SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomq mag

Czy chodziło Ci o: "tom mag"?

  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tepe pauki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-19 23:57:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 23:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo nie masz diety! Typowej diety nie mam. Ale staram się dobrze odżywiać :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 18:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a szykujesz sie jakbys jakiegos MILFa chcial tam wyrwacxD milf to to nie jest, ale warto :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 21:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a szykujesz sie jakbys jakiegos MILFa chcial tam wyrwacxD HAHAHAHAHAHAHA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie FASTER

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    TomQ-MAG, wirda - pomiar szczytowej oksydacji tłuszczu był wykonany w ramach testu maksymalnej konsumpcji tlenu. Taki test zazwyczaj trwa 10-15 minut + rozgrzewka 10 minut. WojtekA4 - interesujące jest, że niektórzy sportowcy low-carb spalali ponad 1 g tłuszczu/min przy intensywności ponad 80% VO2max - na tej podstawie nie można jednak wyciągać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2015-09-11 13:00:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • ja sie nikogo nie boje 3:0 dla mnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-08 21:42:34

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 6 EasyDoor, Karciarz, USgorn, TomQ-MAG, asgard88, 40neos no dalej easy wpisz sie to tez ban pojdzie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki test Pro Whey Allnutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/2019/10/10/d6e2387ef4e7440b907f6cad11cd468a.jpg Czekolada-mieta Wymieszane z wodą Smak 8/10 Rozpuszczalność 10/10 Jestem na redukcji wiec dla mnie smaki obecnie SA dosc mocno podkręcone, bialko samo w sobie slodke, wyraznie czuc smak miety i czekolady, przypomina mi typowe cukierki Wedla które wlasnie były o takim smaku Lody truskawkowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2019-10-10 18:28:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 41)
  • udyron jak zadales pytanie w jednym miejscu, to czekaj na odp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-18 20:33:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG - dzieki za odpowiedź, mam jeszcze pytanie czy przed treningiem aakg i bcaa mogę zjeść razem czy zachować jakiś odstęp ? i jeszcze jedna kwestia: po każdym treningu siłowym mam ok.20 min. aerobów i teraz czy kreatyne+dextro i bcaa zapodać po siłowym a przed aerobami czy ogólnie po całym treningu ? przed trenem mozesz razem. po trenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 20:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka mam pytanko, IHS Creatine turbo chciałem dawkować w DT rano porcje i później 2 porcje i nie wiem czy dac 2 przed trenen czy np porcja przed i porcja po?? przed i po ok dzięki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 21:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam BCAA od SFD w capsach, jak dawkowac? 4caps przed treningiem i 4 po czy 8 po treningu tak jak jest zalecane na etykiecie ? (waże 81kg) pozdrawiam dalbym 16 kapsow przed treningowo A oprócz tego brac jeszcze po treningu taka sama porcje, albo w DNT? czy tylko 16caps przed tren. ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 13:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spożywanie witamin Olimp Vita-min codziennie może prowadzić do nadmiaru witamin (hiperwitaminozę)? Bo jadam te witaminy + pełno warzyw i owoców w ciągu dnia, a narazie mam przerwę z siłownią, więc czy nie doprowadzi to do jakiś nadmiarów, skutków ubocznych itp? ale plus czy multiple? Multiple sport

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 07:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna, wazne jest by nie bylo w kontakcie z weglowodanami Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-23 14:47:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 14:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest temat gdzie TomQ-MAG testował spożycie 50g bcaa/dzień,? Nie mogę znaleźć. Jakby ktoś wrzucił linka będę wdzięczny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 19:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak naturalnie podnieść Erytropoetynę w organiźmie ? jedz w gory Ogólnie trening beztlenowy chyba pomoże

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 11:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze sciegno ktoregos z miesni zginaczy przedramienia Jak sobie z tym poradzić ? może lodem obkładać ? nigdy wcześniej nie miałem żadnej kontuzji w tym miejscu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 19:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamales kark? w ankiecie zrobcie gora 5 wpisow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-02 16:28:08

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc Marcin a nic ciekawego oprocz tego co jest na necie to nie mowili Marcin, Russell @ Russell jestes z Bydgoszczy? ja mam do bydgoszczy 80km Ide palic i jesc yo masaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!! bede pozniej bo musze nowy plan obmyslec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-04 12:07:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja zakupilem 3x0,5l Finlandii na Studniowke 1xZurawinowa 1xLimonka 1xGrejfrut Atrek to widze ze rybki lubisz jak duzo jesz ryb to omega zbedna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-06 13:22:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 13:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)