torby

dzisiaj przyszła paczka - 30 minut temu oto fotka potwierdzająca torba bardzo fajna i z pewnością przyda mi się na siłownie - bo w plecaku czasem było po prostu za ciasno, a akurat torby na siłownie nie miałem OGROMNE PODZIĘKOWANIA DLA rutkow ZA WSPANIAŁY GEST przelew za przesyłkę wykonam - nie martw się

[...] ( sprawdzam czas reakcji na środek ) po basenie 50 gr ww z carbo 20 minut po porcja 25-30 gr białka 9:30 scorch 3 kapsy 10:00 siatkówka ( jak będę tu mógł sięgnąc do torby po widelec i pudełko to pójdzie posiłek a jak nie baton POWER PACK mutlipowera tylko taki na szybko moge zakupić 16 gr ww 9,3 gr białka 3,9 gr tłuszczy ) 12:00 twaróg [...]

Chopaki tak chwalicie smak tego EGG że chyba spróbuje. Osobiście wszystkie białka Olimpa od jakiegoś czasu są na prawdę spoko ale Egg nigdy wcześniej mi nie podchodziło. Taki jakby wyjątek potwierdzający regułę. Jak pożrę to co mam czyli Complexa to spróbuje tego nowego Egg na wszelki wypadek torby.

[...] Niech na własne oczy zobaczą jak pokrzywione pokolenie TV i stałego dostępu do internetu z dupami rozpłaszczonymi od ciągłego siedzenia wpierdziela hurtowo wielkie torby chipsów pod sklepikiem a po dzwonku na lekcję rusza żółwim galopem po czym wpada do klasy z ciężką zadyszką godną palacza z 20-letnim stażem " hahahaha SG Narazie [...]

Zamiast zakładać oddzielny temat, spytam sie tutaj kto używa takich termosów za żywność i jak się sprawdzają? rozważam zakup takiego za 129 złotych ale jak ma trzymac cieplo godzine to sobie daruje, a może wystarcza te torby termoizolacyjne?

[...] na cos słodkiego, to spogladam na swoj brzuszek i...widze efekty zdrowego jedzenia. Wiec po co je psuc A jadlem, piłem jak kolega Nie dało sie obejrzec filmu czy meczu bez torby chipsow i 3 piwek, a teraz podczas meczyku - jest lajcik, bo nie mam ochoty podjadac. Uwierz mi, WSZYTSKO SIEDZI W NASZEJ PSYCHICE I DETERMINACJI. Od 3 miechow jem [...]

[...] nie wpadam, też myślałem nad zmniejszeniem ilości ww po treningu, zastanawiam się czy nie rozbić ich tak, żeby po treningu wyszło około pół paczki ryżu płatki i banan a do posiłku z kurczakiem dodać pół torby ryżu. Dodaje teraz ocet jabłkowy przed posiłkiem i ulgix max, może to coś pomoże, ew zastanawiam się jeszcze nad wywaleniem tego salami

[...] sie jak dotrze w jakies tam miejsce bo przyjechal z Poznania(pomyslalem ze cos nie tak bo nie wygladal na podroznego, malo kto jedzie przez prawei cala Polsce bez zadnej torby, plecaka..), odpowidzialem ze nie wiem, juz chce isc dalej a ten znowu zaczyna jakas gadke, chcial poprostu odwrocic moja uwage, w ostatniej chwili zauwazylem jak inny [...]

[...] nam o tym, że to system energetyczny" U nas na rozgrzewce w ostrołęce są elementy jogi i rozciągania... "Pozycja walki jest wąska co uzasadnione jest chronieniem torby. Garda daleka, kojarzyła mi się z gardą clickerową. Bokserska jest odrzucona ze względu na to, że jeśli ręka przy szczęce zostanie trafiona, to może uderzyć twarz. Poza [...]

[...] tego nie wkladaj- bo oni nawet zapalniczki nie daja do podrecznego wlozyc - i go sprawdzaja przed wejsciem na poklad. Bagażę które idą do luku są prześietlane jak dasz taka ilośc do jede j torby to sie moga rzucic. 2 paczki to chyba bedzie max. Pozatym nigdy nic nie wiadomo, jak sie pan spred monitora do ciebie czepi to mozesz miec prze***ane

Mój kosz świateczny "masowy" spakowany jest do torby i na trening %-) A w nim : Bcaa Xtra - podstawa kazdej suplementacji Creatine Tabs - najlepsze mono jakie jadłem , cytrynowe , mozna je ssać jak i pogryźć i połknąć Night Protein Mix - super białeczko na noc Hot - idealny izotonik podczas popijania w trakcie treningu (mój ulubiony gruszkowy [...]

[...] źródło? No i czym mogę zastąpić bułki z drugiego śniadania żeby było mniej węgli? No i jeszcze jedno pytanie - czy mogę w dni nietreningowe obcinać ryż z obiadu(już dwie torby, ale po obcięciu jednej nawet nie zauważyłem różnicy ). Chodzi mi tylko o dni nietreningowe, kiedy jak już to tylko bieganie(chociaż bardziej mi podchodzi interwał). [...]

Tyraj nogi, bo za chude w stosunku do torby. Ogólnie dobrze.

dobry dziennik, włączam powiadomoki, powodzenia! Co do drzemki, to nie wyobrażam sobie iść na trening po pracy, bez ucięcia 30 min drzemki. U mnie codziennie jest tak samo po powrocie z pracy: - posiłek potreningowy - spakowanie torby - ustawiam budzik na 30min - drzemka - suple i wyjazd!

ZAPRASZAMY.DLA PIERWSZYCH TRZECH KLIENTÓW KTÓRZY W SOBOTE 19.09.2009R ZROBIĄ U NAS ZAKUPY NA MIN.100ZŁ PRZYGOTOWALIŚMY SUPER TORBY PEŁNE NIESPODZIANEK

[...] od treningu, dzien zwalony brak sil. Od jutra dodaje do diety 100kcal - 1kromka chelba pumpernikiel na nastepny tydzien przy podwyzce kcal zamiast kromki chleba dam pol torby ryzu, podbijam bo dzis wchodze na wage i tu spadek wiec chyba bez obaw moge te 100kcal dolozyc. Znalazlem w kauflandzie fajna paste pomidorowa na 100g ponad 20kcal [...]

[...] posiłek potreningowy to OMLET. Można go szybko przygotować bezpośrednio po powrocie do domu z siłowni jak i usmażyć wcześniej, pokroić, przełożyć do pojemnika i spakować do torby treningowej :-P Jest smaczny zarówno na ciepło jak i po ostudzeniu. Kolejnym plusem jest fakt, iż można dodawać do niego swoje ulubione dodatki - owoce/ orzechy/ [...]

[...] na 2800 kcal. Jeżeli 1/4 tego ma wynosić tłuszcze to 700-800 kcal poświęcam na tłuszcze. Czyli 2000kcal to samo mięso i tłuszcze jeżeli resztą mają być węgle to aż 800 kcal z więgli mam dać czyli 2 torby ryżu. Wole dostarczyć 1000kcal oliwy z oliwek ( ok. 120 / w 3-4 porcjach ) i do tego 1,5 torebki ryżu dziennie ( w 3 porcjach ) :):) :)

[...] drużynowej do trzeciego miejsca. Najlepsi zawodnicy w kategoriach otrzymają puchary za miejsca od 1 do 3. Najlepsza drużyna w Bench Press oraz Deadlift otrzymają torby dwuczęściowe firmy Nike ( pięciu najlepszych zawodników danej drużyny). Drużyna może składać się z mężczyzn, kobiet lub może być skład mieszany. Suma pięciu najlepszych [...]

Przedstawiam listę zawodników w kategoriach wagowych, którzy opłacili wpisowe oraz pieniądze zostały zaksięgowane do dnia 01.09.2020 roku. Łącznie zgłosiło się 72 zawodników. Poniżej przedstawiam uczestników w danych kategoriach wagowych. Jeżeli popełniłem błąd proszę o kontakt 501 490 066 - BENCH PRESS 39 ZAWODNIKÓW - DEADLIFT 33 ZAWODNIKÓW [...]