z muscle testem, nie mozna, do tego cena tez jest wyzsza niz dobrej jakosci trenu ( odrazu pisze ze testowalem w labie i mam dobre zrodlo i wychodzi ponad stowke taniej, juz nie mowie o dzialaniu). Btw nie neguje muscle testa, bo jak pisalem z skladu wyglada [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być bieganie ale nie wyszło. Po prostu niedoczas. I tyle :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps 30 min przed tren/po południu w DNT HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg Brak. Troche prac wiejskich o [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 23:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu, diecie - redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, cwicze na siłowni 2.5 roku, dotychczas szkoła pozwalała mi na trening 2-3x w tygodniu, jednak po maturkach chcę się zabrać za siebie ostrzej. Moim celem jest redukcja tłuszczu, jako, ze ważę 89kg przy wzroscie 180 i wyrzeźbienie / poprawa tych mięśni które posiadam. Myślę o czymś tego typu, tylko bądźcie wyrozumiali bo 1szy raz coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2012-05-29 23:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)