nie no ludzie, to są chyba jakieś żarty :) nie raz i nie dwa razy wypełniałem takową ankietę z tym, że od +/- roku nie udzielałem się na forum. powróciłem na siłownię i zadałem konkretne pytanie, oczekuję konkretnej odpowiedzi. 1) budowa ciała/zdjęcie - nie mam aparatu. typ budowy - mezo/endo czy jakoś tak to szło. fatu prawie nie mam, mogę [...]
Nie wiem ja sie na tym nie znam laik w tym jestem . Nie ma jakiegoś sposobu ? Bo Są jakies niby na allegro thermal cos tam od Trec i jest napisane ze 7kg mneij od tego nawet bez cwiczen . Nie da sie tego jakos uprościc ? Dodam ze mam bardzo wolną przemiane materi . I to jest tak ze ja moge duzo jesc jesc i nie przybieram na wadze a za jakis czas [...]
[...] posiłków około treningowych. 2 posilek 10;40 - salatka mix (salata+pomidor , losos ryba , paparyka czerwona . Brakuje źródła węglowodanów. 3 posilek 12:40 - gainer firmy trec mass xxl , biore to poniewaz nie moge zapewnic sobie ryzu i kurczaka w szkole bo sie ucze. Rozumiem, jaką ilość gainera spożywasz? 4 posilek 15:30 - ryz z piersia [...]
Mimo zakwasów w nogach dzisiaj znowu byłam na siłowni Rozgrzewka: -20min steperek -7min wiosłowanie -5min rowerek -5 serii po 20 ćwiczenia na uda na mięśnie ud (ściakanie do środka) -5x 20 na podobnej maszynie, tyle że na wewnątrz się nogi ciągnęło (nie mam pojęcia jak te ćwiczenia nazwać) Klatka piersiowa: -rozpiętki na ławce poziomej (5x13) po [...]
Siemano Giszman! Zwracam sie do Ciebie o rade na temat diety redukcyjnej oraz jak najlepszego wykorzystania suplementacji. Nie chcial bym sie bawic w zadne diety ketogenne,wolal bym stosowac balans weglowodanami. Zakupilem juz : Nitroprogen cm3 Anabolic BCAA System LipoXPack Mega Mineral Pack Multipack 36 wszystko jak wiadomo z firmy Trec Waze [...]
bierz pod uwagę skład/kaps a nie tylko ich liczbę. Z tych co podałeś trec i olimp to nie bcaa. polecam http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder_+_Tshirt_PEAK_GRATIS-opis26466.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html
jestes ekto,ja kupilbym takiego ktory w skaldzie ma duza ilosc weglowodanow-gain boica jezeli moge cos zaproponowac od siebie to wybralbym mutant mass lub trec mass xxl
Chociaż mieszkam z dala od Polski to u nas też zaopatruje sie w produkty firmy TREC,przesyłka przychodzi bardzo szybko i sprawnie.Chylę głowe i oby tak dalej!!Gratuluje!!!!
[...] troche czasu. Przytoczone przez Ciebie fragmenty sa wyrwane z kontekstu i wogole nie sa potwierdzeniem Twoich tez. Ostatni akapit wyglada jak pseudoreklama podejrzewam ze trec i FA przez jakies okresy sponsorowaly pania Katarzyne, i nie ma tu mowy o zadnych badaniach. Nie wiadomo kto je niby prowadzil na ilu osobach, w jakim wieku itp. Brak mi [...]
BCAA to wyżej około 55 zł Dochodzą jeszcze HMB 180kaps. - TREC - 40 zł i Shock THERAPY 1kg Universal - około 100 zł Kontakt jak wyżej możliwośc malutkiej negocjacji Wszystko nowe nie śmigane. Pozdrawiam
Pomysł fajny jednak z racji suplementacji tylko jednej firmy ja bym się nie pisał a tym bardziej możecie ale opisujcie tylko produkty trec to trochę mało fair.... sorki!
jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- masa miesniowa i siła 2) nazwa produktu/produktów, mutantmass, EPI,6-BROMO, kreatyna 3) staż:6 miesiecy( nadal stosuje kreatyne i Mesomorpf) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by osiągnąć cel. 5) stosowane wcześniej preparaty [...]