SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • kreatyna i gainer odstep czasowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] slabiej wchlania, o 7.10 pije gainer tez z mlekiem. I tutaj jest pytanie czy w odstepach 30-40 min moge pic gainer/platki sniadaniowe po kreatynie ? Oczywiscie przed i po treningu tez mam gainer. Potrzebna mi odpowiedz zwiazana z mlekiem i odstepami czasowymi. Jaki odstep czasowy rano, przed i po treningu Staż : 1 rok dieta jest Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-04-03 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cyklach i mostków a po prostu lece testa aż do końca zabawy z siłownią ( mam nadzieje że jak najdłużej) i zmieniam po prostu środki. Obecnie jestem w trakcie cyklu 200mg tren enan e3d + 100mg testa e3d , redukuje i wszystko idzie super ale powoli mnie już męczy redukcja i czuje że czas zrobić pierwszy porządny cykl by przeskoczyć kolejny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2020-08-06 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesień/zima - masa

    Temat
    Doping

    Panowie, krótko i na temat. Opcje dwie i zastanawiam się którą wybrać. Celem jest mięso jak za pewne u każdego; jak najlepszej jakości, chociaż wiadomo, że na żyle i BFie z lata cały rok chodzić nie będę :) Opcja 1) Cypio 700mg ew Deca 650mg ew Bold 825mg ew Meta 4on/4off lub na start i na koniec po 5-8tyg. Opcja 2) Cypio 700mg ew Tren E [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-09-15 16:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc i rada

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 lat i cwicze na silowni od paru miesiecy 4-5 startowalem od wagi 68kg obecnie jush mam 77 kg moim celem jest zdobycie przyzwoitej masy miesniowej .Mam ulozony odpowiedni trening i diete ktore przestrzegam od 4 miesiecy a ponadto wspomagam sie odzywkami tren mass xxl i od niedawna zakupilem kreatyne treca 200 mesh obawiam sie jednak ze jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2005-12-30 12:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schemat na ten sezon

    Temat
    Doping

    [...] tyg off - Nolva , creatine , zma 4 tyg on 1-4 prop 75 eod 1-4 winstrol 30-40 mg ed Dieta 4000 kcl 4 tyg off - nolva , creatine , zma 4 tyg on 1-4 prop 100 mg eod 1-4 tren 50 mg eod Dieta CKD odblok Staz 3 lata , przebyte 2 cykle , waga 86 kg zaczynal bym styczen/luty . Co o tym sadzicie ? Pozdro 600 Zmieniony przez - aDw w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2005-10-07 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIski Progesteron

    Temat
    Doping

    [...] może być przyczyną brania T3 od 3 miesięcy ,na redukcji brałem 100dziennie teraz od 8 tyg 50ug PRL (Prolaktyna) ↓ 2,730 ng/ml 4,0 — 15,2 Estradiol ↑ 104,3 pg/ml 7,63 — 42,60 Progesteron ↓ 0,15 ng/ml 0,2 — 1,4 8 tyg leciałem tren 400mg prop 400 i wino 30mg t3 100ug dziennie obecnie 500 susty 400deki 35mg mety T3 HCG 2x2500 co 6 tyg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2016-11-15 19:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: teraz na masie bedzie 3 g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta bold susta oxa wino enan tren deca npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas na 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2014-12-03 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze mysle?? jak sadzisz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga 82kg na silce juz okolo 6 mies. mam pytanie wlasnie skonczyłem kredke mono olimp. i zaczołem po małej przerwie od takiego zestawu hmb olimp 8 dziennie 2rano 2 przed tren 2 po 2 przed snem animal pak raz na dzien aminokwasy uni liver 8 dziennie 2do sniadania 2 do obiadu 2 do kolacji i 2 przed snem mysle za jakies 3 tyg dodac jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-02-28 23:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzustka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale ggtp ok martwić się tym alatem i ASP czy ggtp bardziej ważne? Zero bólu w okolicy trzustki ani nic Alat aspat trochę podwyższone może przez to że dzień wcześniej trening był i 1 syfiasty posiłek Wygląda na to że będę musiał zrobić usg , tylko jak na usg wyjdzie że wszystko ok to jak wtedy interpretować te wyniki? A jak u was wygladaja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2022-06-15 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać coś z : bioniche , bm , primus ray ( jem teraz wino i jest dobre ) , biosira . Na jakie środki postawić ? Cykl ma być masowy ale bez zalewania sie , myślałem nad boldem i winem + jeszcze coś ale tez nie chce przesadzać i pchać sie w środki , które sa za mocne ( np tren ) , albo które sa bardzo kosmetyczne ( masteron ) . Dzięki za odp ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-07-10 10:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -30 clomidu -pregnyl 5000j chce to jakos wszystko polaczyc i ta kwestie pozostawiam juz doswiadczonym zawodnikom. z gory dziekuje. ) wiek 27 ) waga/wzrost 90kg/182cm ) staż treningowy 2 lata ) cel cyklu dobra masa. )stosowane już wcześniej suplementy: oma, tren,meta,prolongatum,wino-malo ) uwagi i sugestie:mam problem z lapkami w cyklu tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2011-10-19 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FSH = 0,42 (1,4-18,1) ESTRADIOL = 33,19 (do 39,8) PROLAKTYNA = 19,5 (2,1-17,7) TESTOSTERON = 81,09 (241-827) PSA = 0,51 (do 4) nie będę rozpisywał cyklu (oxa 200tab. tren e i teść e skończone razem wiem że źle czas około 24 tyg ) chodziło mi o zbicie wagi i zredukowanie tkanki tłuszczowej. Efekty są, ale blok i brak libido CZY ktoś mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2015-11-12 08:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy,maslo orzechowe b-50,w(doslownie kilka gr tyle co z masla) t-20 tak to mniej wiecej wyglada codzien,silowy 5x,cardio5x(interwaly 15 mni,minute sprint minute trucht,5 minut rozgrzewki i na koniec 5 minut rozbiegania w sumie 25 minut) z dodatkow t3 50mcg,tren,prop,master po 50 mg e2d,waga 98-100 kg z bede wdzieczny za kazda pomoc,dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2016-02-03 00:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jako, że trenuję sporty siłowe to i pytanie jak w temacie. Mam zamiar dodać do cyklu tren w niedługim czasie, w celu ofc zwiększenia siły ale i drobnego wycięcia się. Jestem podlany trochu po biodrach, dupie czy udach i pomyślałem żeby dodać do cyklu exemestane dla obniżenia estrogenu, jak myślicie, łatwiej będzie schodził fet ? Druga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2016-05-09 11:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl i tatuaż Porada

    Temat
    Doping

    witam aktualnie jestem na cyklu tren e cypio + winstrol i co dwa tygodnie clenbuterol. Za miesiac mam termin na tatuaz i nie wiem jak to zorbic zeby bylo dobrze, wystarczy ze tak 3 dni przed nie zrobie strzałów i tak tydzień przerwy lub małe dawki na podtrzymanie i zero siłowni tak przez 10dni. Te dwa tygodnie to bedzie akurat przerwa w braniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2014-10-17 19:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brania ,odpowiednia suplementacja do tego ,itd.a takze osiagi w czasie barnia ,oraz skutki uboczne ..po prostu wszystko.. a co do mnie ..: wiek;18 waga;80kg wzrost;175 staz tren:ok.3lat bic.luz;35,5 bic spina;39 pas;89 klatka;.luz.;109 zakonczylem spulementacje 3 tyg temu. i obecnie trzymam tlyko miche i silka. zdj.nie posiadam poniewaz zalalem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-12-14 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilogramów. Zakupiłem CLENBUREXIN II + BCAA PRO 4200 + VItargo (trec) Czy dobrze to polączyłem DT Rano 2 tabl na czczo CLENB. Przed tern 2 tabl. CLENB + 5 tabl BCAA Po tren 5 tabl. BCAA ....po treningu robie aeroby i po nich pije Vitargo DN Rano naczczo 2 CLENB. Przed obiadem 2 CLENB. 1.Pytanie czy dobrze dawkuje i czy spalacz brać na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-10-25 16:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie długo przymierzam się do pierwszej porządnej masówki i mam pytanie czy wybór suplementów jest dobry, czy zawiera to czego potrzebuje 1: Mono universala: DN rano i po tren, NT rano 2:saw: przed tr 3:wpc 80 : dodatek do owsianych na śniadanie(trudno uzupełnić mi posiłek białkiem ze względu na to że po samych płatkach mam już okrutny ścisk) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-02-20 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • most na antku

    Temat
    Doping

    [...] i tes max 400 chcialem sie odblokowac ale doradzili mi na forum zebym zastosowal most czyli 500mg tescia i 100iu hcg na tydzien a pozniej lece tak : 1-8 prop 200mg e2d 1-6 tren ace 100mg e2d 2-8 hcg 500iu e4(5)d Na koniec te 2 ostatnie tygodnie mozesz hcg przycisnac wiecej bo trenu jednak sporo wiec nawet standardowe przed-odblokowe 1000iu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2012-07-06 14:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po clomie?

    Temat
    Doping

    witam pisalem tydzien temu w sprawie skurczonych jader na cykluodpowiedzial mi jordan ze musze brac hcg 1000j.m/ed do konca cyklu potem clomid.zadzwonilem do dila po obiecane hcg ale nie mial juz.po 3-4 dniach jadra zaczely mi powracac do normalnego wygladu i dzis sa juz takie jak przedtem.dziwne to dla mnie i niepojete bo dalej wale propa.pyt.1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2008-07-27 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)