tre

[...] oliwką w żelu i było okej, tyle, że czujnik się zsuwa i nie ma czasu go poprawiać (maksymalnie kilka s przerwy), więc raczej wyjścia nie ma, jak z tym żyć, a w okresie roztrenowania to wyleczyć. teraz to trę kremami na pantenolu i cynku, po wysiłku i że tak powiem "nie jest gorzej, ani lepiej" - gdybym nie używał pulsaka około tydzień, z [...]

dobra zmienilem na wiszenie na 2 rekach ale zwiekszylem ciezar. skoncze tre i dam film w starym temacie; )

ja chyba musze zorbic podejscie do tego omletu z pierwszego posilku, tylko u mnie z marchewką było zawsze tak ze przeltywala cala przezemnie:D ale własnie na pierwsze zmiany siadło by idelanie ;-) Powiem Ci, że o dziwo po marchwi nie mam jakiś większych rewolucji trę ja ą średnich oczkach mieszam wszystko razem i na patelnie w omlecie fajnie [...]

ja chyba musze zorbic podejscie do tego omletu z pierwszego posilku, tylko u mnie z marchewką było zawsze tak ze przeltywala cala przezemnie:D ale własnie na pierwsze zmiany siadło by idelanie ;-) Powiem Ci, że o dziwo po marchwi nie mam jakiś większych rewolucji trę ja ą średnich oczkach mieszam wszystko razem i na patelnie w omlecie fajnie [...]

Świetne opisane Tomku. Czekalem na tp z niecierpliwością. I zgadzam soe z kazdym zdaniem dotyczacym Mariana, jego dwojek jak i reszty sylwetki. Dodatkowo opis tre ingu i mojej smierci klinicznej po 1 cwiczeniu też sie zgadza %-) Co do Twojej sylwetki jak zawsze mega proporcje i ksztalt miesni co rpbi najwieksze wrazenie. :-)) Zmieniony przez - [...]

demolub według mnie efekty będą bardzo dob re i bedziesz bardzo zadowolony z tego tre... pozyjemy zobaczymy napewno będe zaghlądał na bieżąco i nie raz coś zaspamuje

[...] obejrzy. PDG No dzisiaj, to się cały zmierzylem ,ale wczesniej tez z miarka latalem już. Fajny torcik. Hernegild Wow! Aleś mnie zdziwil! Ja lykam jedna miarke dziennie (w treningowy przed tre a w nt rano na czczo) i blisko polowy puchy nie ma wiec doprawdy nie mam pojecia jak ty masz jeszcze 2/3 biorac pod uwage, ze sobie 2-3 miary dajesz i [...]

[...] jak miałam 15 lat. S pękniętym żebrem musiałam zaliczać slalom z kajaków. Dostałam tylko zastrzyk ketanolu międzyżebrowo i do boju. Po czym od razu do wody i 1 km płynąć tre było. To dopiero było milusieńko, jak po wejściu do zimnej wody ketonal puścił. :)) (byłam wtedy na obozie sportowym). Wczoraj jeszcze moczyłam rękę w wodzie z szarym [...]

[...] przyszłosc bo opalenizna mi schodzi im zimniej jakie samoopalacze są dobre słyszalme o jakis kąpielach samoopalających hhehe ze czyms tam sie pryska i cale ciało jest si?? bo tre ktremy jakos mnie nie zachęcają.Generalnie mam podejrzenie zre czasami jak sie spoce np na siłce to pod nosem i na brodzie syfki wychodza wlasnie od tego mozliwe?

postanowiłem brać witaminy na skóre z drożdżami piwnymi i innymi witaminami a , c , e NIESTETY tak jak kiedyś komus innemu to mi poprostu szkodzi !! cera coraz gorsza (czerwone w okolicach T) i do tego SKÓRA MI SIĘ ŁUSZCZY i to tak perfidnie... Tre i poprostu złazi nie moge w to uwierzyć chciałem sobie pomóc i sobie popsułem cere a była już [...]

Jak dla mnie stimulant mocniejszy od amfy wzialem 2 kapsy 1,5 godz przed tre plus 30 min przed treningiem porcja shotguna i szczerze mowiac bylem w kosmosie. 2,5 godz ostrej jazdy. Nie wiedzialem gdzie mam wsadzic rece , wytrzymalosc(niezniszczalny) jezyk to krecil mi sie jak kolowrotek !! Strach brac

http://www.sfd.pl/_DEMOLUB%2Fdziennik%2F_15_10_5_by_Wodyn_%2C_plan_STR_244_.str.131.Filmy.str.18%2C44%2C48%2C119-t495416-s258.html tu ostatni taki sam tre, czemu w nawiasach podałeś jeszcze wczesniejsze wyniki Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-02-14 19:10:38

Przesyłka doszła Shock'a walnąłem porcje dzis przed tre i nic go nie czulem. zreszta tak samo kiedys bylo z thyrotherm (4kapsy) Pomarańczowy Matrix dobry jest? Pytanie do tych co stosowali Black Hole (don ?) można łykac po posiłku i za jakis czas wystąpi głod? nie trzeba regularnie brać(czyli codziennie np.)? Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu [...]

musze Cie gonić w wycisku od czuba bo mi uciekasz kolejny dobry tre

masz w podpisie, 21str nowy tre albo u Jarota mozesz zobaczyc tez na bf

Ta składanka na barki to demon, potwierdzam. A ciężar musi być mniejszy na początku, a tu ty leszczujesz po 2 tre. którego nie powinieneś w ogóle odczuć dzięki zaniżeniom

/SFD/Images/2015/12/31/f9f7933e8e1944d3928a996b5c3bbd45.jpg DZIEŃ 29 dzis pierwszy oficjalny trening sezonu zimowego. bardzo duzo energi przez prawie caly dzien co mnie cieszy ;) /SFD/Images/2015/12/31/9610055438ad40acaed1eeb05a80feee.jpg 5'rozgrzewki + 2x30' ergometru wioslarskiego(4'pierwszy zakres/1'2 zakres) 5 min przerwy pomiedzy + 5 min [...]

/SFD/Images/2015/12/31/2454286071934333b05d8f356e17aec1.jpg DZIEŃ 43 dzisaj ciezki trening aerobowy ale cale szczescie przezylem :0 /SFD/Images/2015/12/31/750e3078aa3a42f48c2cecc153f1d847.jpg 5' rozgrzewki + 2x40 min ergometru na 5 min przerwy ( 1 zakres) 5' rozwioslowania + rozciaganie /SFD/Images/2015/12/31/5250db850fa14b97b090c6a625ed16c7.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8e885ecff7d14064a8bdab8234c7f1c2.jpg DZIEŃ 49-50 wczoraj bardzo intensywnie 2 treningi plus sauna co dalo sie we znaki dzisaj . trening dzisijszy zrealizowany tylko w polowie. organizm wysyla juz znaki wiec robie teraz wypuszczenie mniejwiecej do poniedzialku. jutro zrealizuje 2 lub jeden trening . postaram sie nie [...]

[...] lawce skośnej 4x8 3.wyciskanie francuskie hantlami 4x8 (18/20/20/18)(łokieć troche rozbolal 4. na dobitke jeszcze 2x21 na biceps przy wyciagu 5.plus 4 serie na przedramiona trening bardzo przyjemny . Siła poszła w gółre mimi ze nie to jest celem aktualnego cyklu :D. ale fajnie że sie rozwijam na kazdej plaszczyznie:D Jutro meczacy trening nog [...]