moj plan treningowy terazniejszy pn klata,tric wt plecy,bic sr przedramie czw bary,bic pt klata,tric so nd bic, przedramie dobrze sobie rozplanowalem ? czy za duzo dni w tyg cwicze ? moj staz 2 miechy. wczesniej mialem taki plan pn klata tric wt sr plecy bic czw pt bary przedramie so nd ktory lepszy jest ? ten wyzej zmodyfikowalem bo chcialem [...]
[...] zamiar wziasc cykl po ... mozna powiedziec przerwie Cykl na 10 tyg....enan 250mg e5d...na pierwsze 4 tyg. propa 50mg e2d i na koniec na 5 tyg. albo winko w strzalach albo tren I zastanawiam sie nad srodkiem zwanym proscar...jakos mam obawy o prostate ze moze cos wyjdzie z czasem przez tego tescia...i mam pytanie czy mocno spada libido na tym [...]
Zauwazam ze faktycznie wszyscy tu sie "boja" trenu kazdy uwaza tren za zlo konieczne w tym cyklu, a ja mysle ze nie bedzie tragedii i ze wyniki tego cyklu beda naprawde zaskakujace oczywiscie zaskakujace w sensie pozytywnym
w zależności od braków w diecie carbo standardowo porcja 50-60 g po treningu można też przed oraz w trakcie pij też w ciągu dnia, jeśli brakuje Ci węgli białko podobnie, standardowo rano, po treningu jakieś 20-30 minut, przed snem ok będzie również porcja przed tren co tu pisać? wszystko było leniu użyj wyszukiwarki!
ale kombinujesz...jak koń pod górkę w tren: 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w nietren: tylko 5 g rano na czczo i gra gitara, wszystko wtedy jest tak jak być powinno!
a jaką masz puszkę cp? dużą, czy małą? jak małą, to kup jeszcze jedną w tren: rano na czczo porcja cp i porcja przed tren albo przed i po treningu (polecam takie rozw.) hmb 3 g dziennie w porcjach po 1 g (rano, przed i po tren, albo na noc) białko w zależności od braków w diecie (np. rano, po treningu 30 minut, na noc)
na punkcie bialka mam bzika , wpieprzam co sie da , moze tu masz racje , co do koszulek uzywam jedenj na trening chowam ja( osobno od innych0 i w nastepnym tren. to samo, po akzdym tren. kapiel i zmiana bielizny. dzieki
sprawa jest prosta masz dwie puchy - bierzesz 2 porcje dziennie (bez roznicy czy to dzien tren. czy NT) starcza to na 50dniowy cykl lub 40dniowy przy XPE. masz 1 puchę ...to za mało na cykl, mozna brac - ale nie bedzie to efektywne rozwiazanie ,chyba ze dokupisz cos tanszego jakis inny stack, ester , jablczan lub chociazby mono dawkowanie [...]
Troszke bym cyferki zmienił.. ta cyklowa fantazja Hrhr tak poważnie to nie wiemy co chcesz osiągnąc itd. Ta rozpiska może byc równie dobra jak wiele innych - zalezy po co i dla kogo. Aczkolwiek po co Ci aż 9weeks na Oxie? Drogo... 6tygodni jest relax. Tren tak samo - nie wiem na ile miałeś z nim do czynienia... może byc 9weeks of course jednak [...]
Ram ja pindole planują cykl ze srodków IDENTYCZNYCH susta boldek a na koniec tren z oxą lub winem! Hehe dziwne nie? No ale w zyciu 9 weeks na trenie nie pojadę, nie mam jeszcze rozpisanego cyklu ale u mnie tren będzie acetat - krótko na koniec zeby z oxą lub winem maxymalnie utwardzić.A oxa w takiej dawce przez taki okres może bardziej zaburzac [...]
"natan nie mieszam w jednej strzykawce oleju z woda heh" B-50-dobrze wiem że nie mieszasz w jednej strzykawce-ja też bym tak nie mieszał bedziesz walił age 2x dziennie i do tego jeszcze prolo-a jak z estrogenem?gino?ma być jeszcze tren i wino...mógłbyś obrazowo przedstawić obrazowo cykl?
Mocny cykl
