[...] zadziej : laktoglobuliny moga tez : wielkoczasteczkowe bialka kazeinowe, puryny....oraz niebalkowe zwiazki azotowe jak juz ktos radzil zmien produkt (scitec .....) wez nwet trec (dbaja o jakosc surowca o wiele lepiej niz scitec) izolat (ale PRAWDZIWY IZOLAT 90% BIALKA zero laktozy, zero tluszczu zero enzymow trawiennych ) zakladam sie o co [...]
Sieeemka :)) Kupiłem monohydrat kreatyne trec micronized + taurine, zacząłem go brać własnie, i staram się utrzymać dietę prosił bym was o ocenę brałem go przez tydzień i starałem sie jeść dobrze i nawet przybrałem trochę wagi i siły. A więc: pierwszy posiłek: -po przebudzeniu w dzień treningowy 4 kapsy -następnie po 15 minutowym odczekaniu [...]
Siemanko, po długiej przerwie wracam i do treningu i na forum. (Ci co starsi być może mnie pamiętają). Nie śledziłem rynku suplementów od ok 2 lat więc całkowicie wypadłem z transu nowości oraz tego co się popsuło a co polepszyło. Zrobiłem tylko szybki rezonans allegro w poszukiwaniu czegoś jako takiego z kat. białek. Wybrałem kilka propozycji ale [...]
[...] bd treningi bjj godzina 20 więc trochę ulegnie to może zmianie. Jak nie to tylko pozamieniam posiłki aby przed treningiem i po sie zgadzały. Suplementacja bcaa omgea 3-6-9 trec + bca przed i po trenigach oraz witaminki, białko wliczone w bilans. Tyle. Warzywa podane przykładowo aby po prsostu było wiadomo że są jakie to bd różnica dnia ale to [...]
5kg wheya scitec z allegro kosztuje 324 z wysylka tj około 65 za kilo. Taka sama cena za kg jak w przypadky peak delicious whey, hitec c6 czy trec. Łowickie - 91zł za 1.8kg tj 50.5zł za kilo Sfd protein plus 39.9 za 750gram czyli 53 za kilo. Różnica między łowickim a scitec to 15zł/kilo. Zakładając ze bedziesz jadl 2 porcje dziennie po 30 gram to [...]
Z jednej strony tak, ale z drugiej lepsze amino zawsze lepiej wpłynie na to jak już będe cwiczyl na 100%. Jednak to chyba faktycznie mało istotne. Tylko pytanie nadal - które wybrać? Tanie łowickie/usn ? Czy może Trec,c-6,hi tec P80? Kolejnym plusem c-6 jest spora ilośc białka / 100g
[...] dopuszcza roslinne w suplementach diety a nie syntetyki. (osobiscie stosuje tylko iso whey ihs majace surowiec isolac carberry) z produktow usa ufam ultimate i san, oraz champion, z pl moze byc trec, czechy :nutrend, de :multipower (uwazam ze w wymienionych produktach nie bedzie oszustw jakie sa w licznych produktach z rynku kanada/usa) mc
Szukam gainera. Wiem, że na forum jest mnóstwo tego typu tematów, ale zdaję sobie też sprawę, że producenci czasem zmieniają/podają fałszywy skład gainerków. Na dzisiejszy - co polecacie? Fajnie by było, jakby ilość białka oscylowała wokół 20% a węgle byłyby jak najlepsze jakościowo. Cena - myślę że tak do 30zł/kg (skłaniam się do kupna opakowania [...]
włąśnie czytałem i na rzecz c-6 przemawiała większa ilość źródeł białka. Trec i c-6 wydaja sie wg mnie dwoma najlepszymi z tych, ale i w tej samej cenie na wiadomo jakim portalu. 149 i wys free, wiec chyba wybierajac pomiedzy c-6 a whey 100 wybiorę to pierwsze. Ja kiedyś piłem tego activlaba ale mi nic nie zalegało - bezproblemowo
Witam :D Mam 16lat ćwiczę na siłowni już ponad rok czasu. Mam 193cm wzrostu i ważę 83kg. Od ponad tygodnia jestem na cyklu kreatynowym ( Olimp Creatine Xplode) oprócz tego białko serwatkowe (Trec Whey 100) i aminokwasy (Olimp BCAA Xplode). Za kilka tygodni chcę zacząć cykl z Animal Stack. Nie mam żadnej konkretnej diety (ponieważ dużo ludzi [...]
Witam mam zamiar zakupić jakis gainerek do uzupełnienia , szukając natchnęłem się na mass mutation szamał już ktos ? , bo w necie bardzo mało opini , składowo lepszy od trec mass xxl ? , producent też mało znany i 144zł za prawie 7 kg :) więc kusi ale czy warto ?
Dzięki za pomoc, na śmierć zapomniałem o istnieniu owoców, kiedy widzę za oknem śnieg ;) Dwa banany po treningu i carbo może iść w odstawkę. Wracając do tematu - rozumiem że Trec Mass XXl jest najlepszą opcją, biorąc pod uwagę stosunek jakość/cena i prawdziwość danych, które podaje producent? Bo jestem już na 90% zdecydowany na tego gainera
Wiadomość tak interesująca, że warto ją wrzucić odrębnie. Zawodnik Trec Boxing Team - Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) otrzymał ofertę walki z byłym mistrzem świata dwóch kategorii wagowych Davidem Haye'm (26-2, 24 KO). Jeśli wszystko zostałoby uzgodnione do walki mogłoby dojść 29 czerwca w Manchesterze. Haye zapowiedziałł, że w tym roku stoczy dwa [...]
Kołodziej - Hall w pojedynku gigantów Już za niecałe trzy tygodnie podczas gali "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie po ponad rocznej przerwie na ring powróci zawodnik Trec Boxing Team - Paweł Kołodziej (30-0, 17 KO). Jeden z najwyższych pięściarzy wagi junior ciężkiej na świecie w swoim pierwszym od trzynastu miesięcy zawodowym pojedynku zmierzy się [...]
Sparing Artura Szpilki - przygotowania do walki z Bidenko Zobacz jak zawodnik Trec Boxing Team - Artur Szpilka (13-0, 10 KO) przygotowuje się do walki z Ukraińcem Tarasem Bidenko (28-5, 12 KO) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ta87Gy3LNXE
Witam. Mam 20 lat a moja przygoda z siłownią zaczęła się jakieś 1,5 miesiąca temu. Wzrost: 176cm Waga: 75,5kg Jakieś 5 miesięcy temu gdy spojrzałem w lustro coś we mnie pękło i stwierdziłem, że mam już dość siebie. Zacząłem biegać oraz robić Aerobiczną 6 Weidera. Z 83,5kg schudłem do niecałych 73kg. Zrzuciłem już dość dużo tłuszczu i teraz [...]