tomek

Wyj**ane mam, przecież Tomek za nic mi to dał.

tak za typowanie to dostałem bo jeszcze nie mialem nagrody za to ale wydaje mi sie ze Tomek poprostu poleciał z pakami wszystkie takie same zeby zamieszania sobie nie robić

Jak ja tak bd w Twoim wieku wygladał to bd za***iscie happy tomek ile masz w zgiętym przedramieniu? Pozdro

No Tomek, nie pisalem nikomu jeszcze tutaj zadnych komentarzy na temat wygladu gdyz nie uwazam sie za osobe kompetentna Ale jako ze jestes "kolega po fachu", gdyz tez robie w monie, poslodze Ci troche Wyniki silowe sa jakie sa, ale skoro nie jaraja Cie one to po co komu ;] zawsze zdrowiej dla stawow i sciegien wiec w ogole sie nie [...]

Tomek daj no jeszcze jakieś zdjęcia prosimy

widze ze tez sieradzak :) a w miescie sieradz spotkac takiego czlowieka jak ty tomek to rzadkosc. Jesli jest prawda to co napisales o sobie :) bo w sieradzu masa meneli i dresow ktorzy groza i zakrywaja sie kolezkami swoimi. Ale wracajac do tematu to masz super sylwetke ladna definicja miesni

Tomek daj no jeszcze jakieś fote za nim jeszcze ćwiczyłeś tylko daj no coś czego jeszcze nie widziałem był bym wdzięczny Pozdro

Tomek mógłbyś napisać jakie ćwiczenia robisz na nogi ? czy robisz te standardowe typy przysiady , wyprosty itp...

Tomek jak dla mnie to jesteś na tym forum na najwyższej półce :) zdjęcie przedramienia ze strony 30 wyszło kolosalnie jakby miały Ci zaraz żyły wyjść tylny aktom barków świetnie pocięty a pierwsze zdjęcie ze strony 41 mnie "zabiło" świetna rzeźba tylko pogratulować i życzyć dalszych przyrostów

tomek daj no jeszcze jakieś foty pozdr

dobra tomek ja chciał bym wiedzieć jakie ćwiczenia wykonujesz na bary i kaptury ile serii i ile powtórzeń boś się poszerzył strasznie

Tomek żolnierzu nie chciałbym cie spotkac na polu bitwy Prezentujesz sylwetke bardzo harmonijna! nie to co poniektórzy napasa sie jak swinie i to nazywaja miesniami! ty jestes po prostu idealnie zbudowany,ciekawi mnie jak w realu wygladasz poniewaz ja przewyższam swoj wzrost o jakies 31 kg a nie wygladam jakos mocno dopakowany,ty natomiast [...]

Jak tam forma Tomek, możesz wrzucić coś aktualnego ?, bo czasem jak zbraknie motywacji to trzeba mieć gdzie okiem rzucić

mi tak :D Amber <3 :D UNS - Tomek?

verdin etc jak ten bol jest charakterystyczby to no spa Tomek?

nie to nie Tomek

Tomek tym prostym z lewej albo prawej ręki trzyma na dystans ładnie

A kto tu pisze że wszystko jest be i jedynym wyjściem jest się utopić?,przecież od zawsze świat kręcił się w okół kasy. A Tomek jednoznacznie napisał że certyfikatu ISO się nie kupi, to też pokazałem mu że jak ktoś ma środki i chęć to sobie może kupić nawet Benedykta XVI (bez urazy)

Hub, Tomek robił test, i chyba przy 50 g dziennie przestał być głodny. A ja mała jestem, nie?

tomek chyba nie zada pytania niech zada ktos inny