top

pewnie cala noc nie spales zeby sie wpisac w top 3:P

Mam takie pytanie off-top: czym kręciłeś dwa ostatnie filmiki? Bo jakość nagrania o niebo lepsza niż na poprzednich. Aż świetnie widać pompę w czworogłowych ud jak robisz hack-przysiady.

Bunia ja też wróciłam od fizjo ale ja jestem bardzo zadowolona :-)Pan stwierdził,że jestem zdrowa na tip-top.Teraz tylko muszę poszukać miejsca gdzie mi dobre wkładki ortopedyczne zrobią i będę jak nowa:-D

liga z kazdym sezonem jest duzo slabsza wystarczy zobaczyc jakie nazwiska odeszly a jaki przyszly do serie a albo ilu z top 20 zawodnikow gra we wloszech ;-)

Top byl ostatni, heh, obiecuje.

ten nr 68 to ze mna na ostatnich zawodach byl w do 90kg ale do top 3 nie wszedl lee calahan jak sie nie myle,kilkukrotny mstrz walii . zane a nie masz fot interim do 80kg bo moj kumpel z gymu startowal. to 2 byles??? gratuluje. on wazyl 9wrzesnia 88kg na scenie to troche zrzucil,ale na moje oko lepiej wygladales przodem szczegolnie nogi..szacun [...]

ja mogę napisać - że smakowo rewelacja, miałem okazję próbować tylko pojedynczych porcji ale czekolada mnie rozwaliła smakiem, chyba wezmę sobie całe opakowanie (glownie dla smaku, do mixu z owsianymi takze), wanilia tez bardzo dobra, chociaz jestem milosnikiem czekoladowych i tutaj mogę się wypowiedzieć dokładniej bo sporo tego smaku się w zyciu [...]

[...] - nie wiem ale tak to mam w glowie. Nie wiem chyba mam za maly staz aby moc porownac swoje osigniecia i wybrac najlepsza metode... :/ Moglbys zdradzic na PW swoj plan czy to top secret? :D Jeszcze jedno hehe, ostatnio mam faze ze za malo kalorii zjadam i wcinam na sniadanie dwa woreczki ryzu, potem wiadomo drugie sniadanie tez. Caly dzien zbiera [...]

Nacjol wrzuć na loz. Może jakoś probujesz zrobić tutaj off top, być może ktoś wie dlaczego, ale nie wnikajmy. Nie , nie robie podwalania- jak jadę to na całość. :))

W tamtych czasach ciężko byłoby im do top 6 się załapać. :-) A od 98 Ronnie by ich nosem wciągał. :-D

[...] sytuacja nie ma miejsca . Rzeczywiście Antoś - dzięki :-) sytuacja nieco podobna do wyciskania sztangi siedząc a stojąc , gdzie wiele osób uważa że stojąc bardziej obciąża kręgosłup , a jest odwrotnie , siedząc zwiększamy ucisk na rdzeń . pozdrawiam :-) myślę że to nie JEST off top , gdyż każdy korzysta z dyskusji i pewna część osób czyta .

Chrome, Firefox poprawiają same ortografię niczym word, więc to nie jest usprawiedliwienie! ;P Uczyć się nie musisz, żeby pisać poprawnie ;) Żeby nie było, że off top. Ja uczyłem się MC i przysiadu równocześnie, właśnie 5x5, ale względnie niskimi ciężarami zaczynałem i sukcesywnie zwiększałem o 2kg na tydzień. Do tego ciągle jest ktoś nade mną, [...]

OK,ale czy ktoś powiedział że liga włoska jest mocniejsza od hiszpańskiej? Nie jest,ale mimo iż jej poziom osłabł ostatnio top i tat jest wciąż jedną z czołowych,najmocniejszych lig na świecie. Z tą mocą to też bym nie przesadzał jest to 4 liga po Angielskiej,Hiszpańskiej i Niemieckiej i nie ma co ukrywać w LM zespoły z tych 3 lig się tylko [...]

[...] liczbę włoskich klubów w fazie grupowej LM. to serio aż tak źle? Bo okres kilkudziesięciu lat był by nie miarodajny np.Weźmy ostatnie 15-20 lat to by wyszło że Milan jest w top 3 na świecie co by było ściemom,bo obecny Milan to tylko wielka nazwa nic więcej. Natomiast okres kilku lat jest klarowny i łatwo odczytać kto jest na topie obecnie No [...]

[...] czy też Barca w tamtym sezonie odpuściła bo chciała jako 1 obronić tytuł ;-). Jak dla mnie możesz uważać że Śląsk jest najlepszy na świecie,czy też Lewy to napastnik z top 10 na świecie,masz prawo do tego ja to szanuję ale się z tym po prostu nie zgadzam. i jeszcze wtedy wygrac mecz... to dopiero świadczy o defensywnie(lub ofensywie) [...]

ciężko powiedzieć,jak by szło bez insy,dietę trzymałem na tip top to były efekty bo na saa róznie bywało

[...] 8 R.M w serii 4 powtórzeń. Tempo wykonywanego powtórzenia 30X0. 4. W trakcie następnej jednostki postaraj się wykonać większą ilość serii, niż ostatnio." Do zrobienia raz na 5 dni. Źródło: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/576/Trening_wytrzyma%C5%82o%C5%9Bci_fizycznej_w_sportach_opartyc.aspx?lang=PO#top

[...] wiem - na złe mi nie wyjdzie I pewnie zaraz mnie zabijecie śmiechem, ale po dzisiejszych aero bolą mnie.... sutki :)) wydawało mi się ze mam dobry stanik ( mocno trzymający top z schock absorbera )... a tu po 20 min dreptania taki zonk - i pod prysznicem potem normalnie bolało %-) aero 20 min w tym 5 serii po 1 min - z roznącym wznosem bieżni ( [...]

top chips smak orientalny xd

[...] temat, sposób walki fajnie opisany, prawda, zwłaszcza o obaleniach i byciu obalanym no i stójce. Już tyle o nim pisałem ogólnie że nie wiem co tu jeszcze dodać. Może jeszcze to że taktykę stosowania soccer kicków i stompów miał opanowaną do perfekcji. Shogun jest zdecydowanie w top 5 świata jeśli chodzi o serce do walki! To chyba najważniejsze.