Ale ja dla przykladu niczego nie bronie. Sam biore tren enan z scantela i uwazam ze jest petarda. Enan , deka, npp mozna kupic w aptece wiec po co brac undery? Mnie tylko smieszy to bohaterskie dzialanie. Jak masz pewny enan iran to po co brales ze scantela? Nie szanujesz wlasnej dupy? A wymagasz by sznowali ja inni?
Kupiłem sobie dzisiaj BCAA 5500 z Trec'a. Teraz odnośnie przyjmowania. Na opakowaniu jest napisane, żeby brać 5 kapsułek 45 min przed tren i 5 bezpośrednio po. W dni nietreningowe 2 x dziennie po 5 kapsułek 30 min przed posiłkiem. Tylko przed jakimi posilkami? Co sądzicie o braniu BCAA zaraz po przebudzeniu? Czy może zrezygnować, skoro zaraz po [...]
Mimo wszystko radziłbym przenieść BCAA z rana i wieczora na porę przed treningiem (ok 1 tabl na 10 kg masy ciała) - wtedy BCAA najlepiej się sprawdza Rano możesz dać za to więcej tabl AA (3-4) Wieczorem zamiast BCAA możesz dać więcej odżywki (odejmij z pory przed treningiem) Glutagenix z przed treningu dałbym po PO treningu bardziej skłonny byłbym [...]
[...] na insie. Najwięcej hajsu na hormon, ale też już się wycwanili kupują ghrp-6, które jest połowe tańsze a efekty podobne, także alternatywy znajdują. Umówmy się, nie każdy ma potrzebę w wieku lat nastu brac tren i insę, potem pewnie hormon czy inne- no tak jak już jest, że chyba są jeszcze ludzie z pewną ideą, którą sobie założyli na początku.
no więc, to był mój nasty cykl i ciężko powiedzieć jaki nastąpił progres, bo był naprawdę duży jakieś 7 kg w 3 miesiące ale trzeba brać poprawkę bo ja miałem dużą przerwę od treningów i saa. Na samym propie idzie również zrobić świetne postępy jak się jest początkującym, u mnie tak było. Aktualnie przy mojej wadze +110 kg 200 mg eod propa to nie [...]
[...] zachodza i jakie czasteczki przeplywaja przez krew jak np biore clomid,wole spytac praktyka krotko: brac? Brac, i to wystarczy. Po za tym boli tu taki brak proporcji, tren wbija under 8 tyg- jest ok,orale je pare tygodni-tez ok,przerozne zanieczyszczone underowe wynalazki-jet ok ,ale 1 (slownie jeden)dzien clomid zjesz 150mg od razu [...]
[...] 25 max mg metki 30 mg, wina max, propa 100 mg mg co drugi dzien i to by bylo na wszystko innych zrodkow nie probowalem wlasnie chcialbym zobaczyc przyszlosciowo antka, tren bo slyszalem ze bardz dobre srodki. Wiec tak to sie przedstawia takie max. dawki przyjmowalem i genralnie zrobilem w zyciu z 4 kuracje z czego jedna wogole nie udana, [...]
Kończę te redu jeszcze z tydzień i zaczynam zwiększać kcal czyli wchodzę na masę wiec czas podjąć decyzje. Zdecydowałem że spróbuje trenu E jako ze to pierwsza styczność ile radzicie pociągnąć ten tren i w jakich dawkach myślałem coś takiego 1-8 deca (400-500 mlg ew) 1-20 test (mix czy enen?)(500 mlg ew) 9-20 tren E (400 mlg ew)(a może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IneTheEnd za duzo mieszasz koledze , BCAA przyjmuje sie okolotreningowo czyli przed i po , mozesz brac pół przed pól po ale jak wezmiesz wiecej nic sie nie stanie Tylko po co? Przed - zjadasz posiłek przed-treningowy, który zawiera już węgle. Tak więc stosowanie tutaj bcaa nie jest tak bardzo konieczne chyba, ze jak mówiłem ktoś jest na CKD czy [...]
z tym podawaniem b/t/w to nie wiem - nigdy tego nie liczyłem, ale chyba muszę zacząć. Czyli polecacie 1-12 enan 250mg e5d 1-10 clen+spalacz 2tyg/2tyg ogarnieta micha ;) (kupiłem już 15kg białka), a dalej mam kłopot "...skonczysz redukcje to wskakujesz na tren+prop i robisz suche miesko." jak później brać Tren+Prop?
"Jak to brać? 5g rano z carbo ile? +turyna ile? 5g po treningu również z carbo ile?+turyna ile?" 300g starczy na cały cykl, reszta tez ok..dawkowanie: dzien TREN: opcja 1: rano i po teningu, opcja 2: na 40min przed treningiem i po treningu; do kazdej porcji 1kaps tauryny w Mega Capsach, do porcji po treningu ok.40-45g carbo, a do porcji [...]
co do dzielenia porcji hp to sprawa indywidualna . Wlasnie robie cykl na hp i jak biore cala miarke 20 g przed tren . to na treningu jestem jakis dziwny nie umiem sie skupic i szybkie tetno utrzymuje mi sie co zmusza mnie do wiekszych przerw miedzy seriami .Dlatego wole dzielic przed i po tren po 10 g. Moze autor sprobowac brac cala jak bedzie ok [...]
[...] XIII - bez kreatyny sprawdzian lub start (kreatyna jeszcze działa) taki sposób brania sprawdza się Tak więc może lepiej jak zrobisz sobie przerwę w kretce 1 tydz lżejszzcyh tren w 2 tyg lżejszych tren możesz zacząć brać po 2-3 g dziennie aby zahamować spadek koncentracji kretki a potem zregenerowany - dokończysz cykl po 5g dziennie Spróbój - [...]
dlaczego w przerwie nie brac MajkelTSW ? Slyszałem, że ponoć na przerwie od kreatynki to dobrze idzie bez niczego nawet.. Jak byś poradził z dalszą suplementacja ? A może coś jeszcze typu NOBOOSTER ? Co sie bierze PRZED tren a Co PO TREN ?
[...] naczczo, można łykać albo brać pod język, pod język niby szybciej i więcej się wchłania nie jeść z 30 minut przynajmniej. heh gosc nigdy nie mial stycznosci z T3 a ty mu 80mcg kazesz brac ? heh... ja wielokrotnie lecialem t3, i zawsze w tle tren i test w sporych dawkach i u mnie nie przekraczam dawki 60mcg bo i tak leci ze mnie az za wiele...
[...] warto zrezygnować z orali. Medycyna '95 pokryła się z wiedzą z siłki 2023. 2. Tren - gdy w '97 wycofywano parabolan to koksy wiedziały lepiej. Dziś coraz częściej słyszę, że tren tylko dla zawodników, ryje flaki, blokada apetytu i w ogóle marny sens stosowania "rekreacyjnego". Wystarczyło ćwierć wieku i koksy wiedzą już to, co medycyna '97. 3. [...]
dres jak ci sie widzi taki rozklad supli: - erekton 1tab na noc - bcaa xplode 10g rano, 15-20g 5min przed tren, 15-20g bezposrednio po treningu - ractor pro 3 treka 5 kapsli po treningu - pump tech muscletecha jak bys radzil brac?
Ja łączę w małych dawkach tren enan 200mg e3d +tren ace 100mg czasami z testem jeszcze jak robię iniekcje dodaje 50mg acetatu , mniej odczuwa się tak wahania steżeń. Na treny enany jednak trzeba brać poprawkę co do stężenia. Testa idzie apteczna omka 500mg week.
[...] dobrze sie sprawdzalo, przy takiej ilosci i diecie na wyzszy plus kcal nie ma juz efektu plaskosci, bo przy 75-100mcg i diecie redukcyjnie robi sie strasznie plasko i nawet tren nie pomaga za bardzo a ladowanie weglami na dzien-dwa, ogolnie bylem bardzo zadowolony z dawki 25mcg z rana przez okres 8tyg lecial prop+npp i bylem akurat po redukcji, [...]