tomasz

looz, jarze o co chodzi temperature mam raczej dobra, tzn predzej mam 36,6-36,8 nizszych nie miewam Tomasz.. ty nie wiesz ile ja jem mojej diecie mozna wszystko zarzucic ale nie to ze jem mało posilkow to jem tak: sniadanie rano, do poludnia 2 sniadanie i owoce plus cos slodkiego, potem obiad po obiedzie zagryzam slodkim, potem jem [...]

2)Tomasz Zygiel (ur.2.IX.1981r.) *Wymiary: -Klatka:133cm, -Biceps:47cm, -Udo:70cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:150kg, -Przysiad:220kg, -Martwy Ciąg:300kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 146kg x20m, -Yok 320kg/20m w czasie 15,34 sek. *Osiągnięcia: -V miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006, -VI miejsce w zawodach Siłaczy [...]

Michał gratulacje.Będe dopingował głosno ale masz wielu dobrych przeciwników takich jak rewelacyjny Tomasz Bobrowski.zapowiada sie ciekawa walka.ciekawe czy Robert bedzie z wami w kat.wiesz moze??

z damskich to tylko:Ania,Natalia,Roksana z meskich to tylko:Tomasz,Tomek

nie no Panowie co tu dużo mówić Tomasz dla mnie rewelacja forma kozacka gisza jak to dopiero siła to jest konkretnie bl heh co tu dużo mówić plażowicz Cine w porównaniu z tamtymi fotkami sprzed cyklu a po perturbacjachzmiana za***iście in plus! zdr byki

b50 ten zawodnik to tomasz drwal?

tak tomasz drwal.

Mamed Khalidov vs Tomasz Drwal

kris, sog. dobra robota. tylko tomasz nie bedzie usatysfakcjonowany bo nie wpisales zadnego obszernego planu z mnostwem cwiczen izolowanych tomek zartuje oczywiscie

Polacy mistrzami świata! Po dziewięciu latach od startu Męska sztafeta 4x400 m po dziewięciu latach została ... mistrzem świata. Rada IAAF, która obradowała w Monte Carlo przyznała Polakom złoty medal za mistrzostwa świata w 1999 roku i brązowy za zawody tej samej rangi, ale dwa lata wcześniej. Decyzja ta została podjęta po tym jak Antonio [...]

W dniach 29-30 listopada 2008 r. w Darłowie odbyło się szkolenie Ashihara Karate . Zajęcia prowadził główny szkoleniowiec POAK - Sensei Dariusz Winiarski . Wśród uczestników szkolenia była grupa zawodników ze Słupskiego Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ). PROGRAM SZKOLENIA OBEJMOWAŁ [...]

Józef Lisowski, ceniony trener 400-metrowców, nosił się z zamiarem rezygnacji z prowadzenia reprezentacji. Uznał, że jego czas się skończył i teraz pora na innych - czytamy w "Sporcie". Wystarczył jednak tygodniowy urlop z żoną na Sardynii, stres minął i powrócił do treningów. Grupa "Lisowczyków" znacznie się powiększyła, [...]

Relacja - z zawodów W dniu 6 grudnia 2008 r. w Choszcznie odbyła się II Międzynarodowy Turniej Kyokushin Budokai o Puchar Kancho Henka Kuipersa dla dzieci i młodzieży z udziałem 89 zawodników z Niemiec , Szwecji i Polski . Zawody stały na dobrym poziomie sportowym , a walki były wyrównane i [...]

Pedro's Cup - to zapoczątkowany w styczniu 2005 roku cykl lekkoatletycznych mityngów, zarówno w hali jak i na stadionie. W okresie czterech lat zorganizowano ich dziewięć, a trzy kolejne zaplanowano w 2009 roku: 4 lutego w Łodzi, 10 lutego w Bydgoszczy i na początku września w Szczecinie. Spośród dziewięciu dotychczasowych imprez - siedem rangi [...]

Robi się lekkoatletyczna hala Dyrektor Strauss Cafe Poland Jacek Kazimierski podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w Bydgoszczy przed mityngiem Pedro's Cup podkreślił z zadowoleniem, że mimo kryzysu ekonomicznego udało się firmie nie tylko utrzymać w dotychczasowej formule halowe zawody, ale jeszcze dołożyć jedną konkurencję. [...]

Olimpijczycy wystąpią w Mityngu Ku Czci Kamili Skolimowskiej Bardzo dobrą obsadę będzie miał "Mityng Ku Czci Kamili Skolimowskiej", który odbędzie się 2 maja na stadionie warszawskiej Skry. Swoją obecność potwierdziło już wielu medalistów olimpijskich z Pekinu, m.in. złoci - w rzucie młotem Primoż Kozmus i w pchnięciu kulą Tomasz [...]

Memoriał Kusocińskiego: Małachowski, Rogowska i Włodarczyk najlepsi W Warszawie odbył się 55. Memoriał Janusza Kusocińskiego, w którym udział wzięli najlepsi polscy lekkoatleci. Swe konkurencje wygrali Piotr Małachowski (rzut dyskiem), Anna Rogowska (skok o tyczce) i Anita Włodarczyk (rzut młotem). "Z wyniku 75,21 m jestem zadowolona, ale [...]

Miałeś rację Tomku!!!Wszystkie trudy minęły Tomku a nagroda jaką otrzymałem za trud włożony w przygotowania przeszły moje najśmielsze oczekiwania!!! Udało mi się wygrać kategorię do 80kg i OPEN również Tym samym drugi rok z rzędu będę dzierżył tytuł MR.IRELAND!! Moja radość jest tym większa,że kategoria OPEN w tym roku była na prawdę mocna a [...]

Irena Szewińska, Lidia Chojecka i Urszula Włodarczyk jako jedyne uhonorowane zostały tytułem lekkoatletki 90-lecia w dwóch konkurencjach. Uroczystość wręczenia nagród laureatom plebiscytu odbyła się w piątek wieczorem w Centrum Olimpijskim w Warszawie. Z okazji 90. rocznicy powstania Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, jubilat - wspólnie z [...]

Sportowcom, którzy udowodnili, że za dwa lata mają realne szanse na medal podczas igrzysk olimpijskich w Londynie, w trakcie przygotowań stworzone zostaną cieplarniane warunki. Minister sportu Adam Giersz powiedział, że w tym gronie są 32 osoby z ośmiu dyscyplin. Najwięcej lekkoatletów - ośmiu. By znaleźć się w "Klubie Polska", trzeba [...]