SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top mass

  • ale szok

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TOP MASS o smaku waniliowym :> jak sie og wacha :> to niewyobrazalnie smierdzi :>> gdy sie zmiesza z mlekieM :>> tez za***iscie slodkie :> z woda przejdzie :> ^BARRY^

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2002-03-17 15:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam l-karnityne i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak powiedziałem wcześniej, osobiście uważam niektóre produkty Olimpa za dobre i warte swojej ceny (m.in. egg protein, top mass, gainer, carbo, izoplus), niektóre za słabe (np. glutarol, proteinę 80%, 65%, bcaa) a niektóre za dobre, ale drogie (aminokwasy, kreatyna, hmb). Ogólnie raczej nie kieruję się firmą a konkretnym produktem. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10537 Data: 2002-08-02 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w planie treningowym!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej Hej, o ile dobrze licze to jusz mija 5 tydzien (około) jak trenuje ACT. Więc może pora na jakies konkretniej ukierunkowany trening. Po ACT czuje się świetnie, trenowałem 2 razy w tygodniu w poniedziałek i w piatek (inaczej nie dam rady brak czasu, kobietka, studia, praca, treningi siatkowki), po około 1 godzinie plus 15 min rozgrzewka. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2003-09-09 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest glutamina ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha i mam takie cos jak TOP MASS z OLIPMU® :) (zawiera miedzy innymi : baliko serwatkowe, weglowodany, aktywatory metaboliczne)czy moglbym to sporzywac np z kreatyna czy glutamina ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2003-08-01 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I NORMALNA 8-GODZINNA PRACA i sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    *Top Mass

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2007-06-12 16:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-9h snu to zależy od dnia bo raz mam na 8.00 a innm razem 13.00 Poza HST nic innego nie ćwicze, HST jest praktycznie jedyną moją aktywnością fizyczną Wykłady i stres , oj wy chyba jeszcze niestudiujecie. Wykłady to badzo przyjemne zajęcia, (siedzisz sobie wygonie w fotelu na auli i słuchasz co wykładowca gada, a czesto są to bardzo interesujące [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2004-10-30 11:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZENIE CYKLU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dory zestaw. Jeśli masz dobrą dietę masową, to PW w DNT możesz odpuścić lub ewentualnie dać tylko z rana razem z Loutem. Dextroza zbędna, ale jak już masz, to możesz zjeść:) Top mass wywal po treningu, skoro i tak masz tam carbo, a potem masz pełny posiłek potreningowy. Co do węgli na noc, to różne są metody i sporo też zależy od tego, jaki masz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-11-05 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZENIE CYKLU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze niepowinno sie brac , tyllko chce zeby bylo dobrze transportowana gluta , :P, a do clouta dorzucilem dextrose , bo to ponoc dobry transporter krety , . a czemu wywalic , top mass'a ?? , niemam bialka i dlatego chcialem wziasc po trenigu , aha , jak bym wywalil te 0,5 z dnt , to by ja moze wrzucic do dreningu przed ,albo po , co o tym sadzisz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-11-05 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    OKej.. małe pytanko.. czy będzie dobrze wziaść cell pump + zwykła kreatyna mono ? I czy po treningu zamiast carbo .. mogę zastąpic to top mass ? bo szkoda kasy na białko i carbo osobono. I do czego jest ZMA ? Dzięki za odpowiedzi posyłam po sogu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2005-02-07 22:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że cykl z cell-pump i mono będzie bardziej korzystny, top mass po treningu może być, tylko ja raczej skłaniałbym się do zachowania odstępu między wzięciem kreatyny a tą odż./jakieś 20-30minut/, natomiast zma zwiększa poziom testosteronu i igf w organiźmie co wpływa na dużo lepszą ogólna regenerację, również poprzez poprawę snu, dobrze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2005-02-07 22:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie chłopaki. niema wyjścia jak dużo jeść i jeszcze więcej ćwiczyć a słyszałem właśnie żę ten Top Mass dobry jest, ale o ile mi wiadomo to na mase trzeba odżywe bardziej węglowodanową bo jak jest 1:1 to bez większej ilości węglowodanów nie przerobi sie białka...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-08-31 12:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spróbować z taką ilością ale nie powinno mieć znaczenia czy to jest dzień z treningiem czy bez/bierz jednakową dawkę-min.10g/, poza tym zastanów się nad odż. typu gainer lub top-mass, i jeszcze wiecznie powracający temat kreatyny z glukozą/możesz ale raczej tylko po treningu- w innych porach jest niewskazane, ponieważ straty, a substancji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2004-03-12 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB hitec-a w płynie Co o nim sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niektóre produkty z Olimpa ludzie naprawdę chwalą (top mass, gainer, egg protein) ale akurat karnityna naprawdę ma zdecydowanie więcej negatywnych opinii. Być może wiąże się to z przesadnymi artykułami reklamowymi które tak ją wychwalają że ludzie spodziewają się super efektów a tymczasem nie są one zadowalające. A nie zgadniecie jaka karnityna [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14596 Data: 2002-08-13 23:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Roznie z tym ale zawyczaj 1) 100 g Ryzu Brazowego + 125 g tunczyka w Oleju (olej odciskam maxymalnie) 2) 1/2 k bananow + 0,5 l Mleka + bakalie = cos w formie koktailu 3) watrobke Gorowana + 100 g ryzu 4) piersi z kurczaka ok 500 g (lub caly kurczak :) + kasza , ryz , ew ziemniaczki gotowane 5) salatka z tunczyka (kukurydza,cebula i tun) + 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2003-01-14 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze jedna sprawa. Czy faktycznie warto oddzielic dece od winka czy lepiej brac np przez 8 tyg jedno i drugie jednoczesnie? Jakie sa roznice? ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2003-01-22 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za wypowiedzi. To ma byc moj drugi cykl (pierwszy 8 Deci i 20 Testosteronu Prolongatum przez 8 tygodni). Jakie sa wasze propozycje co do ilosci deki i wina w moim cyklu. I ile ten cykl mialbytrwac? 8 tygodni czy 12 ??? Sogi poleca! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2003-01-22 19:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec Grooge jakie ilosci Deci i Winka bys proponaowal na 12 tygodni, bo przerwa trwala 6 miechow tylko. Moglbys to jakos przykladowo rozpisac? Z gory dzieki. ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2003-01-24 13:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapoda jeszcze ktos rozpiske? ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2003-01-25 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ower, moglbys uzasadnic swoja wypowiedz. Jesli masz jakies uwagi do tego cyklu to mi napisz. Ciekaw jestem roznych opini o cyklach z deki i winka. Pozdrawiam. ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2003-01-26 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniac: Winstrol 4-3-4-3... tak mozna brac?? Do tej pory mialem stycznosc z piramidka albo rownomiernie. Napisz cos na ten temat jesli mozesz. Dzieki. SOG poszedl. ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2003-01-26 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)