[...] zaczac biegac ogolnie poprawic kondycje bo nie jest z nia za dobrze, ulozylem dietke okolo 2700kcal i teraz moje pytanie czy ma sens zaczac diete z cyklem kreatynowym trec cm3 + nitrobolon2. Jakie beda efekty tego polaczenia. I czy biegajac rano przed pierwszym posilkiem te kalorie ktore spalam powinienem dodac do diety czy jak. Dziekuje [...]
[...] mam takie pytanie co sadzisz o suplementach treka czy mogłbys je jakos porownac na tle innych firm" Głupie pytanie , przecież skoro pan Michał jest sponsorowany przez firmę trec to tym samym jest zobowiązany aby promować tą firmę , więc odpowiedź typu "firma trec nie jest na równi z innymi firmami w polsce "(to tylko przykład ,żeby nie było) [...]
Unknovn, następnym razem się pewnie w nie zaopatrzę :-)) Póki co te trzeba wybrać. Zrobię wypiskę wczorajszą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36036f7645a04398a5d2c0463e48b6ee.jpg Dzień 35 – 24.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47d70254a3cf4e8cbfd27fdc369998ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf73668ebe1346cea8dbbfc151e1aee5.png Warzywa: [...]
Na dzisiaj planuję trening nóg : 1. Wyprosty: 4s 20-15 powt. 2. Przysiady ze sztangą na karku: 4s 15 powt. 3. Wykroki ze sztangielkami: 4s po 20 powtórzeń na nogę 4. Uginanie stojąc na dwugłowy: 3s po 15 powt. 5. Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami: 3s po 15 powt. ...a tak w chwili obecnej wygląda moja dietka : ClenBurexin 2-3 kaps (na [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ea11335d7c8458c85b5b04bb9546a8e.jpg Paka doszła dzisiaj przed chwilą. ;) Wielkie dzięki dla firmy Trec Nutrition oraz jury konkursu. :)
Suple z konkursy Trec'a w dziale Crossfit/Fitrage/dieta paleo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ea11335d7c8458c85b5b04bb9546a8e.jpg koszulka x 1 porcja Nitrobolon Energized x 14 Clenburexin 90kaps. x 1 duży baton Booster x 1 SOGi powbijane za zestawy ;-). Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-25 18:40:20
Dzięki Magda :-) A tymczasem wypiska z dziś :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f0e614dc70b4b4c846c4169bf07f481.jpg Dzień 36 – 25.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/704eb66a85444bedadf309ad829fc584.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d684e2426a944228972cb483b3df426.png Warzywa: pomidory, sałata lodowa, strzępiasta, papryka [...]
Trec i Hannibal :D Jak to pierwszy raz zobaczyłem to myslalem ze jakiś fail ;p Za chwile pacze a tam Szpila ! Rozwijacie sie, rozwijacie ;) BTW: Niektórzy mówią, że ten Hannibal nie robi nic nadzwyczajnego tylko podstawowe ćwiczenia gimnastyczne ... A pewnie 90% którzy tak mówią tylko zazdroszczą mu, że sami tak nie zrobią ;) Jak dla mnie koleś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] około 4 lat ćwiczę na siłowni lecz były miesiące co wgl się za nią nie zabierałem. Od początku tego roku wziąłem się w garść i powiedziałem sobie ćwiczę! 3 tygodnie temu kupiłem gainera trec mass xxl i właśnie sie skończył przytyłem 4 kg lecz chcę więcej i tutaj moje pytanie co polecacie ? Dodam tylko że zastanawiałem się nad cyklem kreatynowym
Wczoraj wraz z użytkownikiem ZO4 otrzymaliśmy próbki od sklepu Vitamin-shop Sopot. Jako iż trenujemy razem na własnej siłowni postanowiliśmy w ten sam dzień nagrać wspólną video recenzję białka Trec Whey Creamy Coctail. Poniżej przedstawiam naszą video recenzję. http://www.youtube.com/watch?v=w4izFwwfp9M Nasza ocena: Smaki: Czekoladowy i [...]
Scitec, ostatnio ta firma u mnie to numer 1. Fajny jabłczan, białka, gainery... Z polskich to bardziej już Olimp niż Trec. Jakoś ta 2 firma w ogóle mnie nie przekonuje. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-26 14:07:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie. Trenuję już około pół roku na siłowni. 5 tygodni temu zacząłem przyjmować pierwsze odżywki. -Kreatyna (inkospor) -BCAA (activlab) -Białko (fitmax i vitaminshop) Zakończyłem już przyjmowanie kreatyny. Obecnie biorę białko muscle excellence, wciaz to samo bcaa + Trec'owskiego S.A.W'a. Stąd moje pytanie. Czy ciągłe przyjmowanie [...]