tomq mag

biorac pod uwage to o czym pisalismy w temacie, problemem moze byc tzw wyczerpanie potencjalu metabolicznego, ktory to zostal zahamowany poprzez zbyt niska podaz kalorii, moze sie okazac ze to sytuacja bez wyjscia i dorzucenie spalacza niewiele zmieni, a kierunek powinien byc zwrotny, jak stopniowe podbijanie kalorii No waga teraz stoi, cm w pasie [...]

skup sie na odzywianiu w chwili obecnej Ok, dziękuję za odpowiedź Tobie i innym :)

warto, nie warto, kwestia jak czujesz sie w obecnej skorze? bo ja patrzac na sylwetke wizualnie, jak i pod katem fizjologii organizmu jednak bym lekko podcial fat, bo z takim poziomem istnieje wysokie ryzyko, ze dalej bedziesz obrastal tluszczem zamiast budowac :-) nawet bym powiedzial, ze dosc spore ryzyko, budowa masy miensiowej najlepiej [...]

warto, nie warto, kwestia jak czujesz sie w obecnej skorze? bo ja patrzac na sylwetke wizualnie, jak i pod katem fizjologii organizmu jednak bym lekko podcial fat, bo z takim poziomem istnieje wysokie ryzyko, ze dalej bedziesz obrastal tluszczem zamiast redukowac :-) nawet bym powiedzial, ze dosc spore ryzyko, budowa masy miensiowej najlepiej [...]

u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]

Tomq-MAG ja mam podobnie czyli byle dźwięki mnie budzą ale z tym łatwo można sobie poradzić, nigdy nie kładę się bez stoperów/zatyczek w uszach. Od ponad roku je stosuje, próbowałem w międzyczasie bez ale nie daje rady Jeśli twój problem nie jest tak duży jak mój to stopery doraźnie w razie potrzeby gdy sąsiedzi zaczynają zachowywać się drażniąco [...]

u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]

truptofan lecialo 1 g przed snem, dzisiaj walnalem 2g na probe solo tryptofan i zasnalem dosc szybko, ale w nocy jednak budzilem sie klasycznie%) ja mam plytki sen, mieszkam w starym bolku i wystarczy ze ktos nade mna pierdnie to od razu sie budze. A mieszkaja nade mna stare dziadki ktore co sie nie obudze to slysze jak kreca sie po domu i [...]

nie. witaminki to max ewentualnie cos do brakow w diecie Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 21:36:41

omege 3 mozesz sobie dorzucic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 22:19:57

swanson;-) http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Witamina_D-3-opis27076.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-13 18:28:11

zawsze to mozesz uzyc wyszukiwarki w takim razie bez ankiety. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-19 10:25:35

rob co lubisz, aczkolwiek masy miesniowej na basenie nie rozbudujesz nad to Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-05 15:10:35

TomQ-MAG jak wrazenia po cyklu?

Nie no sam siebie oszukiwał nie będę;P Aczkolwiek mało o tym szczerze mówiąc informacji.. wnioskuje ze mało na to..chętnych/głupich. Cóz.. jestem amatorem. A wiecie jak to amatorzy. Wszystko by do buzi brali:D (to tak dla Tomq-Mag któremu się kojarzy jak widać:D)

w rosmanie lub polo np na polce z warzywami w "chlodni" dzisiaj takiego zaladowalem [...]

TomQ-MAG - powiem ci tak ze nie wiem sam bo wystarczy ze 3 dni nie pije odzywki i odrazu brzuch nie jest wydety jak na odzywce pare razy zmienialem firmy i to jakies dobre odzywki zawsze kupuje i nic nie wiem slyszalem ze jakas odzywka jest izolat bodajrze na wodzie sie robi ja i pije sie jak wegle nie wiem czy to wlasnie prawda ze jest jakas taka [...]

https://www.facebook.com/SilowniaRelax karnet 60zl, wchodzisz ile razy chcesz i o ktorej chcesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-06 22:26:17

rozumiem, ze plan ma konstrukcje push pull? Nie ma żadnej (planowo) konstrukcji, po prostu wyszło mi takie coś i nie jestem pewnie czy się nada do użytku. plan nie wyglada zle;-)

Ale TomQ-MAG napisał że lepiej nie brać cm3 rano to sie pyutam czy mozna nitrobolon?