Zobaczylem twoj profil i nie polecam ci spalacza na twoim miejscu kupil bym Gainera + aminokwasy+zma+witaminy + DIBENCOZIDE B12 TREC na powiekszenie apetytu bo z tego ci widze chudo u ciebie i nie wiem skad pomysl na spalacz wez sie za masowanie Nie da sie robic masy z jednoczesna utrata tkanki tluszczowej Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu [...]
[...] należy stosować 3–4 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja do 1,5 godziny po treningu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami. Cena: 5.800g – 159,00zł Więcej informacji tutaj: http://www.trec.pl/solid-mass-5800-g.html
tak szczerze powiedziawszy to zostawił bym sobie tylko gainera a reszte albo wymienił albo sprzedał. TREC mega mass xxl 4800g ok OLIMP Kre-alkalyn 2500 zamiast tego kup mono OLIMP DEXTRO wywal OLIMP HMB wywal zamiast dextro i hmb kup witaminy jakies, omega3, białko, wiecej gainera. I napisz cos o sobie: wiek, waga, staż, przebyte cykle. pozdro
Suplementacja : Witaminy i minerały - Vit a Min UNS dodatkowo Witamina C - Strong C TREC Nutrition przedtreningówka - SFD Pure Power Leucyna - OstroVit Leucine Impact Weight Gainer - My Protein SFD Power Bulk (dopijam sobie tak na szybko w pracy) Trening: Poniedziałek : KLATKA - PLECY (te połączenie najbardziej mi odpowiada i odnotowałem wyrażną [...]
Ok to wezme wtedy z Treca Dibencozide, a jeszcze takie pytanie, nie ma zadnych przeciwskazac zebym bral Trec Dibencozide i Universal Animal Pak (Mineraly i witaminy) ?
dokup 100g monohydratu kreatyny - vitalmax, scitec lub trec do tego - po treningu 50-70g carbo, CP pijesz przed treningiem - same i kup witaminy, chyba ze dużo zalatek jesz na codzien
Doskonale to rozumiem i również uważam podobnie, jednak rzecz dotyczy nie tego czy suplementować witaminy czy starać się zjadać je z pożywieniem ale tego czy suplementować syntetyczne czy naturalne - jeśli takowe w ogóle w formie suplementów istnieją. Bo jeśli istnieją i ich przyswajalność jest faktycznie tak porażająco wyższa w stosunku do [...]
ok bilans dajesz na 0 albo nieznacznie na plus. Tu dieta będzie bardzo ważna. 2-3x tydzień aeroby. Np hiit kreatyna ok spalacz, z tych tańszych clenburexin Trec'a, z trochę lepszych np. Scorch witaminy, zma i starczy.
kretyna trec 400g plus pól kilo dexterozy z treca to razem kupiłem za 60 zł do tego dokupiłem 2kg dexteroza olimpa orange;d i amino fuel z biotecha polecam!!! łacznie kosztowało mnie to 140zł!! ale droge do sukcesu otwierają prawidłowe ćwiczenia!! pomogli mi w tym bardziej zaawansoni koledzy co do xpanda i megabolu 737 dorzucić na cykl??? jakies [...]
[...] biało i witaminy to moim zdaniem wystarczy (jeśli masz niedobory w diecie) 3- http://www.sfd.pl/sklep/ 4-patrz pkt1 (kretka jak zobaczysz ze juz słabe masz przyrosty) 5- skutki uboczne to sraka jak za dużo bedziesz brał 6- jeśli chodzi o tą serwatkę to sobie odpuść, lepiej kup sobie prawdziwe białko, np. sp80 olimp czy wpc trec - przystępne ceny
zestaw to sobie juz sam uloz, ja tylko nakieruje kreatyna - probponuje czystą forme jablczan lub ester glutamina - proch lub bcaa - proch, albo mix bcaa+glutamina (activlab, trec, nutrabolisc, itd) witaminy minerały - dowolny wybór, jestsporo dobrych produktów booster tescia - novedex, attitude, t-bomb, itd zalezy ile masz $ ,jak dlugi okres [...]
1) Brak zdjęć 2) 29 lat 3) 81kg / 184 cm 4) 6 miesięcy po przerwie / wcześniej kilkanaście miesięcy 5) Poprawa sylwetki i wytrzymałości 6) Kreatyna cm3 trec , białko, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze -Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -Brak tylko dieta i ćwieczenia 9) ilość dni wolnych od kreatyny -6 miesięcy [...]
witaminy masz tanie OLIMP vita-min. Glukoazmina zbedna. lepiej cos jaks cissus, kolagen, etc..MZB/ZMA olimp/tested nutrition/ bialko- kiedy chcesz brac i ile kasy masz na nie? Kreta: trec cm3. przedtreningowka- jaki masz staz, co juz jadles, czego oczeklujesz?
ankieta na siłę najlepszy jest trening , jeśli posiadasz dobrze zbilansowaną dietę i chcesz za wszelką cenę wydać kasę to kup : AAKG trec/olimp BCAA Xtra Witaminy z Olimpu o3 białko , gainer wg. braków w diecie. Pozdrawiam
Mesomorpha masz z gerą? Jak wrażenia? IMO lepiej tą kase byłoby wydać na żarcie. Nie robiąc offtopu to ZMA polecam ze Sciteca, a witaminy Olimp lub Trec.
Z nieco tańszych - Vitamin Multiple Sport Olimpa Jak jeszcze mniej kasy - z nieco gorszych, ale też dobrych: Olimp Vitamin Plus Vitamin A-Z Hitec'a Trec Multipack 36 NOW Daily Vits Jadłem wszystkie z ww. i efekt podobny Jak dostarczasz dużo witamin z warzyw/owoców, to wystarczą tańsze Jak dieta uboga - wtedy brałbym Multiple Co prawda ADAM to nie [...]