[...] pyerdolenia na lotniskach, a odpraw się, a bagaż, a buty zdejmij, pasek zdejmij, apaczkę zdejmij, kieszenie przekop a i tak zawsze mi coś zapiszczy curwa, laptopa wypruj z torby a potem siedź i czekaj - i tutaj moja paranoja sięga zenitu zaczynam latać po duty free i niepohamowanie wydawać pieniądze %-) od razu muszę coś zjeść, wypić 4 kawy, [...]
[...] by nie wybic sie z rytmu...do tego nagrywalam sie na telefon ...to i sie bardziej stresowlam%-) ale patrzac na moje paski to one z jakies sliskiego materialu sa zrobione....tak sie dziwnie blyszcza....narazie MC u mnie odpada tak wiec leza gdzies na dnie torby, ale w przyszlosc zwroce uwage by je lepiej zainstalowac;-) aneikosorki za spam};-)
[...] i dla mięśni ;D trudno mi przybrac na masie . Moze przez to ze mam studencką diete ;/ poprostu nie mam mozliwosci jesc w szkole kurczaczka z ryzem ;/ dlatego shaker do torby i smacznego ;D. białeczko takie ze przynajmniej uzupelnie te kanapeczki. I zeby tez przed i po treningu nie mulił ma ktos sprawdzone gainery/bialka do 150zl .zeby na te [...]
[...] się to ja bym się trzymal ryżu brązowego, chociaż tak naprawdę indeks glikemiczny odgrywa mniejsza rolę, za to kluczowy jest ładunek glikemiczny. Jesli zjesz po treningu 2 torby brązowego ryżu to i tak nadmiar węglowodanów zostanie zmagazynowany w postacji tkanki tłuszczowej i efekt będzie znacznie gorszy niz po 50 g ryżu białego. Także oprócz [...]
[...] ewentualnie jajecznica i grahamki. 9-10. ryż, lub makaron z serkiem dużym z bieronki. :) 13-14 obiad wiadomo różnie od bitek wołowych i dewolaji po spaghetti 16-18 trening 18-19 gain fast i 3 torby ryżu plus 0,5l jogobeli lub serek duży z biedrony :) plus owoce banan brzoskwinie i do 24-1 same białko. Chyba że złapie gastrofaze wtedy kfc %-)
Kupiłem 3 torby po 44zł wiec jak tutaj tego nie polubic? %-) Smak czekoladowy bajka, najlepszy jaki miałem w ustach :) Nic nie zostaje na dnie, zero grudek, bdb skład, POLECAM!
Allegro pewnie ma swoje marże ponaliczane, w sensie firmy, które tam sprzedają. Nie chce kupować osobno torby i osobno białka, bo szkoda kasy na przesyłki.
IMO jednak najlepiej na allegro. Marże wbrew pozorom aż tak duze nie są (trzeba dobrze poszukać), a pewnie większość sklepów w swojej ofercie ma odżywki i torby przez co są "sklepem sportowym" ;-)
[...] krześle 3s opuszcznie ciała ręce za głową (triceps) 3s uginanie na tricep 3s (nogi na krześle, ręce na drugim i opuszczam) podciąganie do futryny na biceps lub podnoszenie torby na biceps 3 młotkowy 3s brzyszki 2s 2trening plecy podciaganie się do futryny drzwi lub podciąganie do blatu stoły 3s podciaganie cięzaru jednorącz 3-4s martwy np z [...]
[...] tak pulsowało, że nie dało rady. Potem się porozciągałam i przy rozciąganiu było mi już ok. Kałużę na podłodze zostawiłam|-) Dodatkowe "areo" - ogarnęłam pokój Miśki. Dwie torby śmieci wszelakich i cztery torby śmieci papierowych wygarnęłam z sześciu jej szuflad i kąta plastycznego... cały dzień mi to zajęło. Ale mam z głowy:-) Jeszcze tylko [...]
jak jesteś napakowany to masz 50% osobistą i torbe trzepana....ja byłem 4 razy w turcji i 2 razy osobistą....tylko na szczęcie torby szły przez skan....czasami nie bierz opakowań....ja miałem szczęście i mi sie udało i też saa oczywiściwe do celów własnych...tylko jak bierzesz primke to juz koszta wzrastaja...więc zawsze bedzie żal....reszta [...]
[...] tak jak u nas zakladasz konto bez rzadnych udziwnien? B-50 zalezy mi na tym zeby to przewiesc wiec niechce ryzykowac utrata towaru bo nie o to chodzi zreszta pare ladnych pln wydalem na ten soczek ;-) Powiedz mi jak beda chcieli mi to zabrac to dostane jakas informacje czy dowiem sie dopiero przy w domu kiedy bede rozpakowaywal bagaz z torby?
[...] łyknąć w robocie przed wyjściem i przypomniało mi się w drodze na siłkę, w autobusie. No i co Kokos zrobił... niewiele myśląc (przecież to trudne) wyciągnęłam wodę z torby i piguły z torebki i łykałam po kolei wszystkie dziewięć w rytm jakiejś piosenki w uszach. Dopiero jak skończyłam proceder zauważyłam dziwnie patrzących się na mnie [...]
wyciągnęłam wodę z torby i piguły z torebki i łykałam po kolei wszystkie dziewięć w rytm jakiejś piosenki w uszach. Dopiero jak skończyłam proceder zauważyłam dziwnie patrzących się na mnie współpasażerów:)) :)) chciałabym zobaczyć ich miny :-P
[...] była siłka, ale rano szłam na badania i musiałam byc na czczo i tak się skoncentrowałam na tym, żeby przypadkiem nic nie zjesc przed wyjściem, że ogarnięcie spakowania torby okazało się już zbyt wielkim wyzwaniem ;-) dlatego też znowu było bieganie : RUN ok. 10km. godzinę zbierałam się żeby wyjśc z domu szukając tysiąc wymówek, ale w końcu [...]
[...] policjantow, klientka i gosc, weszli, zobaczyli sztywnego na podlodze a ja wyciagnalem klamke i ich tez odjeebalem, potem do tego pomieszczenia wszedl moj dobry kolezka, powiedzialem mu, zeby przyniosl takie duze torby sportowe i tasak bo jakos trzeba te ciala trzeba wyniesc, przyniosl, zaczalem jednego trupa juz rzezać ale sie obudzilem %-)