[...] skills. I think I can prove he's far from being world class on his feet. Then I'm not challenging AA cause I'm not arrogant, I'm new in mma and Andrei Arlovski is on top. I don't think I will do good in a ground phase with him. It's too early, I must improve. I'm honest and I'm not overestimating myself. Everybody knows I'm not afraid of [...]
Od kilku lat uważnie śledzę wydarzenia rozgrywające się w mojej ulubionej kategorii wagowej w boksie zawodowym - wadze ciężkiej. Niestety wydarzenia te nie napawają mnie optymizmem. Otóż wyraźnie dostrzegam regres wśród dzisiejszych najlepszych ciężkich. Dla zobrazowania sytuacji chciałbym przytoczyć nazwiska mistrzów z końca ostatnich lat: 2003: [...]
[...] Zapytany o zapasy, niewątpliwie najmocniejszą stronę Colemana, Cristiano powiedział, że Chute Boxe nie miało nigdy tak wielu wspaniałych trenerów jak teraz. "Korzystając z lekcji Christophera Lada i Fabio Ribeiro oraz sparując z Marcelo Zulu, Shogun przygotował się tak dobrze, jak było można. Czekamy z niecierpliwością na 26 lutego" - zakończył.
Witam, Mam pytanko odnosnie zakupu odzywek i mysle nad zestawami; 1.SILA;Zestaw nr. 3: Dymatize Xpand 775 g lub Xpand Energized 810 g Vitalife Amino 1900 325 tab. Actvita Top 10 90 kap. Olimp Carbo 1000 g Shaker 700 ml (duzy) 2.MASA;Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 [...]
[...] Green Hill Safyan: http://www.allegro.pl/item89319246.html Green Hill SUN: http://www.allegro.pl/item88752556.html Ochraniacze na piszczel/stopę: Espada: http://www.allegro.pl/item87675886.html Masters(twarde): http://www.allegro.pl/item87103486.html Action: http://www.allegro.pl/item88013268.html [...]
Witam, chciabym prosić o poradę w kilku sprawach dotyczących kreatyny. Ćwiczę już od około 8 miesięcy i chciałbym zacząc od jutra program masowy z suplementacją kreatyny i diętą. Mam 195 cm wzrostu i 102kg wagi i "smaka" jeszcze na jakieś 10kg (oczywiście wątpie żeby osiągnąc to tym jednym cyklem, ale powoli do celu:)). Zakupiłem produkt TRECA: [...]
[...] BYŁO OPTYMALNIE I UZYSKAĆ JAK NAJLEPSZE REZULTATY:) OTO LISTA TEGO CO POSIADAM: TZ3-120KAP. M1T-30KAP. 19-Methyl 1-Test EX- 30KAP. 2X NAJNOWSZEGO XPANDA-PO 925gr. Olimp - top mass nowa formuła ok.7kg (mogę jeszcze dokupuić jak zabraknie) LEZELI KOMUS BY SIE CHCIAŁO TO BYŁBYM WDZIECZNY ABY MI ROZPISAŁ ILE I CO, I KIEDY TO BRAĆ:) JA PLANUJRE [...]
[...] i defended the taka downs and i hit good punches. When he passed my guard i was attacking because the round was coming to an end! www.portaldovt.com.br: Once i read that the top fighters purse was around 300.000 US DLS, is it true? Wand: That was two years ago, now its alot more... www.portaldovt.com.br: What do you think about Minotouros [...]
jak to z tymi maxami jelsi wtej chwili wyciskam na plaska 15 razy 80 kg top wynika z tego ze na pierwsyzm treningu pietnastek powinienem wyciskac 60 kg 15 arzy liczac na 5% progresje??? jak to zrobie to nic nie czuje zero napiecia wiec mam machac tym 60kg czy 80 kg??? koro jestem odrazu zrobic 15 ruchow 80 to dlaczego mam robic pierwszy trening [...]
DSE w ten sposób wyczerpało juź chyba listę rozrywkowych walk na kwietniowy show. Silva to olbrzym mierzący 214 cm wzrostu popartych 175 kg wagi. Dramatycznie częściej przegrywa, niź odnosi zwycięstwa (osotani oberwał od Jamesa "Colossusa" Thompsona). Mieni się zapaśnikiem więc na ring wychodzi w stroju przypominajacym bardziej kąpielowe wdzianko [...]
"Pamiętacie dlaczego Popeye był silny i bił wszystkich negatywnych bohaterów słynnej kreskówki? Jadł szpinak. W ślad za dzielnym marynarzem poszedł Paulo Filho. Do swojego pojedynku w Bushido 10 z Murilo Ninja stosuje dietę szpinakową. Jego kolega z Brazilian Top Team, Rodrigo Nogueira, przeszedł drobną operację oka i też już ostro trenuje. [...]
Witam. Zaczynam robic plan na mase opracowny przez Michaila : http://www.sfd.pl/temat246764/ i chcialbym zapytac czy TOP MASS olimpu i HMB olimpu beda dobre i pomoga mi uzyskac lepsze rezultaty ?? Pozdro
Chciałem abyscie ocenili i poprawili diete ktora sam po raz pierwszy ulozylem .Mam 16 lat 78 kg i 188 cm. Moje zapotrzebowanie to : B -133, WW-374 T- 117. Od kwietnia planuje zaczac trening opracowany przez Michaila ( http://www.sfd.pl/temat246764/ ) wraz z ta diete prosze wiec o ocene i czy pasuje ona do tego treningu :) jak cos bedzie zle [...]
[...] Chleb żytni razowy-70g Oliwa z Oliwek-30g Posilek V : Chleb żytni razowy z soją i słonecznik.-100g Tuńczyk w wodzie-70g Kefir 2% tłuszczu-200g Posilek VI : Serek twarogowy homogenizowany-80g Jabłko-20g Banan-20g A jakiego Gainera polecacie ? i Carbo kiedy brac ? i czy jak bede bral gainera i carbo to top mass tez ?? dzieki z gory za odp
[...] jakby skurcz w piszczelu. Nie wiem za bardzo co to jest. Wiele moich znajomych także ma ten problem. Ale to jest strasznie denerwujące. A nie mam pojęcia jak temu zaradzić? Biegać mogę normalnie a iść... Dodam, że biore witaminy Activita top 10 z mineralami. Do tego aspargin. Tak więc magnezu i potasu mi raczej nie brakuje. Więc co się dzieje?
Jaka będzie różnica pomiędzy stosowaniem przykładowo olimp top mass a olimp Gain Bolic , niekótrzy mówią że im więcej białka w gainerze tym bardziej beztłuszczowa masa idzie , czy to ma coś wspulnego z prawdą ? i czy warto dopłacić do droższego gainera czy tą kase wydać na coś innego? aha dieta jest :D bo pewnie zaraz usłuze pytania czy jest :p [...]
Ta wypowiedź szefa Chute Boxe, Rudimara Fedrigo, pojawiła się w 38 numerze brazylijskiego magazynu NOCAUTE. Rozmowa dotyczyła walki pomiędzy Wanderlei'em Silvą a Antonio Rodrigo 'Minotauro' Nogueirą, którą być może niedługo będzie nam dane obejrzeć. Myślę, że te słowa są warte zacytowania "Myślę, że Minotauro nie jest problemem. Aktualnie, z [...]
Co to jest za technologia Flat Top Tube ?? pisze mi na ramie MONGOOSE THUNDERBALL coś takiego F3T jest to rama z 05 a już na ramie Fireball z 04 nie pisze F3T. Czym to sie różni ??