top

[...] bym się na plaży wstydził tak wyglądać... Ja rozumiem że to nie MP, ale te kilka lat temu każdy zawodnik, na każde zawody starał się jakiś poziom wypracować. Ciężko było w top 3 w jakiejkolwiek kategorii znaleźć kogoś bez pregow na dupie, a teraz? Z całych zawodów może kilku takich się znajdzie. Przykre to trochę, że nie jest to w żaden sposób [...]

Widać, że progres jest, mimo przeciwności losu, a to mega sukces. Wiadomo rozmiarowo to nie ma szału, ale jakość i forma to top

[...] bo ja nim nie jestem, po prostu trzeba na to spojrzeć trzeźwym okiem. Gospodarka przed wirusem była juz zwolniona, inflacja rosła jeszcze mocniej. Kryzys jak średnio wypada co 7-9 lat tak teraz nie było go już 12. Gra wielkich mocarstw, a raczej dwóch na wyeliminowaniu jednego i pozostaniu hegemonem top 1. Pięknie to jest wszystko zaplanowane.

[...] ta talia... a open wygrywa gościu z lekką już betoniarą. No dziwne dla mnie. Choć i w CP widziałem kolejność on>Bomert>ten co wygrał %-) Na żywo robił mega wrażenie. Wgl top 5 z classic phisique pro qualifier mega poziom. Nie wiem jak Olkowi udało się 4 miejsce wywalczyć %-) ale na pewno Fenix czy ten Lukas z 7 nutrition blado dość wypadli w [...]

Gratuluje podopiecznego Przemo, pamiętam to orzed finałem w 90siatce mówiłeś że top 3. Wszedłem na sale zobaczyłem go obok Krajniaka i Dawida i mimo całej sympatii do 2 wspominanych to Mariusz po prostu zmiażdżył, tam dociecie nabicie to było 10/10.

Przemek, super sylwetki. Polski top! Jakie jest nazwisko i imię Zagóra? Przed chwila o nim wspomniałeś, a chętnie bym go też zobaczył.

No Mateusz jest chyba jeszcze bardziej gęsty. Jednak dla mnie obaj to jest top obecnie.

Będzie naprawdę dobry stream do oglądania, bo wszyscy formy wyrobili na tip top to się będzie działo ;-D Przemo, finalnie wszystko wyjdzie lepiej niż Ci się teraz wydaje ;-D

[...] tamto a już zachwalanie pierścionka z magicznymi funkcjami i odkrycie zliczania kroków czy kontroli snu w 2020r to ręce opadły skoro to było już bardzo długo... Sory za off top. Co do Twojego dziennika, to szczerze nawet człowiek tak z ciekawości już z nawyku tu zagląda ,,a co tam u niego" i serio nawet trudno nie zajrzeć a jak skoczy parę stron [...]

Przemo z całym szacunkiem, w Npc możesz powlaczyc o medale nie mówię że w pro qualifier ale novice? Nie wspomnę o begginersach. Tyłem bedziesz top gdzie i z kim nie wyjdziesz. Docięcie to też Twój mocny punkt. Poza tym zrobiłeś spory postep. Moim zdaniem warto było by spróbować. Jestem przekonany że powalczysz.

[...] There is no rest between B1, B2. Rest 120 seconds after you completed B2 MECHANICAL DROP TRAPS C1. Barbell upright rowing 8-10 reps C2. Barbell shrugs (hold 3 seconds at the top of each rep) same weight; as many reps as you can C3. Cheated barbell shrugs (hold 3 seconds at the top of each rep, use a slight leg kick) same weight; as many reps as [...]

[...] reps as you can Week 1: 3 sets 70kg Week 2: 4 sets 76kg Week 3: 5 sets 80kg MDS plecy D1. wisołowanie sztangą plecy poziomo 8-10 reps D2. wisołowanie sztangą plecy 45 stopni D3. Power wisołowanie sztangą plecy 45 stopni Week 1: 3 sets 70kg Week 2: 4 sets 76kg Week 3: 5 sets 80kg Filmik wiosło hantlą 70 kg x 4 [...]

no.... chudo jest - szkoda ze tylko 3 supelki (ale na top 10 i hgh masy duzej nie bedzie) powodzonka

Na zdjeciu nie dawno zjedzony posilek pzedtreningowy kasza 100gr +kurak100gr +marchew.(pozwolilem sobie na marhcew bo przedtreningiem bedzie szejk carbo+bialko) Witajcie Ehh..Wczoraj caly dzien nie dzialal mi net, nie wiem czemu albo jakis wirus albo poprostu problemy z siecia..Dzis nie chcial pojsc do poludnia ale od ok 17juz ok We wczorajszym [...]

NA fotce widoczne sniadanie chleb razowy+2jaja+plaster szynki z indyka+odrobina keczupu+pomidor i cebulka+ widoczny DETOX+TOP 10 (skonczyly sie owsiane to dalem razowiec) Witam Wlasnie co zbudzilem sie z poludniowej drzemki, od ok 16 spalem do 18... DZis odbyl sie trening, przed treningiem zjadlem dzis zupke MASTER MEAL smak pomidorowy, i jestem [...]

[...] jak wazna ona jest - nawet nie wazna a najwazniejsza! to co staram sie robic to dac kilka rad co mozna zmienic,jak mozna zmienic - wiem o czym pisze bo mialem podobnie teraz jest lepiej - nie mowie ze tip top - ale lepije niz rok czy dwa temu jesli poslucha mnie i nie tylko i wyuciagnie dobre wnioski - top dobrze jesli nie - szkoda.........

[...] że wierzy, iż jest lepszy niż ktokolwiek inny w wadze półśredniej i będzie miał szansę to udowodnić, gdy zmierzy się z „Durinho” w sobotni wieczór. „Ludzie mówią o top, top 10, top 5, robią takie rzeczy. Jeśli ktoś stanie mi na drodze, to go zabiję” – powiedział Chimaev w filmie promocyjnym UFC. „Nie stawajcie mi na drodze. Jestem [...]

[...] zirytowały negatywne komentarze, albo był po prostu zły w ogóle za to, że kolejny raz nie dostał walki z wyżej notowanym przeciwnikiem. 29-latek odpowiedział nazywając topową 10 dywizji „bandą starych, cwanych dupków”. „TOP 10 dywizji lekkiej, to banda starych, cwanych dupków. Ani jeden nie zaakceptował walki, którą im zaoferowano. Bez [...]

Top six - Na tym linku podczas pozowania zaczyna sie piosenka.Ma ktos do niej dostęp.?? :P

top mass to odzywka typu bulk, czyli ma wiecej bialka od gainerow, zazwyczaj charakteryzuje sie rownymi proporcjami pomiedzy bialkiem a weglowodanami. Top mass mozna polecic osoba, ktore boja sie stosowac gainerow ze wzgledu na otluszczenie sie, po TOP MASS jest duzo mniejsza szansa, chociaz wszystko zalezy od diety i ilosci skladnikow pokarmowych [...]