tre

Ale przed treningiem będę brał Doriana i czy Bcaa mogę brać z Dorianem ? A po treningu kreatyne i z tym bcaa ? Jak to rozłożyć żeby miało ręce i nogi ? DT Mono 5g czczo rano,Dorian 7,5 30min przed treningiem,mono 5g po tre DNT Mono 5g na czczo A jak Bcaa? Ok zacznę od połowy porcji. - możesz bcaa z dorianem - kreatyne z bcaa również mozesz - [...]

A czy to duzo zmieni ??.... po od 1 jade na oboz.... i chce na obozie brac juz....z rana citro... po 1 tre. 5 mono .. i po 2 trennin... 5 mono.... czy tak tez moze byc ?? ...

Volferine to to wiem ale nie dalem pytania jaka dieta wiec nie wysakuj tutaj z takimi rzeczami. Te bialko bedzie stosowane w porcji od razu po tre i pozniej 30 min posilek. Dzieki.

[...] 120 kapscow jablka i 300 gram mono na jeden cykl 6 tygodniowy mam. Lepiej wszysto wykorzsytac bo i tak male ilosci by zostaly nie potrzebne. DT na czczo mono 5 g po tre 5g (okolo godziny 11) okolo 16 3 kapsy jablka DNT na czczo 5 gram okolo 16 2kapsy jablka i 3 g mono Wiem ze wystaryczy w nie treningowe tylko 5 g ale i tak mi zostanie [...]

jeden lepszy od drugiego, co do tematu, to możesz, lecz jeżeli nie dostarczasz z diety podstawowych aminokwasów i te z odżywki uważasz za podstawowe to nie ma sensu. Jeżeli masz diete to do cyklu jak i do normalnego treningu aminokwasy jak najbardziej wskazane, 15 min. przed tre i od razu po, możesz też od razu po przebudzeniu.

Czyli brać treca, do zestawu i doradcie jak brać Olimp PURE WHEY 80 -- na noc i po treningu ok 30min Trec Nutrition XXL MASS-- przed i po treningu ok 10min Trec Nutrition Anabolic BCAA 240 kapsułek --rano po tern.. i na noc Hi-Tec Creapure rano 5 i po tre.. 5g o czywiście z gli=ukozą ok 30 g Jęśli coś jest źle to bym prosił o poprawke i z góry [...]

to dnt odpuszcze jedna porcje. ale jakos komfort psychiczny zaspokoje dawka po tre jeszcze.

1. profil 2. dieta? trening? staz? na przyszlosc - zamiast dextrozy glookoza /chyba,ze jak w przypadku kreatyny tre.ca dostales ja gratis;)/ => bardziej oplacalna zamiast l-g - bcaa, a jeszcze lepiej bialko kreatyna - kierooj sie cena, byle z logiem creapure artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]

To czemu nie wracasz na tre ? Masz za mały staż, żeby się samemu czegoś dobrze nauczyć.

misiosz dobrze mówisz , bo to jest uzupełnienie mojej diety w białko. własnie dzisiaj kupiłem jak to brać , przed i po treningu czy po tre.i przed snem.

taki w tym bajer ze eap praktycznie dostałem za friko tak mi wyszło i nie mam za bardzo co z tym zrobic a co polecacie, innego wybrałem tre srodki gdyz mam problem z syfami lecze sie i niehce walic tescia

bezsamkowy extens.or mi bardzo odpowiada....choc nowe serwatki olim.pa i tre.ca (smakowe) tez mi bardzo samkuja.... a co do albuminy to oczywise ze nie mozna przesadzac z 'iloscia' ale to nie to...po hi-te.cu 90...nic takiego nie mialem......moze te klopoty byly spowodowane czyms innym ale zrazilem sie do megabo.la...poza tym jego samk...brrrrr [...]

sklad jest pewnie porownywalny...o 2-3 zl drozej wychodzi tre.c

rano -xp pełna miarka -lglutamine 5g ,top 10 ok w szkole -mass xxl ile chcesz.W sumie to 3 miarki stykną. przed trenigniem -mass xl godzinke przed 3miarki -xp pełna miarka 30-40min po gainerze a 20min. przed treningiem po treningu -tri crea complex 5g? + Lglutamine 5g +carbo 50g ok.Nie wiem ile , ale Tre Creatine Complex daj pełną porcję. [...]

Najwazniejsza dawka jest po treningu to wiem ;) Wiec chce wziasc tak aby byla pompa na treningu i zeby pozniej byl efekt czyli dawka po tre ... sam juz nie wiem jak brac

DT: - na czczo 5g kreatyny - przed treningiem porcja KO DNT: - na czczo 5g kreatyny - popoludniu porcja KO ciatronic1 a ta opcja 3 capsy rano i przed tre 15 g knockaout'a ?

[...] Pack Trecka (jak się skończy to VITA-MIN MULTIPLE SPORT), Gold Omega-3, ZMA apteczne (Zincas Forte, Filomag B6, Aspargin, Rutokal c+) Posiłki: 9:00 - 12:00 - 15:00 (przed tre.) - 18:30 (po treningowy) - 21:30 Rano na czczo (30 minut przed posiłkiem) - 5g mono Rano po posiłku - kapsa multi pack Między posiłkiem I i II Białko Prolongatum 40g [...]

tak, on jest tre.ca

zgadza sie , przerwa zmiana tre ningu, regeneracja i lecisz dalejwylecz sie porzadnie i odpalaj bombe

zdecydowalem sie na xpanda + 25 saszetek crea shoot ze sklepu sfd kupujesz jedna gratis druga wiec cena jest bardzo przystepna. jako stack rzed tre to nie a jako dodatek do cyklu to ok. tylko mialem przez niego chyba problemy z zoladkiem. bo po odstaiweniu przestalem miec a potem wzialem jedna porcje po choroie jeszcze i znow to samo. nie wiem [...]