SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Obwod pasa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od 3 mies. robie lekka mase z 72 kg w tym czasie do ok 77 kg waga poszla. Jem az ''za zdrowo'' 0 oszukanych posilkow 0 napojow 0 alko. tren. 4 razy w tyg cardio 1/2 w tyg. A i tak widze ze robi mi sie coraz wiecej cm kolo brzucha z okolo 78 cm do 82cm . Czy to normalne ? co moge zrobic zeby brzuch nie rosl.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-12-01 14:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl , Odblok ?

    Temat
    Doping

    Witam cykl: 1-10 prop 100mg e2d 1-8 Tren 50mg e2d jaki odblok do tego polecacie ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-12-05 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad: PYTANIE: Chcialbym przeprowadzic konkretny, dluzszy cykl. (mysle ze okolo 16 tyg jak nie wiecej, by poprawic swyletke, definicje i utracic %bf. Srodki z jakich bym chciał skorzystać to primobolan, anavar, tren acet, bold, prop, winko,salbutamol,clenbuterol. Chyba ze macie jakies inne pomysly, no i jak dawkowac pozniej clomid, hcg?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2012-12-07 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz z rana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go przyjmowac rano np przed sniadnaiem 20 minut w trakcie sniadania czy np godzine po sniadaniu obawiam sie ze jak bede go bral przed sniadaniem to moge sobie podraznic załadek lub wątrobe nawet mam wrazenie ze jest podsypany ten spalacz jezeli chodzi o przed treningiem to okolo 20-25 minut przed tren a 50 minut po posilku To moja 3 redukcja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2012-12-10 20:22:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] byscie mu doradzili/zmienili : 1-5 metka 30mg ed 1-10 cypio lub enan 1-5 250mg e4d 6-10 375mg e3d 11-20 mix 11-20 300mg pon sr pt 1-17 deca 1-5 200mg e4d 6-18 200mg e3d 13-17 anapolon 150,200,250,250,150mg 2 czesc 21-29 prop 100-150mg e2d 18-26 tren ace 50-75mg e2d 22-27 wino 30-40mg ed hcg bite co 5 tyg Pozdro . Sogi leca:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2012-12-14 09:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: ulozona professionalnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.meta + prop 2.bold + enan 3. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-12-14 18:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam takie pytanie z ciekawosci jakie sa przeciwskazania zrobienia 3 cykli w roku wszystkie 1-10 test prop 100 mg eod 1-8 tren a 75 mg eod dwa na mase i jeden redukcyjny ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2012-12-15 03:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: obecnie koncze redukcyjna. na cyklu planuje cos takiego -białko: 3-3,5g -węglowodany: 6-7g -tłuszcz: ~1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, obecnie tren + prop 8. TRENING: split x 5, na kazdą partię jeden trening, szczegolnie chce poprawic uda :-)) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2012-12-18 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neurosector tren/winny

    Temat
    Doping - zdjęcia

    ktos uzywal ? ja lecialem wlasnie tren i winsa i moge polecic z tego co wiem jest jeszcze kilka zabawek, jak mi cos wpadnie w lapy to zarzuce fotka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01fe1ca106ef49268e086f73cf7efabf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74f713b6c0294a79803f65b3c611546e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d92cb3d85414e2295fd62551b58b8a5.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2012-12-18 19:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Propionate 65mg Trenbolone Acetate 70mg jak pozadnie zrobic odblok po takim srodku mam hcg 5000 x2 i 60 tab clomidu predzej lecialo susta deca mostek hcg bylo prop tren mostek hcg byloi teraz CUTTING EDGE mam jeszczew sumie 3 x 10 ml ale chcialbym teraz poleciec jeszcze 10 dni ed bo do tej pory bylo 2ed i odpoczac do maja czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2012-12-19 21:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://zapodaj.net/images/150b6b1a0097f.jpg typ budowy jak widać ektomorfik 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 73kg 186cm 4) staż treningowy w domu z przerwami cztery lata, na siłowni pół roku kiedyś i teraz od miesiąca 5) cel cyklu sucha masa %-) 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta mono, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2012-12-21 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od e7d do obecnych e4d caly czas 250mg. Po drodze byl mostek 1 miesiac na enan 250mg e7d i w tym czasie wbiłem 2x po 5tysj HCG rozdzielone na 1000j e3d. Bralem jeszcze tren 11 tygodni i wino inj 8 tygodni. Chcial bym sie bardzo dobrze odblokowac bo chce zrobic wieksza przerwe od ssa i posprawdzac na badaniach czy jest ok. Tesosteron lecial [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2012-12-25 17:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie dlaczego pod mma nie mozna brac srodkow typu :deka,anapolon,tren itp. W sumie to wiekszosci sterydow sie nie poleca.Prosilbym o linki lub konkretne wypowiedzi,poniewaz bardzo mnie to meczy,a niemoge zawiele na ten temat znalezc.Jedynie odpowiedzi typu : powodzenia brac antka pod sw,wiadomo ze siadzie kondycja,jednak nikt tego nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2012-12-26 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Argumentem przeciw aerobom jest fakt ze biegajac ze srednia intensywnoscia (8 km/h) spalamy malo bo ok ~450kcal/h. Organizm przystosowywuje sie dosc szybko do aero i jest to trening wywolujacy katabolizm miesniowy. Trening HIIT trwa znacznie krocej od aero i jego glowna zaleta jest fakt, ze rozpedza on metabolizm co przeklada sie na spalanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-12-27 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Senegroth'a

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 4x 2.dzien przyciaganie wyciagu gornego/drazek 4x8 wioslowanie sztangielka 4x8 przysiady ze sztanga (schemat) butterfly 1x8 cos na biceps 3.dzien rozpietki poziomo 3x8 wyciskanie poziomo (schemat) wyciskanie wasko (lokcie szeroko) 3x8 wyciskanie wasko (lokcie wasko) 4x8 cwiczymy 2-1-1-1. dwa dni tren dzien przerwy trening dzien przerwy itd.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-12-30 17:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna z Lipo 6 Black

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakie mam to Lipo 6 Black oraz BCAA ActivLab. Dieta oczywiście także będzie wysokobiałkowa z ujemnym bilansem energetycznym.Ogólnie w ciągu dnia będę jadł 6-7 posiłków, trening na siłowni będzie 4 razy w tygodniu ok. godziny 18, po treningu siłowym zamierzam biegać interwałowo 20 minut(z każdym treningiem zwiększając czas biegu/czas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2012-12-31 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaxow Dieta 85 kg do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20-21 Waga : 85 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 5 lat. Uprawiane inne sporty : Walki. Dostęp do sprzętu / full osprzęt Dieta : to podstawa :) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : :) Ostatnio przerabiany plan: Masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-01-03 07:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+wino+clen

    Temat
    Doping

    [...] wiem co to jest bo wszystko jest w chinskich znaczkach niebieska saszetka male zolte tabletki pakowane po 100. 1x progovil hcg 100tab clomid genseis 1-10 prop 100mg eod 1-7 tren 30 eod 1-8 wino 40 ed Noi dalej chcialem wrzucic clen od poczatku do konca 2 tyg on 2 off czy to ma sens ? Nie wiem kiedy wcrzucic hcg i clomid, prosze o pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2013-01-03 16:54:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, mam taki problem że robię cykl susta 250mg e3d+tren E 200mg e3d. Po dwóch butlach trenu zdecydowałem się dokupić trzecią z tym że za późno się zorientowałem że mi się kończy druga butla i zanim będe miłą towar musze poczekać tydzień, może trochę wiecej... Jest sens po takiejj przerwie znów bić? Czy poprostu kończyć z trenem, wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-01-04 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT do cyklu

    Temat
    Doping

    WItam, pzymierzam sie do cyklu 1-8 prop 1-6 tren ( poraz pierwszy ) 3-9 wino tabs. W jakich dawakach i kiedy dodac HCG i jak wejsc w sermy po cyklu. dziekiii.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-01-05 19:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)