torby

oczywiście warzywa w postaci brokuł (2 torby dziennie) lub szpinaku (1 tafla dziennie).

Mnie kiedys gosciu powiedzial,ze nie ma sensu cwiczyc z 2kg ciezarkami jesli torby z zakupami nosze ciezsze

No, tak, ale np. ja 3 serii rozpiętek nie zrobię hantlami cięższymi niż 3kg... Torby to do bagażnika ;p

"Torby do bagaznika" podoba mi sie takie podejscie Asariah z tymi schodami ja mam tez,jak bylam u mamy w wakacje przez 2 tyg mialam zakwasy od wchodzenia na 4 pietro .ja mieszkam w parterowce,ale teraz zaczelam sumiennie cwiczyc lydki,przygotowuje sie Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-04-01 10:43:50

w bagazu glownym zaraz po przeswietleniu torby został wzięty na bok celnik powiedział mu ze ampulek nie mozna wniesc na poklad samolotu i tyle (Czekali pewnie na łapówe) , Mnie tak samo wzieli na bok mialem (2tys szt cido i clomu 300list ) i zaczeli mi cala torbe do gory nogami wyrzuaca po dlugiej konsultacji uznali ze za duzo mam towaru i ze moge [...]

jak dla mnie musisz mu possac torbe i sie przekonasz skoro ma lekkie uposledzenie i nie widzi ze z jego konta nawijasz to i na ssanie torby sie zgodzi aha a zamiast steryduff powiedz mu zeby na mase olej pil a na rzezbe ocet Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-04-08 18:33:54

[...] :D). Nabawilem sie tego prawdopodobnie jeszcze w pazdzierniku podczas przeprowadzki. Nie mial mi kto pomoc, to przez sobote i niedziele wyjmowalem wszystko z chaty sam. 2 torby po 40 kg, plecak turystyczny na plecy i hejże. Z 10 pietra winda spoko, ale prawie kilometorwy spacer z takim obciazeniem to niezly spacer farmera. Pozniej na 4 pietro [...]

[...] zastanawiam jakie, doradzcie cos dobrego, probowalem juz Matrix 5.0, Hi-Tec Whey Protein, Muscle Whey) - Carbo Biogenix Jablko po treningu - Mass XXL albo Gain Bolic duze torby na uzupelnienie diety Z dodatkow to oczywiscie witaminy, omege, zincas forte i filomag jako zma, myslalem jeszcze o olimp chela mzb i dibencozine magnum. Mam jeszcze z [...]

[...] mam już tyle cierpliwości co kiedys... a do tego w sobote rajd po TPK i okolicach się szykuje nie dosc, ze nie mam pomyslu na dzisiejszy trening to nie wzielam spakowanej torby na silke edit: postanawiam nie robic zadnych cwiczen angazujacych kolana, nie jezdzic na rowerze. zastanawiam sie jeszcze nad lekkimi biegami. nie wiem tylko jak dlugo [...]

Odnośnie tej torby... kiedyś za gówniarza chodziłem na ryby heh możne i głupi przykład ale tak było na prawdę. nie miałem zbyt dużo kasy na wędkę, budżet 14latka pozwolił mi na oszczędzenie 57złotych za co kupiłem sobie wędkę - 6m bat, ciężki strasznie. byłem dosyć szczupłym 14latkiem pierwszy tydzień wypraw na ryby w ogóle mijał się z celem wędka [...]

wlasnie o to mi chodzilo najlepiej nie dyskutwac tylko poprzec cos dowodami!!!! ja wlasnie tak robie wsypuje okolo 20gram nawet nie mieszam tylko zakrecam wrzucam butelke do torby i ide na trening mysle ze ide okolo 10min i jeszcze nigdy sie nie spotkalem zeby cos bylo nie tak!!!!! pozdro szkoda ze tylko jedna osoba dala filmik bo rafal pisales ze [...]

na mrozonkach zazwyczaj jest napisane zeby gotowac warzywa ze srodka a dopiero potem jesc czy jest to koniczne, czesto nie mam czasu albo wolnego garnka a juz godzina goni i szami surowe z torby? nie zabije? Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-04-26 20:41:24

Spakowany jestem -połowa torby to prochy Ale lipa.. dziś patrze.. zostały mi 2 porcje białka Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-05-01 10:25:26

[...] rozpiska zostaja takie jak napisalem. I teraz dieta B:2,5-3g W:2-2,5g t:1,5g? B: bedzie prosta sprawa, 750-1000g miecha, jajka i juz po sprawie W: tu chcialem wrzucic dwe torby ryzu, rozbite na 4 posilki to da jakies 140g i reszte chcialem uzyskac z warzyw. Zreszta zastawnawiwam sie nawet nad 1 torba ryzu rozbita na dwa posilki(napewno jeden [...]

Dla początkujących to najprostszym, podstawowym i nie zbędnym ćwiczeniem jest pakowanie torby treningowej i wiązanie butów... jak tego nie opanujesz będziesz wyśmiewany w drodze na sekcje, która jest jedynym miejscem gdzie się możesz nauczyć czegokolwiek że np idziesz z rozwiązanymi butami, albo zapomniałeś zapiąć torby i Ci coś wypadło.

[...] spośród wszystkich uczestników biegu głównego rozlosowane zostaną między innymi: darmowy kurs na prawo jazdy kategorii B, sprzęt od Decathlonu, narzędzia od Castoramy, torby z upominkami od dzielnicy i wiele więcej! Zresztą - pamiętacie jak było na I i II edycji. Oprócz tego każdy będzie mógł bezpłatnie wykonać sobie analizę biomechaniki [...]

też bym tutaj typował wadę postawy lub tak prozaiczną czynność jak noszenie plecaka/torby na jednym ramieniu ale czy dysproporcja jest tylko podczas treningu czy po jego zakończeniu gdy "pompa" zejdzie?

Ann trzymam kciuki za te 4 torby ryżu!

Nigdy więcej czeskiego alko! Jak organizowaliśmy sylwka w ok 10 osób, to mielismy 2 torby treningowe zlotych bażantów i 3 plecaki jakiś z***anych nalewek spod granicy..... po imprezie miałem 2 dni kaca, ale po nalewkach z ganja nawijałem jak o.s.t.r

Też tak mam :( ogólnie to całą prawą część tułowia mam mniej umięśnioną od lewej, wydaję mi się, że to przez to, że mam skrzywiony trochę kręgosłup od noszenia torby na prawej stronie :/. Nie wiem, może masz podobny problem z kręgosłupem, więc staraj się go nie krzywić.