1-11 npp 1-12 prop 6-14 tura 11-16 enan obecnie 11-16 bold Na boldzie i na enanie jestem obenie i mam zamiar tak ciagnac jeszcze 12 tyg min, moze dorzuce pozniej tren ace. Ale nie wiem co teraz dolozyc bo nie czuje tego, a chc ialbym narzucic na siebie kilka kilogranow. Ogolnie jestem odporny na saa
Dziś tren 1a Wyciskanie sztangielek na poziomie Rampa 6 15/20/25/32,5kg 1b Face pull 4 x 10; 20kg 2a Wyciskanie sztangi na skosie z pauzą na klatce 4 x 8 + 1s dropsety na max; 52,5kg + drop 40kg 2b Wiosłowanie sztangą 4 x 8 + 1s dropset 55kg + drop 40kg 3a Wyciskanie hantli z rotacją na skosie 4 x 10; 22,5kg 3b Wiosłowanie hantlą 4 x 10; 30kg [...]
pomiary są realne wiem dziwne ale prawdziwe czyli tak jak mówisz enan sam co 4 dni a co z tym tren zostawić na później czyli jako 2 cykl czy jak to rozumiesz. Co do treningów zawsze robię je na maxa a co do jedzenia martwię się ze ta dieta co mam to ze jest niezbyt dobra
[...] że ten tydzień krótszy, można trochę odpocząć, bo w weekend zjazd :( Dzisiaj dzień z siłką, śniadanie i jazda :) Osób nie było za dużo, więc można było spokojnie swój tren zrobić. Ciężary i moc już nieco większe, samopoczucie też ok. Wykroki 10kg x 10p x 2s Syzyfki 10kg x 10p x 3s Podciąganie podchwyt cc x 6, x5x2 MC 60 x 10, 70 x 8 x 2, [...]
[...] DNT, więc "relaksik" zasłużony odpoczynek. Wpadł mi do głowy plan - kupię sobie line do podciągania, 7 metrów, akurat mam gdzie ją powiesić więc dodam sobie do sobotniego treningu wspinanie po linie, burpeesy, skok przez jakąś skrzynię czy coś podobnego - taki ala cross fit po bieganiu, na poprawę umiejętności w podciąganiu i jakość wyskoku - [...]
A mnie do odstawienia zawsze zmuszają omdlenia. Zielonego pojęcia nie mam dlaczego po pewnym czasie dochodzi do utraty przytomności w wyniku niedokrwienia mòzgu (: takie życie - tren jest nieobliczalny. Po odstawieniu wszystko super, badania git, serducho także bije :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-11-24 20:15:37
dla mnie najgorsza jest potliwość , wchodzę gdzies do sklepu ,na poczte stoję w kolejce i za 2 minuty można koszulkę wykręcać leje się ze mnie plus tren noce i zero spania prawie apetyt na ace i tri trenie też po kilku tyg zamula już
Szczerze mówiąc ja wolę acetat ze względu na moją chorobę autoimunologiczną w okresie remisji szybko wchodzę na trena ace i szybko schodzę 6-8 tygodni wystarczy.. Po drugie Panowie krótki estr jak acetat jest bliższy % stężenia niż długi estr, wystarczy przeczytać kosztorys pół produktów. Tren- enan wywołuje mniej sidów bo nie ma takiego uderzenia [...]
Zależy od dawek towaru jak nisko test to co 8tygodni mi styka, jak test wyżej +tren lub deka co 4-5 tygodni, dawkuje różnie, najczęściej najpierw uderzam 2500-3000iu uderzenie potem zmniejszam na 500-1000iu e3d. Czasami wbijam 2ampy w trakcie cyklu.
Ja Wlasnie skonczylem trena na ktorym bylem 13 mkesiecy, w wiekszosci ace, przez kilka miechow tri tren tez lecial, i na ogol w miare go dobrze toleruje, okresowo nocne poty, czerwona twarza jak cegla, udezwnia goraca i nerwowosc, ale to czasami i mogl bym dalej na nim leciec tylko mam wrazenie ze juz nic sie na nim dzieje wiec zamieniam na DD.
[...] tylko kilka strzalow bo zaczely sie napady lęków wręcz czasami paniki bez powodu biore leki przeciwdepresyjne ale nigdy takich jazd nie mialem a bralem juz wczesniej deke tren i nic mi nie bylo teraz jestem na mostku i lęki mam nadalej dlonie jakbym wyjol z wody serce napieprza acha i nie mam wogule apetytu Witaj w klubie stary :) Nadnercza [...]
sprobuj zazyc napewno ci nie zaszkodzi sam bralem chociaz osobiscie lepiej go brac doraznie niz ciagle, a ja znowu jak bralem tren to bylem spokojny tylko nie moglem spac i jezdzilem autem po nocy
nie wiem skad i nie interesuje mnie to ale towar jaki bijcie i jaki specjaliści bija to tren enan 200mg/week, ace robi robote już w dawce 150mg/week, bold oryginał 300mg super dawka powyżej 500 to jakiś kosmos dla konia 120kg, za moich czasów każdy mówił ze dawka dla ludzi bez HGH testa to 300-400/week wszystko powyżej ulewa Po co Ci ta deka z [...]
[...] bo co? bo chce flaki oszczędzić? na co mu ta piguła skoro zestaw jaki sobie rozpisał to mega petarda. Ta piguła jest tu potrzebna jak dupie czyrak. Tym bardziej, że daje tren który i tak jest toksyczny. A test kosmos i tak nic na libido nie da jak wywali mu prolaktynę. Cabaser na pewno wskazany. Dawaj relację z tego cyklu, chętnie będę [...]
[Blog] treningowy Artur
